Með upphaf kreppunnar í fjölskyldusamböndum, byrja margir að byggja upp áætlanir um skilnað, án þess að reyna að bjarga hjónabandi. Hins vegar er skilnaðurinn alvarlegt skref, og það ætti að gera hægt, vandlega og kælilega vega allt "fyrir" og "gegn". Hjónaband er samstarf um tvö mismunandi fólk og vaxandi erfiðleikar - náttúrulega. Til þess að brenna brýr, en að skilja hvort skilnaðurinn er í raun þörf, svaraðu sjálfum sér í 9 spurningar.
1. Þarf ég virkilega skilnað eða þarf ég annað samband við maka mína?
Það er stór munur á hjónabandi óheppilegs og hjónabands, sem mun ekki spara neitt. Pör koma oft til sálfræðinga sem eiga í vandræðum og sem þeir geta ekki leyst án hjálpar. Ef í hjónabandinu passar þú ekki við eitthvað í sambandi sjálfu, en á sama tíma maðurinn á vegum og þú vilt vera með honum, þá ættir þú að vinna að mistökum og ræða allt með hálfleiknum þínum. Mundu að skilnaður er sérstakt mál.
2. Bættu þér við hjálp til sérfræðinga og reyndi að vinna á samböndum?
Því miður, fjölskylda meðferð gefur ekki alltaf tilætluðum árangri, en jafnvel þótt sérfræðingur gæti ekki hjálpað - þetta er ekki ástæða til að lækka hendurnar. Það er mögulegt að valda sérfræðinginn sé ekki nóg þekking og færni til að hjálpa - þú getur reynt að velja annan psychotherapist. Þar að auki hefur hver þeirra eigin aðferðir. Og við the vegur, ef sérfræðingur segir að hjónabandið geti ekki verið vistað - það er örugglega breytt.
Hins vegar, jafnvel frá fyrsta flokks sérfræðingi ætti ekki að bíða eftir töfrum aðgerðum - skilvirkni starfshætti hans að mestu leyti fer eftir þér. Báðir samstarfsaðilar verða að vera opnir og tilbúnir til að breyta. Hjónabandið hefur aðeins möguleika á að endurreisa ef samstarfsaðilar sjálfir vilja vera saman og upplifa hlýja tilfinningar við hvert annað.
3. Eða kannski margir álagningar hafa fallið út undanfarið?
Alvarlegar prófanir og erfiðleikar fyrr eða síðar koma jafnvel í hamingjusamustu pörunum. Sterk og áberandi sjálfur, fjárhagsleg vandamál, tap á vinnu einum samstarfsaðila, vandamál með getnaði osfrv. Þegar þetta kemur upp er hættan á skilnaði verulega aukin. Ef líf þitt er fyllt með streitu, þá munu jafnvel lítil vandamál í sambandi virðast mikið og óbætanlegt - í streitu missir maður möguleika á að hugsa greindur.
Þess vegna, ef hugsanir skilnaðarins heimsóttu með komu erfiðleika - ekki drífa með ákvörðuninni, láta þig skilja vandræði, og aðeins þá þakka ástand köldu höfuðsins. Þar að auki ertu liðið og í liðinu til að takast á við vandamál miklu auðveldara.
4. Ég viðurkenni sekt mína?
Í hvaða átökum eru báðir að kenna bæði, og það skiptir ekki máli, eins og sérstaklega, félagi hegðar sér og hversu hönd þeirra. Það eru engar fullkomnir og algjörlega saklausir menn, sérstaklega í samböndum. Það er erfitt að meta aðgerðir þínar - kannski einhvers staðar ertu óþarflega gagnrýndur, vanmetið, ekki varðveita orð þitt, gera upp vandamál sem koma fram og þá móðgað af óánægju samstarfsaðila, sem grunar ekki neitt.
Viðurkenna sekt þína - þýðir ekki að kenna sig í öllum vandamálum. Þetta þýðir að taka ábyrgð á orðum þínum, aðgerðum og félagi verður að vera ábyrgur fyrir eigin. Skilningur þar sem villan var gerð geturðu byggt upp aðgerðaáætlun til að leiðrétta ástandið.
5. Þetta hjónaband var upphaflega mistök, eða gerðu ferlið í vandræðum?
Það eru tilfelli þegar pör sem koma inn í hjónaband eru upphaflega ekki tilbúin fyrir fjölskyldusamskipti, bara þeir sjálfir skilja ekki. Vegna þessa koma vandamál þeirra nánast frá upphafi fjölskyldulífs. Þetta gerist oft þegar sambandið er skráð mjög fljótt og báðir höfðu einfaldlega ekki tíma til að læra maka sínum til nægilega. Eða þegar hjónaband var gerð vegna ótímabundinna meðgöngu, þegar allir ættingjar krafðist þess að lögleiða samskipti. Ef þetta er þitt mál, þá að setja skilnað, bara skilja þessa mikilvægu lexíu fyrir framtíðina og reyna ekki að stíga á sama raka.
Ef ákvörðun um hjónabandið var gert með góðu lagi, eftir langan sambandi og ákvörðunin hafði ekki áhrif á persóna þriðja aðila, nú, nú, með augnablik vandamál, þarftu bara að vinna á villum, endurskoða nálgun þína til að byggja upp sambönd og skilja að það er enn ekki í "Rangt" samstarfsaðili.
6. Ef ástæðan fyrir skilnaði mínum í lélegu kyni, var einhver tilraun til að laga allt?
Til að leysa vandamál í nánu lífi er ekki nauðsynlegt að hafa samband við sérfræðinga. Vandræði slíkrar áætlunar eru teknar upp með þátttöku tveggja. Eins og tölfræði sýnir, helst samhæft pör í þessu sambandi, mun alltaf vera eitthvað sem er eins og einn og er ekki ásættanlegt fyrir aðra. Í upphafi samskipta er kynlíf næstum alltaf heillandi, en á hverju ári verður það meira og meira ferskt - en það er auðvelt að laga það.
Talaðu við samstarfsaðila hreinskilnislega, segðu mér að þú sért ekki ánægður og hvað langar til að breyta. Hlustaðu á það. Til þess að samtalið geti náð árangri þarftu að vera eins og Frank og mögulegt er, ekki ásaka hvert annað og ekki gagnrýna. Skilnaður vegna lélegs kynlífs er ekki farsælasta ástæðan. Eftir allt saman, að stilla í þessu sambandi og koma á kynlíf miklu auðveldara en að leita að ættingja sál.
7. Er væntingar mínar á sviði fjölskyldulífs og maka ekki of ofmetin?
Á tímabilinu frambjóðanda og keypt tímabil er parið svo upptekið með líkingu hvers annars, sem það virðist þeim eins og það sé alltaf svo. Eiginmaðurinn mun gefa í hverri viku til að gefa blóm, tala hrós, lykt í ilmvatn, og konan mun alltaf ganga eins og undir skrúðgöngu, adore hreinsa hreinleika í húsinu og elda kvöldverði. Og hvað er vonbrigði þegar allt er með nákvæmni hins gagnstæða. Og allt vegna þess að sameiginlegt líf er ekki lengur daglegt frí.
Á kostnað eigin hlutverki í tengslum við væntingar er ekki síður ofmetin. Kona hyggst að jafnvel eftir hjónaband, mun hún vera fær um að byggja upp feril, nóg af stjórnun sjálfum og lifa á eigin áætlun. Reyndar er það hálft dag að standa í hella, hrærið súpuna með annarri hendi, annar til að kenna lærdóminum við barnið og sveiflaði flutning með barninu. Það er ólíklegt að einhver búist við þessu frá hjónabandinu.
Margir á þema hjónabands og maka eru mjög miklar væntingar, svo það er þess virði að horfa á ástand höfuðsins. Ef þú ert ekki tilbúinn fyrir heimilið að lifa saman, þá gætirðu ekki enn þroskast fyrir hjónaband - ekki allir hafa fjölskylduvernd, og það er enginn að kenna.
8. Og er þriðja?
Þegar sprunga í sambandi stóð upp vegna einstíma landráð, daðra, deita staður - maður er mjög erfitt að skilja hvar og hvernig á að halda áfram. Og það fyrsta sem þú þarft að svara - var ekki þessi infidelity samstarfsaðili með löngun til að "flýja" frá þeim vandamálum sem eru í samböndum? Mjög oft, með rétta opinberun með þér, svarið við spurningunni er jákvæð. Þegar mikið af innlendum vandamál koma upp í fjölskyldunni, og makarnir gleymdu um hvernig hver annar ást virðist sem sambandið hefur komið til enda. Og svo vil ég rómantík og tilfinningar ástarinnar ...
The elskhugi / elskhugi gerir þér kleift að líða eins og nýlega ástfanginn af unglingi, sem er í göngutúr á dagsetningu, er að bíða eftir næsta fundi. En áður en þú ákveður skilnað vegna nýrrar "ástarinnar" er þess virði að horfa aftur á tölfræði. Um 75% samskipta "á hliðinni" þróast ekki í eitthvað alvarlegt. Oft, að svindla sig eiga sér stað, jafnvel vegna þess að ég líkaði við annan mann, en vegna þorsta fyrir eitthvað nýtt. Hins vegar er hægt að ná þessu í hjónabandi, einfaldlega með því að senda innri vindhafa þína af rómantík til núverandi samskipta.
9. Elskar ég maka mína?
Ástin tryggir ekki að sambönd verði áætlað að vera 100%, en það eru fleiri líkur á því. Ef þú ert að upplifa maka að minnsta kosti hirða glitrandi þá ættirðu ekki að kasta sambandi - reyndu bara að berjast, og þú munt alltaf hafa tíma til að þynna.
