Nú þegar er ekkert leyndarmál að hægt sé að ná góðum árangri frá íþróttum, aðeins rétt með því að velja stig og snið líkamlegrar áreynslu. Án þessara geturðu eytt tíma í ræktinni eða sundlauginni, en ekki að ná því markmiði. Því fleiri og oftar í íþróttafélögum bjóða viðskiptavinir slíka þjónustu sem hæfniprófun.
Hver er þjónusta?
Líkamsræktarprófun er alhliða athugun á mannslíkamanum, sem gerir kleift að fá eftirfarandi áætlanir:- heilsu vandamál;
- hugsanleg líkamleg möguleiki líkamans;
- The ákjósanlegustu aðferðir við þyngdartap, bata, ná árangri í íþróttum.
Þessi könnun er aðeins hægt að framkvæma af lækni sem hefur viðeigandi hæfi. Það byrjar alltaf með samtali einstaklings með manneskju, þar sem hann finnur út heilsufarið, nærveru tiltekinna sjúkdóma, eiginleika hjartans osfrv. Þessar upplýsingar eru nauðsynlegar til læknisins til læknisins Merkja steypu tillögur um líkamsþjálfun í framtíðinni, drykkjar- og drykkjar- og matvælaáætlun.
Hvaða kannanir eru haldnar innan hæfniprófunar
Könnunin er gerð í flóknu og inniheldur meira af fjölmörgum fjölbreyttum meðferðum. Eftir að vísa til vefsvæðisins https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitnes-test.html, með hæfniprófunaráætlun sem þú getur fundið í öllum upplýsingum. En þú þarft að íhuga: Það kann að hafa muninn með lífeðlisfræðilegum, aldri einkennum gesta í íþróttahúsinu.
Venjulega eru líkamsræktarprófanir mælingar á blóðþrýstingi og púls, framkvæma álag og leifar sýni, mannfræðileg, greining á líkamssamsetningu. Eitt af lykilhlutverkunum meðal allra lista yfir meðferð er úthlutað til álags sýnisins. Þessi aðferð gerir þér kleift að auðkenna öll vandamál sem tengjast hjarta- og æðakerfinu, reiðubúin fyrir líkamlega æfingar almennt. Samkvæmt niðurstöðum af álagsprófinu gerir læknirinn tillögur um að velja stefnu íþróttaþjálfunar.
Greining á líkamssamsetningu er próf, sem miðar að því að skilgreina hlutfall fitu, stoðkerfisþáttar og vatn í líkamanum. Þessar upplýsingar eru nauðsynlegar þannig að læknirinn geti ákvarðað besta fjölbreytni, lengd og stig styrkleiki framtíðar líkamsþjálfunar í salnum.