Eins og í þessum brjálæði og drepa ekki á hverjum degi til stöðu "rag" og ekki að hætta á fimmta degi með gráta: "Í eyðimörkinni á konunni, til helvítis á hornum polisans, aðeins frá Þú! "?
Tilvalið að vinna fyrir innrauða myndi líta svona út: Ég bjó til meistaraverk í notalegu herberginu mínu - settu það í sérstöku klefi - dregið út gott gjald frá því. En nei. Af einhverri ástæðu verður maður að eiga samskipti. Og jafnvel sjálfstæður lifa ekki alltaf. Og hér ferðu á skrifstofuna. Og þú ert hér sem sitjandi stirtlitz, meðal þessara glaðan og félagslegra falsa ... rólegur, kærasta. Skref eitt: Komdu í tölvuna. Skref 2: Opnaðu lifunarnámskeiðið frá Pics.ru.1. Afveita þau!
Auðvitað munu þeir byrja að hvetja þig og styðja sadists. Nágranni til vinstri mun leiða veraldlega samtal um flísar hans til að "hræra". Nágranni til hægri mun bjóða upp á kexinn til að koma á samband. Kokkurinn mun kynnast öllu liðinu þannig að þú festir hraðar ... (vörður, hversu margir af þeim! Vista þá! Ég mun ekki muna þá yfirleitt! Ég hefði sent betri lista með myndum og máltíðir ... ). Ekki fara í þessar skrímsli. Þeir munu sitja á hálsinum, þeir munu raða dönsum þar - og þá munu þeir vera undrandi þegar þú verður brjálaður undir borðið. Nú er kominn tími til að viðurkenna bros: Því miður, ég er introvert, allt smack, en ef það - þetta er ég ekki reiður og ekki dapur, þetta er ég sem er fullnægjandi. Lítil talar mér psychoanalyst sem mælt er fyrir um ekki meira en tvær mínútur á dag.
2. Komdu þeim - svolítið
Já, um mínútur á dag. The introvert, sem féll í fugla til samskipta rándýr, oft bitar í einn af öfgar. Eða hann reynir að slá semes og snúa sér í sömu einlæglega ofbeldisfull og clockwork - sem lítur hræðilegur og grop taugakerfið í ruslið. Eða hann er fyllt með óviðunandi skógi og lítur úlfurinn - og þá hissa á að þeir horfðu á hann og ekki ljóshlið, sem er algerlega ekki að ljúga, en brosir svo sætur. Hér þarftu gullna miðju. Fyrir samskipti við samfélagið þarftu að varpa ljósi á nokkrar mínútur - bæði til þjálfunar, og það mosar hækka ekki, og svo að þú færð það ekki. Outputs í hlé á skrifstofu matargerð - góð ástæða. Og það verður engin áhrif á að þú ert heimsk snjókall, og þá með tilfinningu fyrir árangri geturðu dregið heyrnartólin.3. Finndu "þinn"
The introvert er vingjarnlegur á grundvelli "sjaldgæft, en líklegur." Í skilningi, "fáir, þó sterklega." Jæja, almennt, þú veist sjálfan þig. Svo í miklum leit Babýlon, getur þú fundið nokkrar ... ekki svo heimsk. Það er þetta fólk sem verður vendi mala og á fundi og á fyrirtækjasamfélagi og einfaldlega í ganginum. Stundum er það nægilega hljótt með skilningi að hafa áhyggjur - og stuðningur er nú þegar meiri en allir chixmunctors og lifrarstarfsemi.
4. Þú ert ekki einn!
Sérstaklega gott ef þú færð sömu "óeðlilega". Það er tilfinningin um sjálfan sig. Að vita að einhver hefur um það sama, og því ertu frekar eðlilegur - hefur nú þegar þakið, jafnvel í hámarki sumum sérstaklega hættulegum tymbyging. Þeir fóru yfir í spjall með broskörlum í hjálma - og aftur í bardaga, en með mjög mismunandi tilfinningu.
5. Eyða hluta
Í sumum tilfellum leyfir verkið svo möguleika sem ekki stöðugt, en aðeins reglubundið dvöl á skrifstofunni. Reyndu að semja við yfirvöld sem þú tvisvar í viku gefa landið til slátrunar og þrír eru pylsur frá húsinu. Oft er það líka arðbærari: til skiptis tveggja "fjarlægja", þeir vista nú þegar nokkra fermetra leigu, heilan tölvu og lítið raforkuvagn.6. Hvernig gerum við openpace
Og hvað á að gera, ef engu að síður er ekki hægt að forðast níu klukkustundir í Madhouse, og þetta Madhouse er einnig með tísku opið áætlun? Og hvernig vísar þú til rannsókna á efninu sem vinna í þessum skömmum eykst og þrýstingur eykst og átök vildir, enginn mun heyra þig í þessari anthill ... svo þú þarft að reyna að "bæta við þér" á vinnustaðinn á Hámark. Það er, einstaklings, þægindi, næði. Lokaðu frá flísum í Big Ficom. Svindl dagatal með snigill. Og draga hægt vinnslu símans.
7. Skrifaðu í litlum rithönd!
Við the vegur um síma. Þeir, eins og við vitum, illt. Og með þessu illu, adore exore þegar nauðsyn krefur og ekki. Oftast athugum við, þú þarft ekki. Vegna þess að réttlæta notkun símans - í introverance okkar - getur aðeins einhver skyndilega cataclysm. Reyndu að smám saman kenna samstarfsmönnum og samstarfsaðilum til að skrifa til þín og ekki hringja. Segðu að þú skynjar svo betur og bregðast við fljótlega. Kriki í túpunni sem þú heyrir ekki. Fáðu um springa hlekkinn. Ef þú ert dýrmætur starfsmaður og að laga þig betur en að tapa, fyrr eða síðar munu þeir flæða úr innri símanum og Skype til að spjalla og póstur. Þar sem þú getur loksins hætt álag og byrjað að hugsa.8. Gera hlé.
Ef reglulega þarf að hafa áhyggjur af slíkum streitu sem viðskiptasamfélög, reyndu að skipuleggja þetta próf þannig að þeir fara ekki í röð á eftir öðru. Að vera á milli þeirra í nokkurn tíma einn. Drekka kaffi, farðu undir himininn, bjáni í smá slaka á tengil eða spilaðu slaka leikfang. Við höfum stundum ekki tíma eða gleymt að endurhlaða eftir þreytandi samskipti (og allir mikið samskipti útblástur okkur, ekki einu sinni andstæðar og alveg skemmtileg). Og þá á óvart að þú skriðir sem kreista sítrónu á skjálfandi fótum.
9. Samskipti hljóður
Viltu taka þátt frá þér? Já endilega. Taka þátt í fyrirtækinu - og ... Hlustaðu. Reglulega hnúta. Samhliða, sérðu hvaða fallega sólsetur ljós er nú út úr glugganum. Í hlé er hægt að spyrja leiðandi spurningu. Extravert notar strax þetta tækifæri til að hamingjusamlega halda áfram spennandi sögu hans. Og þú brosir. Og hver mun sanna það sem þú brosir til þess að þú munt fljótlega fara heim til félagsins af ástkæra þínum?10. Hvernig á að lifa á fundinum
The introvert á svifflugið er eins og skúlptúr í tunglgarðinum. Í kringum allt flaut og snúast, og það rís og festist út. Gerðu það sýnilega óöruggt. Í fyrsta lagi komdu í samningaviðræðurnar snemma til að taka stefnumótandi stað á galleríinu og ekki undir nefinu í kyninu. Í öðru lagi skaltu taka solid minnisbók og vandlega í það eitthvað klóra. Skrifaðu þér abstrakt helstu hugmyndir um skýrslugerð. Og ekki teikna teiknimyndir yfirleitt. Í þriðja lagi lyfta reglulega augun með verulegu útsýni. Það er ekki lengur nauðsynlegt að kasta eftirmyndum - þetta er óþarfi: virkir samstarfsmenn geta náð saklausum athugasemdum þínum. Taktu reglulega saman samstarfsmann sem situr í nágrenninu (og þar er vonandi að sitja í huga frá 3-4 mgr.). Það virðist sem þú ert að ræða heyrt. Og þeir taka ekki eftir því að kynið lítur út eins og Mojlu.
11. Hræðilegt augnablik
Og ef þú þarft að tala þig? Ó, þetta er hörmung sem er sambærileg við flóð eða eld. Hvað getur þú gert, þú verður að. Fyrst, þurrkað texti. Bara þurrkað. Jafnvel brandara og inngangsorðin sem þú munt endurlífga hann. Í öðru lagi, finna augun trúfasta félagi þinn frá þeim sem nefnd eru 3-4, láttu hann kveina þarna úti. Í þriðja lagi lítur það strangt og solid, sem lýsir orðunum örlítið hægar og undir tónnum en það kemur í ljós. Og það er alveg hægt að komast í burtu, ekki aðeins fyrir klár, heldur viss. Jæja, gleðjið því að það muni enda fljótlega. 15 mínútur - og þetta mun ekki vera, skál! Meginreglan um að "kaupa geit" skapar líf.12. Láttu hlaupa óþægilega!
Hvaða stofnar í samstarfsmönnum er að það eru margir af þeim og því hefur einhver afmæli í hverjum mánuði. Og í desember, almennt, eins og þeir elda - einn í einu ... og þeir, Carnegins, börn, ekki mikið að þeir vilja peninga frá þér - þeir munu ekki borga. Nauðsynlegt er að sýna gleðilega spennt byggir kommúnisma. Ef þú veist um komandi hörmung fyrirfram - þú getur haft tíma til að fá nóg svefn fyrirfram, að segja daginn sem á morgun kvöld hefur þú brýn langa eitthvað. Ef ég hefði ekki tíma til að hafa verið slasaður. Freed skemmtun, spyrðu hvort heroine hans sjálft gerði - það virkar alltaf. Segðu ristuðu brauði: "Ég legg til upprunalegu ristuðu brauði - fyrir heilsu afmælis!" Það er æskilegt einhvers staðar um tíunda, þegar allir eru nú þegar slaka á og góðvild. Og hljóðlega, boðberi leka að hætta. Eftir tíunda ekki lengur fyrirvara.
13. Hjálp, ég hef sameiginlegt
Þessi pyndingarmynd var almennt samsett af þessari pyndingum - það er enginn staður til að setjast niður, við erum að towering dálki með disk sem heimskingja, og það er nauðsynlegt að tyggja með einhverjum. Og þá er enn að dansa við keppnir, Corridi. Ekkert, og hér geturðu lifað af. Ég finn vandlega einhvern sem mun ekki safna í kringum sig mannfjöldann, og með hverjum þú getur ekki talað saman um vísbendingar á fjórðungnum, en mannlegt samtal um ferska læti eða sumir af hæstu málum. Og allt, "Chick Chick, ég er í húsinu"! Og það er ekki nóg að flýja til dönsum og keppnum. Mun reyna að hætta - upplýsa þig um að hafa áhyggjur af því að kötturinn fæddist heima.14. Andaðu Beaver!
Ekki tilnefna viðskipta- og vingjarnleg fundi fyrir "strax eftir vinnu." Hafa skipt út breytinguna, farðu heim. Jæja, eða skríða í náttúruna ef það er í augnablikinu ekki myrkur og óhreinindi. Og komdu í burtu og kastaðu öllum þessum vísbendingum með flögum úr höfðinu. Og anda frá sér. Hágæða endurræsa og endurhlaða mun bjarga skrifstofunni Stirlitz fyrir annan dag í erfiðu þola fyrirtæki sanna Aryans!