Undirbúa Sani í sumar, og rassinn sækja á undan! Svo vertu - við gefum þér tækifæri til að slaka á maí, en þá man ég! - Zozhev óhjákvæmilega! Afli lista okkar yfir bestu heilsu og hæfni forrit!
Vökva.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/waterBalance/id517657679?mt=8]Byrjaðu með litlum: Forritið sýnir jafnvægið þitt. Fyrir þetta þarftu bara að gleyma að taka upp alla drykki sem þú notar á daginn. Óvart, hvernig kemur í ljós, við erum ekki nóg fyrir venjulegt vatn!
Noom heilbrigt þyngdartap þjálfari
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.Noom&hl=ru.
Næringarfræðingur og persónulegur þjálfari í einum flösku! Höfundar umsóknarinnar eru fullviss um að Zoz sé venja, þannig að hægt sé að þróa það. Á hverjum degi ertu í sambandi við verkefni sem þú þarft að framkvæma, auk þess sem þú getur stuðlað að forritinu sem þú borðar og drekkur til að heilsu myndarinnar.
Google-passa.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.Android.apps.Fitness&hl=ru.
Flagship Umsókn frá Google Sports Program. Heiðarlega erum við hræddir við það: það er ekki aðeins sjálfstætt lög um niðurstöður líkamsþjálfunar, heldur einnig mikið af öðrum líkamsræktarumsóknum svo að þú hafir allar upplýsingar í einum hnappi.
Runkeeper.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/runkeeper-gps-treker-dla-bega/id300235330?mt=8]
https://play.google.com/store/Apps/Details?id=com.fitnekeeper.RUNKEEPER.PRO&HL=RU.
Umsókn sem nýtur meira en 28 milljónir manna um allan heim - taktu þátt! Ef það er einfalt, þá er þetta GPS rekja spor einhvers, rekja spor einhvers, skokka, gönguferðir og hjólreiðar. Að auki getur forritið hlustað á tónlist, skoðað dynamic þjálfunardagatalið, að gera Selfie, horfa á tölfræði fyrir hverja starfsemi og margt fleira. Þessi sekt!
Líkamsþjálfari.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/us/app/workout-trainer/id395686735?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workouts&hl=ru.
Þúsundir þjálfunar með litríkum hljóð- og myndskeiðsleiðbeiningum. Það er hægt að búa til eigin þjálfunaráætlanir þínar eftir markmiðum, niðurstöðum og löngun.
Yoga.com stúdíó.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/yoga.com-studio-300-san-i/id653453499 0MT=8&ign-mpt=uo%3d4]300 Asan, HD-gæði, allt er hægt að skoða í vöðvaham, til að vita nákvæmlega hvað er að gerast við líkamann í tilteknu stöðu. Fegurð!
Airplane Yoga.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/applane-yoga/id469614252?mt=8&ign-mpt=uo%3d4]
Umsókn um þá sem flýgur mikið og viltu alltaf vera á hæðinni: Æfingar eru hönnuð á þann hátt að hægt sé að framkvæma þau í loftfarstólnum eða í yfirferðinni á milli raða.
Fatsecret.
[Appbox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/calorie-counter-by-fatsecret/id347184248?mt=8]Ómissandi kaloría gegn þeim sem fylgja réttan næringu. Samstæðuupplýsingar geta verið sendar til heilbrigðisáætlunarinnar.
FitnessPal minn.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.MyfitnessPal.Android.
Kaloría metra og zij motivator. Sláðu inn gögn á hæð / þyngd / aldri, veldu markmið, sem þú munt telja hitaeiningar og fram í björtu framtíð!
Miniature mynd: Shutterstock