70 ára gamall Briton deildi leyndarmál fullkomna myndarinnar
Heimilisfastur í Bretlandi af Norma Williams er 70 ára, en það mun ekki snúa aldraða tungu hennar. Þessi virkur og heill orku, kona stýrir sig í svona fallegu líkamlegu formi sem margir stúlkur eru að reyna. Með öllu þessu er kona ekki að neita sér ánægju að njóta croissants og njóta bragðið af rauðvíni.
Nú er norm býr á Ítalíu og tryggir að hann sé bestur í öllum skilningi þessa orðs. Þrátt fyrir aldur leiðir það virkan mikilvæga virkni - kona hefur sitt eigið fyrirtæki sem tengist fasteignum og hún er líka stór aðdáandi af íþróttum. Sjö daga vikunnar, hleður hún endilega líkama sínum með líkamlegri starfsemi, og svo að íþróttin birtist ekki - það breytir reglulega útliti starfsemi þess. Nú, til dæmis, helgar hún sig sem uppvakninga sem hún vill virkilega. En maður er fastur - tvisvar í viku lögboðnum flokkum í ræktinni ásamt persónulegum þjálfari.
Kona nærir ástríðu fyrir gönguferðir og hún leggur áherslu á að ef hugsjón þyngd hans (60,5 kg) byrjar að aukast, þá er venjulegur gönguleiðir í stað klifra í fjöllin.
Að því er varðar næringu er ómögulegt að segja að það sé ascetic. Þvert á móti er valmyndin mjög bragðgóður. Í morgun - áhrifamikill stærðir af croissant með hunangi og tvöföldum hluta af kaffi. Annað morgunmat samanstendur af sítrus, banani eða öðrum bragðgóður, en árstíðabundin ávöxtur. Dínar norm með hvítum kjúklingakjöti með grænmeti. Annar möguleiki á kvöldmat felur í sér grænmeti og pasta úr solid hveiti afbrigði.
Vissirðu að það sé ekki hádegismat í venjulegu valmyndinni? Kona hans missir virkilega, en á sama tíma leyfir hann honum að borða eitthvað ljúffengt eftir kvöldmat. Það kann að vera saltað kökur og þurrkaðir trönuberjum og kex með súkkulaði og jógúrt með honeycomb hunangi og hnetum. En þetta er ekki allt, kvöldin, normin elskar að drekka rauðvín.
Samkvæmt viðurkenningu konunnar sjálf, í kvöld getur hún einn tómt flösku. Lífsstíll norms Williams er eindregið slegið út úr ramma sem komið er á fót af meirihluta næringarfræðinga, en lögun hennar getur öfund mörg konur. Helself, norminn tryggir að vera ungur og grannur það gerir kleift að njóta lífsins. Það er það sem hún ráðleggur að gera þá sem reyna að léttast og breyta örlög þeirra.
