Við skilyrði fyrir varanlegum efla með tilliti til útlits allra nýrra "nauðsynlegra" snyrtivörur, gegn öldrunaraðferðum og húðvörum, verður það erfiðara að skilja hype og auglýsingar frá raunveruleikanum. Þess vegna gefum við nokkrar ráðleggingar um leiðandi húðsjúkdómafræðinga um hvernig þér er sama um húðina.
Goðsögn númer 1: Solariums eru örugg ef það eru engar UVB geislar
Allir vita að sólin er heilsugæsla og getur leitt til krabbameins í húð og ótímabært öldrun. En hvað um Solariyev. Stofnanir sem veita þjónustu fyrir solariums segja oft að þeir séu öruggir frá sjónarhóli svokallaða "sólbruna", þar sem þau nota ekki UVB geislar (ein tegund af útfjólubláum geislun). En í ljósabekknum lýsir maður enn húðina á áhrifum útfjólubláa geislum, sem kemst djúpt í húðina og valda skemmdum sem geta leitt til ótímabæra öldrunar og húðkrabbameins.
Goðsögn númer 2: Því hærra sem SPF, því betra vernd gegn sólargeislunni
Það eru þrjár gerðir af útfjólubláum (UV) geislum: UVA, UVB og UVC. UVA geislar komast í húðina frekar djúpt, breyta litarefnum sínum og þar með veldur brúnt. UVB geislar eru orsök sólbruna. Þessar geislar skaða einnig húð DNA og valda ljósmyndum, að breyta litarefni og krabbameini (krabbameinsbólga). UVC geislar frásogast af andrúmsloftinu og falla ekki á jörðina.
SPF (sólarvörn síur) á sólarvörn vísar til verndar sem vöran veitir frá útfjólubláum geislum eða sólbrennum. Þess vegna verða margir sólarvörn að veita vernd bæði UVA og UVB. Þú þarft að leita að rjóma með SPF að minnsta kosti 15, auk þess sem inniheldur eitt af eftirfarandi innihaldsefnum: Mexoril, Oxybenson eða Avobenzon (Parsol 1789).
Goðsögn númer 3: Á skýjagan er ekki þörf á sólarvörn
Jafnvel á skýjaðri degi nær útfjólubláa geislun sólarinnar yfirborð jarðarinnar. Þess vegna þarftu að nota sólarvörn á hverjum degi, og það er nauðsynlegt að beita henni á tveggja klukkustunda fresti, eins og heilbrigður eins og eftir baða eða svitamyndun.Að auki þarftu ekki að trúa á goðsögnina sem þú verður að verja aðeins vegna þess að við bera smekk með SPF áhrifum. Samkvæmt Leslie Bauman, Dr. Medicine, forstöðumaður snyrtivörur hóps Háskólans í Miami og höfundur Húðgerðarlausnin, til að ná í raun SPF, sem er tilgreint á merkimiðanum, sem er tilgreint á 14 eða 15 sinnum Fleiri snyrtivörur en "venjuleg" manneskjan. Sama gildir um grunnatriði og fljótandi smekk. Og að lokum skal nota sólarvörnin í samhliða restinni af snyrtivörum.
Goðsögn №4: þvottur sápu mun bjarga húðinni heilbrigt og kemur í veg fyrir unglingabólur útlit
"Þegar þú þvottar, meðan við þvoum af náttúrulegum hlífðarfitu úr húðinni, sem getur leitt til útlits útbrot og jafnvel brennur," útskýrir læknirinn af læknisfræði og vottað húðsjúkdómafræðingur Sandy Johnson. Í staðinn, samkvæmt henni, það er betra að nota mjúkur þvottaefni, og þá rakagefandi krem eða sólarvörn.
Goðsögn númer 5: Það er betra að kreista kýla úr unglingabólur
Sannleikurinn er sá að ef þú kreista unglingabólur, það er fraught með margar afleiðingar. Á sama tíma er bólga aukið, sem getur leitt til myndunar ör og útbreiðslu sýkingar undir húðinni. Þess vegna er á nokkrum dögum nýtt pimple oft myndað frá fyrsta.
Húðsjúkdómafræðingar halda því fram að það sé mjög mikilvægt að fólk hætti að tína sig í andlit þeirra. Og ef þú standast freistingu til að kreista bóla einfaldlega ekki styrk, er það þess virði að gera þetta með því að nota sérstakt faglegt tól til að fjarlægja álinn sem hægt er að kaupa á öllum tegundum snyrtivörum.
Goðsögn númer 6: andlit og microdermabrasion umönnun er gagnlegt fyrir húðvörur
Á undanförnum árum hefur þessi goðsögn orðið mjög vinsæl, sérstaklega í tengslum við dreifingu dagsins úrræði. En nýleg rannsókn sem gerð var á Indlandi sýndi að andlitsgrímurnar valda í raun unglingabólur í 80% af fólki.Eftir þeim finnst sjúklingurinn venjulega gott, en málsmeðferðin hefur enga langtíma notkun fyrir húðina, nema slökun. Eins og microdermabrasion, sem einfaldlega fjarlægir efsta lagið í húðinni, eru þeir bara sóun á peningum.
Goðsögn númer 7: Kæru húðvörur Vinna Best
Það er bara ekki satt, og margir fullt af massa markaði eru trite betri en dýrt.
Samkvæmt húðsjúkdómafræðingum eru virkustu innihaldsefnin sem eru í öldrun kremum svipuð, óháð því hvort þau eru seld í staðbundinni verslun eða í tísku tískuverslun. Auðvitað geta dýrar húðvörur verið góðar, þú getur einfaldlega fundið eitthvað ekki síður gott, en miklu ódýrari.
Goðsögn númer 8: Anti-öldrun þýðir (eða "hrukku krem") geta raunverulega fjarlægja hrukkum
Flestar krem frá hrukkum raka einfaldlega húðina og gefa það mýkt og bæta tímabundið útlit sitt. Þess vegna ættirðu ekki að kaupa fyrir blekkingu. Hins vegar er ein vara sem hefur glæsilega sögu og hæfni til að fjarlægja þunnt línur á húðinni. Þetta eru retinoids.fjórir
Þessar krem eða dropar, sem oft eru seldar undir nafni "retinol" eða "trertínóín" komast í húðina og bæta skipti á húðfrumum. Rannsóknir hafa sýnt að þau eru mjög árangursrík við að meðhöndla unglingabólur, draga úr hrukkum og útrýma afleiðingum ljóssins eða skemmdum á húðinni frá sólinni. Sumar retínóíðar geta verið keyptir án uppskriftar.
Einnig er hægt að mæla með því að nota andoxunarefni krem sem inniheldur C-vítamín, en það ætti að hafa í huga að slík krem hafa tilhneigingu til að óstöðugleika mjög fljótt. Þannig þurfa þeir að vera beitt rétt fyrir framan "framleiðsla til ljóssins".
Goðsögn númer 9: Lasar geta gert það að leita að 20 árum yngri
Margir mismunandi gerðir af leysirbúnaði eru seldar á markaðnum, sem gera algjörlega mismunandi hluti. Sumir hjálpa með litarefnum, öðrum hrukkum. Sumir dýpka í húðbyggingu og virkja kollagen. Þar að auki er það augljóst svo mikið að fólk geti hugsað að slíkar stykki geti gert sjúklinginn með algjörlega öðruvísi.
Þó að leysirnir séu miklu betri en þeir voru fyrir nokkrum árum, og gefa betri árangri með færri aukaverkanir, þurfa sjúklingar ennþá að vera raunhæfar um hvað þessi tæki geta raunverulega gert.
Þess vegna er auðveldara að vera í sólinni í langan tíma og notaðu góða sólarvörn á hverjum degi.