Nútíma kona var best skipulagt tíma sinn er enn meira nauðsynlegt en maður. Eftir allt saman, maður, í stórum stíl, ætti að vera safnað og virk aðeins í vinnunni. Húsið fyrir hann er útivistarsvæði. Þó konur og heima þurfi að vinna "á heill spólu" og reyndu ekki að missa sjónarhorn af hundruðum mismunandi litlu hlutum. Fyrir þá sem leita að allan tímann eru ýmsar tímastjórnunartækni þróaðar. Við skulum kynnast sumum þeirra.
Case - Tími!
Meginreglan um hátækni lífsstíl vinnukona er að setja forgangsröðun nákvæmlega og losna við aukalega.
Einhver tekst að gera þetta, treysta eingöngu á eigin innsæi. Aðrir munu hjálpa slíkum áhugaverðum aðferðum:
"Ferðatösku regla" - Það er notað til að endurskoða markmið um tímabundna hluti (frá degi til helmingur ársins). Meginreglan um það: Meta hvað er skráð í skipuleggjanda þínum frá sjónarhóli að safna ferðatösku, þ.e. Leyfi aðeins mikilvægasta og nauðsynlegt.
"20 mínútna reglu" - Hjálpar til að taka til málefna sem eru frestaðar í langan tíma. Án forkeppni undirbúnings sem þú tekur og gera það sem skipulagt - í aðeins 20 mínútur. Og þá geturðu komið upp hlé. Haltu áfram, frá sálfræðilegu sjónarmiði, mun það verða miklu auðveldara.
"Tómatur regla" - Aftur, það ætti að gera þér að vinna, og ekki að hugsa. "Tómatur" er tímamælir sem þú byrjar í 25 mínútur og taka þátt í nauðsynlegum málum. Gerðu síðan 5 mínútna hlé. Eftir fjóra "tómatar" verður haldin, er hægt að hvíla fyrir hvíld fyrr en hálftíma. Oft með áætlaðum tilvikum tekst að takast á við fyrr en við héldum.
Til þess að hægt sé að gefa út tíma til að vera afkastamikill skaltu alltaf bæta upp og bera lista yfir minniháttar spurningar sem einnig ætti að leysa. Í þessum lítill-millibili þú þá, bara, og gera.
Með skapandi nálgun
Oft eru konur ekki svo auðvelt að venjast erfiðum tímastjórnun ramma, þar sem allt er málað í mínútum. Komdu með tilfinningar og málningu á slíkum venja dagsins mun hjálpa skapandi nálgun að skipuleggja.
Fyrir þetta getur þú:
- á hverjum degi, að eyða undir sérstökum kjörorðinu - veldu málið og skipuleggur allt "byggt á efninu", auðvitað, miðað við slíkar upplýsingar sem hentug búningur, hairstyle, smekk;
- Notaðu multicolored límmiða eða hnúta fyrir færslur - þetta er ekki aðeins fallegt, heldur leyfir okkur einnig að deila þeim verkefnum sem eru mikilvægar og minniháttar.
Á sama tíma, vertu viss um að tíminn þinn flæði ekki, eins og vatn í gegnum fingurna. Það er bara vitað að dýrmætar mínútur eru mest "stela": sjónvarp, internetið, tala í símanum.
Rest er þörf, en það ætti að vera fullt, á sérstökum degi sérstaklega fyrir þetta.
Mini Secrets farsælan mamma
Mamma með lítið barn ætti einnig að borga eftirtekt til skipulagningar þeirra tíma, þótt störf þeirra og hvíldarhamur veltur oft á hegðun og whims barnsins.
Tími stjórnendur sérfræðingar tryggja að í forgang fyrir mömmu í fæðingarorlofi ætti að vera áhyggjuefni fyrir sig, þökk sé sem styrkur og skapi birtast. Þá gæta þess að örbylgjuofninn í fjölskyldunni og öll heimili og barnaverndarvandamál eru betra að deila með öðrum heimilum. Láttu alla stuðla að leiðbeiningum um röð í húsinu.
Það er tekið eftir því meiri tíma:
- Þeir sem ekki sofa ekki fyrr en hádegismat, og kemst upp á 6-7 að morgni;
- fólk strax "rétta" með litlum málum, og ekki að bíða þar til þeir safnast upp allt búnt;
- frekar einfalt og heilbrigt mat - elda matreiðslu meistaraverk líka "tímabundið lexía", skildu það fyrir hátíðina;
- Eiga "heimila flutninga" og fær um að byggja upp keðju málefnis, byggt á meginreglunni "á leiðinni."
Og auðvitað ættirðu ekki að fresta málefnum á síðustu stundu. Þegar tíminn í brúninni geturðu bara ekki eðlilegt að takast á við verkefni.
Tímastjórnun hans hefur sitt eigið, og hver og einn okkar bætir stöðugt það og leitaði við pöntun og velgengni í lífi sínu.