Samkvæmt goðsögninni gæti Maya Plisskaya dansað Swan aðeins með höndum sínum, svo að þeir voru lausar og sveigjanlegar. Auðvitað ógnarðu ekki svaninu, en ef þú ert með fallega vel snyrtir hendur fyrir þig, er það mjög mikilvægt, sérstaklega í sumar, þegar þú raka þá með hamingjusamlega, gefum við fúslega þér nokkrar leyndarmál.
Moisturizing
Helst, smyrja bursta hendur með nærandi rjóma tvisvar á dag, að morgni og að kvöldi, og meðfram öllu lengdinni fara í gegnum sturtu með rakagefandi mjólk, líkamsolíu eða rjóma. Á sumrin þjáist húðin úr þurrkun, þannig að þitt er að drekka raka hennar.
Hanskar
Rekur þig alla heimavinnuna þína til að gera í hanska. Í fyrsta lagi mun það vernda húðina í höndum úr skaðlegum áhrifum efnasambanda sem ekki aðeins leysa upp sólkerfið, en einnig neglurnar munu eiga erfitt með. Í öðru lagi, langur dvöl í vatni einnig ekki njóta góðs - þornar og pirrandi. Í þriðja lagi, þú ert með hvaða fjöldi örvera safnast upp á hendur og klóra í svitahola í húðinni meðan á hreinsun stendur eða elda! Og hanskar þvegnir, fjarlægðar og hreinsaðar. Og allt er hreint!
Umönnun
Enn nokkrum sinnum í viku, reyndu að gera nærandi grímur, notaðu kjarrann og gerðu hendurnar nuddið sjálft. Það er ekki nauðsynlegt að ganga einhvers staðar: mikill kjarr er fenginn úr jörðu kaffi með hunangi, og nuddið getur falið í sér einfaldasta meðferðin einfaldlega til að slaka á streituvöðvum og liðböndum og bæta blóðrásina. Til dæmis, eftir sturtu og beita rakagefandi krem, geturðu einfaldlega klípaðu hönd þína, byrjað frá öxlinni og flutt niður fingurna.
Manicure.
Ef þú vilt hendur til að líta vandlega og í meginatriðum, þá getur það ekki gert það án þess að manicure. Við höfum þegar skrifað um hugmyndir um sumarið, en ef þú ert ekki aðdáandi af björtum myndum geturðu dvalið á vinnslu klippis og hlífðarhúð. Þó að í dag sé val á Pastel, gagnsæ og hálfgagnsær tónum sannarlega óendanlega. Viltu fara í Salon? Arming með geirvörtur (eða skarpur skæri), appelsína prik og sérstakur olía. En sjálfstæði, ég verð að segja, krefst ákveðinnar færni.
Æfingar
Þannig að "Fencers" þín flutti ekki í vindinn, fullur af disgust og dapur, þú þarft að fylgja og halda þeim í formi. Því miður eru engar bragðarefur hér - aðeins líkamleg menntun, aðeins harðkjarna. Við verðum að þjálfa.
Prófaðu einfaldasta æfingarnar: Taktu þyngdartap í báðum höndum, lengja þau yfir höfuðið og lækka höfuðið, beygja í olnboga og halda bakinu beint. Þú getur standandi eða situr. Eða setjið á brún stólsins eða sófa, setjið hendur á báðar hliðar læri, framhjá þeim, eftir það er varlega flutt áfram þannig að presturinn var á þyngdinni. Vegna styrk hendur, farðu niður á gólfið og hækka við upphafsstöðu.
[Æska id = "qaagc4hsdwu"]
Skreyting
Armbönd, hringir, keðjur, hanskar, gervigúmmí, klukkur, armbönd á lófa, hringir með skúffu og allt sem sál þín. Frá leðri, málmi, gulli, silfri, dúkum og steinum. Á sumrin verður næstum ekkert líka.
Húðflúr
Sýna einstaklingshyggju! Ef hið raunverulega hefur ekki nóg andi, þá skaltu gæta þess að þýdd húðflúr, sem er nú frábært sett: svart, hvítt, gull, lýsandi í myrkrinu, stór og smá. Í samlagning, þú getur prófað Mehendi - þetta er indverskt æfa málverk Henna. Eina augnablikið: Með slíkum teikningum á líkamanum er betra að sólbaði, því að húðin er hvítur undir þeim. Hins vegar ... og það getur skreytt þig.
Myndir: Shutterstock.