Þegar kona verður móðir, er hún að upplifa ótrúlega tilfinningalega klifra, slíkar tilfinningar, tilfinningar sem áður hefur hún aldrei upplifað! Í því skyni að segja ekki efasemdamenn eru börnin mesta gleði, þá, án þess að líf konu, að jafnaði, er ekki fullur. Og á sama tíma, útliti barnsins þrautir unga móður.
Eftir euphoria kemur fram eins konar læti: en hvernig hefurðu enn tíma til að hvíla, hvenær á að slaka á og einfaldlega taka meager tíma fyrir þig? Þessar spurningar eru undrandi í fyrstu mömmu, jafnvel sá sem hefur verið hlaðinn fyrir fæddur af barninu. Við skulum reyna að setja allt á ímyndaða hillurnar? Ef þess er óskað, með rétta nálguninni er raunhæft að takast á við öll þau verkefni, en vissulega eru þau einnig þau sem eru 20-30 mínútur á dag.
Ef þú ert boðin hjálp, þá er betra að neita henni. Engin þörf á að sýna þér frábæran konu sem ekki er þreyttur, allan daginn á fótunum ...
Eftir meðgöngu, fæðingu, konan er nú þegar þreytt, og varanleg umönnun barna er hægt að bera ekki hvert. Láttu að minnsta kosti einhvers konar áhyggjur af þér að skipta nánu fólki.
Ef fjármunir leyfa, farðu í nanny, ekki endilega í 24 klukkustundir. Og nokkrar klukkustundir, nærvera hennar verður ekki óþarfur. Ef ættingjar og nánari hjálp býður ekki upp á og sama hvað það er ekki erfitt fyrir þig, geturðu beðið um það sjálfur. Ekki vera hræddur við að fordæma, ekki vera hræddur við að virðast eins og veikur, ekki vera hræddur um að þú munir líða illa um þig. Bara oft geta sömu menn ekki skilið hvers konar móðir, hvað er þetta pósthólf, alvöru vinna! Deila reynslu þinni - við erum fullviss um að næst þú heyrir.
Ekki leitast við að vera tilvalin mamma og eiginkona. Tilvalin konur gerast ekki. Ekki draga þig í höfuðið þeim planks sem þú verður að ná, ekki elta fyrir skrár! Ef eitthvað hefur ekki tíma til að gera á daginn - flytja til næsta. Auðvitað varðar þetta ekki slíkar aðgerðir eins og til dæmis, fóðrun barns, að breyta bleiu. Þetta eru þeir sem kunna að bíða, segja, hreinsa, þvo og svo framvegis.
Það eru þær aðgerðir sem hægt er að sameina við barnið. Mundu um slings og kangaroo. Setjið klútinn þar, og á þessum tíma skaltu þvo diskina eða hlaða þvottavélinni. Auðvitað er betra að sitja ekki við barnið nálægt tölvunni. En þegar hann skríður á gólfmotta eða er í Manneva, er það alveg raunhæft að taka þessar 15-20 mínútur til að athuga tölvupóst. The rólegur klukkustund barnsins er þessi hluti af þeim tíma sem mamma getur notað til að hvíla of mikið, sofa svolítið, lesa, rólega drekka bolla af te, fara í sturtu eða bara til að vera í þögn og við hugsanir þínar.
Ganga er næstum hið fullkomna "tilboð" fyrir bæði mömmu og mola. Ekki hafna fersku lofti, það gjöld með nýjum orku, krafti. Ganga er sá hluti dagsins þegar þú getur slakað að einhverju leyti og líkama og sál.
Ef það kemur í ljós að þú hefur enga að yfirgefa barnið, en þú þarft að komast út úr húsinu, segjum við að versla, þá mun Sling Kangaroo koma til bjargar. Barn mun vera fús til að horfa á hvað er að gerast, þú verður að hafa tvær hendur ókeypis, en ekki hlaða pakka þannig að þeir geti varla borið þau. Það er betra að kaupa eitthvað annað tíma.
Hlustaðu á sjálfan þig, elskaðu sjálfan þig og barnið þitt, fallið ekki í öfgar og þú munt örugglega vinna út!
