Nsogbu nke otutu bụ ihe a na-ahụkarị nke ahụ, ọ dị ka a gụpụtara ma gafee. Mana enwere ọtụtụ akụkọ ifo na isiokwu a, nke a na-anabata eziokwu. Anyị na-ewetara echiche ndị na-adịghị mma maka mmadụ 7, nke nwere ogologo oge iji kwụsị ikwere.
Acne pụtara n'ihi ịdị ọcha na-adịghị mma
Obi abụọ adịghị ya, ọ ka mma ka ị jiri aka ya na aka mee ihe, e wezụga ya, agwa dị otú ahụ na-eduga n'isi mmalite nke wrinkles. Mana ọ gaghị ekwe omume ịsị na nke a bụ ihe na-akpata nguzobe nke okporo ụzọ siri ike. Hygiene dị mma, mana ngafe ya agaghị eduga ndụ dị mma. Ugboro na-asachapụ na nhicha na-eme ka usoro nchebe niile si na anụ ahụ na-emepụta anụ ahụ. Iji gbochie nsonaazụ adịghị mma, anụ ahụ malitere imepụta sebum, nke na-emekwa ka ọ dị nke ọnya. Ọ bụ ya mere na ọ dịghị mkpa iji peels kpọrọ ihe na sclubs, ma ọ dị mma karịa ka ọ na-eme 1-2 ugboro na ụbọchị asaa.Mgbe afọ ị na-eto eto na-eji nwayọ nwayọ
Ọtụtụ mgbe karịa ndị ọzọ na-enwe nsogbu akpụkpọ ahụ, mana, dị ka ihe ịchọ mma, ihe nkiri nwere ike isi nweta ihu ọma na afọ ọ bụla. Ihe kpatara nsogbu dị otú ahụ nwere ike ịbụ ọtụtụ ihe: mọmọn na-enye nsogbu nke glands, na-efe efe nke anụ ahụ, ma ọ bụ akwa oyi akwa nke anụ ahụ, wdg. Nsogbu ụmụ nwanyị na akpụkpọ ahụ na-enwekarị nchegbu banyere mmalite nke ụbọchị nkasi obi, mgbe njedebe, mgbe ọnwa atọ mbụ nke ịtụrụ ime. Mgbe ụfọdụ, acne nwere ike ịpụta n'ihi nsogbu ọrụ na ọrụ nke nri nri, ya na neoplasm na ovaries ma ọ bụ ndị ara. N'okwu, ihe ndị na-akpata ya nwere ike ịbụ afọ ọ bụla, ọ bụ afọ iri na ụma abụghị ihe a.
Abụba na asịrị asịrị na-ebute acne
Intanet jupụtara na ederede na ụdị dị iche iche: "Kwụsị ụdị ngwaahịa atọ a - na ọgwụ a otutu ga-aga!" Na agbanyeghị etu ọ dị, ọ dịghị anya - ọtụtụ mgbe ndụmọdụ ndị a anaghị eduga na nsonaazụ achọrọ. Onweghi onye rụrụ ụka banyere uru nri dị mma na etu ọ na-emetụta ọdịdị. N'otu oge ahụ, otutu agaghị apụ ma ọ bụrụ na ọ na-eme ka ọ bụrụ mpempe achicha hụrụ n'anya ma ọ bụ nri eghe eghe. Ya mere, ọ bụrụ na ị wezuga ngwaahịa ndị a "jọgburu onwe ya" na menu gị, enweghị mgbanwe n'ọdịdị agaghị eduga.Ọ bụrụ na ị toụ ọtụtụ mmiri, mgbe ahụ otutu agaghị apụta
Nghọtahie ọzọ na-ezighi ezi bụ ị drinkụ mmiri okpukpu abụọ kwa ụbọchị, mgbe ahụ, ihu ga-adị naanị n'anya. Nke mbu, ndi dibia kwuputara akụkọ ugha a, na-emesi obi na oke mmiri bu ibu ibu ma nwee ike iduga idobe ego. Yabụ, ịkwesịrị ị drinkụ mmanya mgbe ịchọrọ ị drinkụ mmanya, ma ghara idina ahụ gị. Nke abuo, alos, ma mmiri a na-eri anaghị emetụta ọnụ ọgụgụ nke ọnya na ihu.
Cosmetics na-akpasu ihe otutu
Ọtụtụ ndị nna ochie na-atụ ụjọ na ntụ ntụ na-agba ntụ na-atụnye ụtụ na mgbochi nke anụ ahụ na otu ihe kwekọrọ na ọnya. Ikekwe tupu ya emee, mana ugbu a egwuru ajari a dị mkpa naanị maka ndị na-eme ihe nkiri site na iji ngwa ahịa eme ihe, nke dị oke mma na udiri ya. Girlsmụ agbọghọ nkịtị bụ site na ihe ịchọ mma anaghị atụ egwu. N'eziokwu, ugbu a ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ụfọdụ shampoos, ikuku ikuku na ntutu isi nwere ike imetụta ọdịdị nke ọnya. Isapropyy na-agbakwunyekarị na ha, nke, mgbe ị na-abanye na anụ ahụ, ọ na-adịghị emetụta ya.
Anyanwụ na-emeso acne
N'ezie, ozugbo windo nwere anwụ anwụ, ị nwere ike buru ụzọ mata nsonaazụ dị mma - anụ ahụ dịtụ akpọnwụ na ọnya ahụ malitere ịga. Mana, ọ dị nwute, ọ bụ naanị na mbụ. N'ezie, ụzarị anyanwụ, ma ọ bụ kama ịkacha mma na-akpali mpụta cemum, yabụ onye ahụ na-amachibido ngwa ngwa.
Iji zere nsogbu anụ, ndị ọkachamara na-adụ ọdụ na anyanwụ, ma ọ bụ zoo ya n'ofe nke okpu. Ọ ka mma iji nchedo ndị ọzọ n'ụdị ego na SPF.
Ọnọdụ nke anụ ahụ na-ejikọghị ya na enweghị mmekọahụ
Agaghị ekwu na mmekọahụ na-ejikọ na ihe otutu, mana ihe ọzọ na-ekekọta ha. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila mmekọrịta dị n'etiti esemokwu na nchekasị - ka onye ahụ na-atụ ụjọ, na-enwekwu nsogbu na anụ ahụ. Mmekọahụ bụ onye na-egwu egwu egwu, na-ebupụta ihe "homonụ nke obi ụtọ", obere nrụgide ka mma anụ ahụ. Ya mere, ọnụnọ nke mmekọahụ na ndụ onye ahụ anaghị emetụta ọnọdụ nke anụ ahụ, mana otu n'ime ihe ndị a nwere ike imebi ya - nchekasị.