Pabbi í span: Það sem þú þarft að vita um taktile þreytu ef þú ert með barn
Athygli: Lesið hér að neðan, aðeins ef þú (var) mamma elskan, lifðu (bjó) með barn sem vinnur út heima hjá eiginmanni sínum / föður, og barnið þitt er ekki hið fullkomna barn í tómarúmi, sem frá fyrsta degi fellur Sofandi og sefur sig, hengir ekki á brjóstdögum, fullkomlega lygar og spilar á eigin spýtur allan daginn og þú hefur tíma til að gera fullt af öllu, auk barnsins.
Ó já, og ef þú ert ekki með ömmu / nanny. Það er mikilvægt. The hvíla má ekki skilja.
Ef barnið þitt fer ekki af með höndum, "sefur aðeins með brjóstum í munninum", "sofnaði ekki í þrjá mánuði án mín," og þú hefur ekki tíma og hræðilega þreyttur, "Þú ert hér.
Í fyrstu viku eftir að sonur minn var fæddur, sat ég mikið á félagslegur net. Hvernig hafði ég tíma? Vel .... Á síðdegi svaf hann ofan á mig, maga í magann. Þetta er sérstakt saga, hvers vegna það gerðist, einhvern daginn mun ég segja. En af þessum sökum lagði ég hálfan daginn með honum. Og seinni hálfleikurinn, sem heldur áfram að skipta um magann, ég, auðvitað, "Tupil í andliti". Nei, ég reyndi að lesa bækur í fyrstu. En við láum í myrkrinu, með ljósinu sem hann sofnaði ekki. Og ég ýtti á e-bókina með olnboga þínum í annarri viku að lesa. Það var ekki háð endurreisn, þannig að það var eitt hjálpræði - síminn og í henni - félagslegur net.
Eitt af þeim hópum sem ég las síðan virkan var enskan talandi um meðgöngu og börn. "Þeir hafa" í mamma hringi - næstum allt eins og okkur. Lítið meira þjáning um ógreiddan úrskurð og smá minni spurningar um hvernig á að léttast. En ein umræða vakti sérstaklega athygli mína. Um hversu mikið á fyrstu mánuðum er kona sem situr einn með barninu þreyttur, í lok dagsins að verða alveg snertur út [alveg snert - þýðing á ritstjórninni]. Og sú staðreynd að eiginmenn skilja ekki þetta og brjóta á skort á faðma, nánd, óviljandi að faðma jafnvel í rúminu.
Það var alveg ný hugmynd fyrir mig. Hún féll vel í minni, og ég hugsaði um það og áttaði sig langan tíma eftir það.
Eftir allt saman, í raun. Kona sem veitir, hún mun stöðugt "gefa sig til að nota." Og jafnvel án þess að taka tillit til brjósti, líkami hennar er stöðugt hlutur af faðma, kossar, þrýstir, leiki. Hún snertir stöðugt hana, hún snertir barnið, faðma, klæðist, leikrit og boðberi, með öllum eymsli og strjúka. Allan daginn! Og jafnvel hvort það er mest dreymandi kinesthetic í heiminum ... fær hún ekki þreytt á því?
Ég elskaði alltaf að krama. Og ég giftist með góðum árangri - maðurinn er nákvæmlega það sama. Fyrr, að mínu mati, vorum við í áþreifanlegt samband allan þann tíma sem hann var heima. Ég snerti stöðugt það, hélt á bak við höndina, faðmaði, kyssti. Við svafum "í Oakha". En þegar sonur okkar var að knýja í þrjá mánuði, og maðurinn kvartaði snyrtilega um skort á honum, gerði ég ekki strax, en enn áttaði mig á því að hann talar fyrst af öllu um líkamlega athygli og minntist á þessa umræðu um snertingu.
Damn það, já það er um mig! ..
Ég skyndilega "greinilega" að á þessum vikum forðast reglulega ekki þá staðreynd að nálægðin, þ.e. áþreifanleg samskipti. Eins og ef það væri að elska kossa á virkum dögum. Á kvöldin flutti stundum vandlega í helminginn af rúminu. Hann spjallaði við eiginmann sinn um hvert á kvöldin í eldhúsinu, en næstum ekki snerta hann ... Á hvaða frjálsu augnabliki var ég vandlega umfjöllun um sjálfan mig - át, hún fór í sturtu, sofnaði og um líkamlega - um húsið , matur, þvottur, strauja ... en yfirleitt ekki um faðma.
Það var tilfinning að ég var eins og "slökkt". Þeir tóku út rafhlöður frá innri púði mínu, sem allt líf hans neyddi mig til að faðma fólk, halda þeim í hendur, stöðugt snerta. Og já - grípa sterkan suð frá því.
Nú þurfti ég virkilega samskipti. Ég var virkur að leita að, mikið og gleðilega miðlað með eiginmanni mínum, vinum, ættingjum, bara nágrönnum ... en kramarnir á fundinum og kveðju varð félagsleg lög, ekki meira. Aware það var mjög sorglegt. Nei, auðvitað voru augnablik af nálægð og kramar með kossum, en aðallega um helgar. Eða þegar við eigum ömmur (þakka mömmu minni, höfum við eytt tveimur mánuðum! ...) Á venjulegum virka daga, þegar ég eyddi allan tímann með sonnum sínum einum, að kvöldi eftir að hafa sofnað á einni nóttu, af einhverjum ástæðum er alltaf sérstaklega sársaukafullt , Ég er venjulega bara bara ég vildi falla í nágrenninu, stundum, kannski, spjalla í eldhúsinu, en svo að þeir snerta mig ekki, ef aðeins það er ekki nudd. Nuddaðu mér elskaða, afslappandi og beygðu beint í draum. Vegna þess að framundan var enn nótt með næturföngum sínum og róandi brjóstum.
Þá talaði ég við aðra unga mamma, og það kom í ljós að þessi stelpur frá enskumælandi hópnum voru rétt - við erum mikið svo.
Og rétturinn er sá að eiginmenn skilja ekki raunverulega okkur.
Eiginmenn, dads ... Jafnvel dásamlegur og skilningurinn (maðurinn minn er bara svona!), Eyddu þeir ekki dögum, krama og bera barnið, brjótast brjóstin og það er huggun. Já, Damn Dads borða ekki allan sólarhringinn. Hendur þeirra og bakar eru ekki svo mikið veikir frá fasta bendingu og lyfta barninu. Eftir fæðingu, falla þeir ekki í blóði estrógens, prolactin hækkar ekki, skoraði eitthvað eða kynhvöt. Ekkert breytti ekkert "þar, hér að neðan, vegna þess að eyður eða episiotomy, létu þeir ekki örina úr Cesarean kafla. Þeir eru ekki skelfilegar og ekki meiða aftur til að byrja að elska. Ég vil ekki knýja á maka á þessum tíma til að taka auka möguleika í hálftíma svefn. Þeir koma frá vinnu, eiginkonu heima, barnið sefur venjulega, allt er eins og áður. Hvers vegna eru nú kvöldin ekki eins og áður? .. og sú staðreynd að konan hefur bara skrið út úr svefnherberginu eftir tveggja tíma sem skortir á bardaga, það er svona? .. ..
Að lokum, mjög oft vita þeir bara ekki og ekki ímynda sér að það sé mögulegt - vil ekki vera nálægt. Stundum viltu ekki, vegna þess að of latur til álags. Stundum viltu ekki, vegna þess að ég vil sofa og halda ekki fótum. Stundum ekki að vilja, vegna þess að eðlishvötin hrópa inni í þér - nei nei, ef hann hefur eistum, og í þeim er sæði, hlaupa hraðar frá honum, barnið þitt er enn mjög lítið, þú getur ekki verið ólétt! ...
Og stundum - þú getur ekki bara viljað frá og að disgust, vegna þess að þú ert alveg snertur út.
Ekki einu sinni að faðma og kyssa. Þú ert nú þegar allt - var hugsað og læknað í dag hundrað sinnum. Þú vilt vera maður, huga, en ekki líkami. Líkaminn þinn vill hvíla og ekki vera smá núna.
Og ef svo vikur, mánuðir? Hvaða maður mun þola? ..
En það eru enn félagsleg þrýstingur á konur. Þeir eru að bíða eftir þeim að þeir munu fljótt koma í form. Þessi kynlíf verður strax eins og áður. Hvað mun tími til að ala upp barn, og á sama tíma er allt einnig fullkomlega fjarlægt og eldið kvöldmat af þremur diskum. Að vera ástúðlegur og gaum. Og líta út eins og fullkomlega.
Hvað skal gera?..
Það mikilvægasta er að þú þarft að taka sem staðreynd - þú ert ekki skylt. Þú hefur rétt til að vera sjálfur. Að vera ekki eins og gljáandi tímarit. Þú hefur rétt á "óánægju" þegar þú þarft það.
Já, þú þarft að tala, segja, útskýra, spyrja. Gefðu manninum sínum og ættingjum að sjá um barn að hámarki og tækifæri. Hvílir einn. Taktu líkamann sjálfur. Mundu að það er þitt líka. Endurheimta. Ekki reyna að vera tilvalin móðir og eiginkona. Þú hefur enn ekki tíma til að gera engu að síður, eitthvað þarf að fórna eitthvað.
Og já, maðurinn þinn þolir. Vegna þess að hann er fullorðinn maður, og hann veit hvernig á að elska. Skilja og samþykkja. Eftir allt saman, nákvæmlega frá slíkum fæðingu börnum? .. og vegna þess að þú þarft að meta sjálfan þig og vera fær um að segja "nei" þegar þú núna - nei. Þegar þú hefur ekkert að gefa jafnvel sjálfur. Barnið mun ekki bíða, og fullorðinn getur. Börn vaxa fljótt, hann mun þjást.
Að lokum ertu að gera mikilvægasta verkið í heiminum núna - þú drekkur með ást barnsins. Barnið þitt. Og þú hefur rétt til að vera í þessu verki. Nelaskova, ekki þannig, ekki hugsað. Eða bara - snert út.
Fyrsta ár móðurfélagsins: hvernig er það? Teiknimyndasögur á vonda degi
Af hverju þarf barnið föður? Frá sjónarhóli psychotherapist
