Ekworo bụ mmetụta siri ike na enweghị mmetụta. Ndụmọdụ anyị ga-enyere gị aka ịnagide ya ma were mmetụta uche anyị! Mgbe ịhụnanya na-abụ ntaramahụhụ. Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na mmekọrịta gị na ekworo nke gị? Anyị nwere ndụmọdụ ise ga-enyere aka ịnagide mmetụta na-adịghị mma.
Ekworo - ọ nwere ike ịdị mkpa na mmekọrịta dị ka oge maka ezigbo efere, ma ọ bụ nwee ike n'ezie nchegbu. N'ọnọdụ ka ukwuu, ọ na-enwe obi abụọ na egwu nke mfu. Iji ndụmọdụ anyị, ị ga - enwe ike iwepụ ihe ndị a nke na - egbochi mmepe nke mmekọrịta.1. Na-ekwu maka ekworo
Soro onye gị na ya bi. Soro otú obi gị soro otú obi dị gị, ma ọ bụghị n'oge esemokwu, kama ọ bụ oge zuru ike. Chọpụta maka onwe gị ka nnwere onwe nke nnwere onwe ị na-enye ibe gị, ebe ọ bụ na onye ọ bụla nwere echiche nke ya na nke a. Gwa onye na-eme ihe n'eziokwu banyere ekworo gị ma mee ka onye ahụ na-aghọ onye ahụ na-aghọta na ị chọghị naanị mmadụ niile.
N'aka nke onwe gị, na mmetụta nke ekworo ga-esi ike gwụ
Ekworo fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ịrịba ama na mmadụ na-ahụ onwe ya obere ihe ma baa uru karịa ndị ọzọ. Gbalịa ime ka ụdị ugwu gị sie ike. Na-arụ ọrụ n'onwe gị.3. Ewela anya na enyí
Gbalịa ka ịghara imebi ọnọdụ ọjọọ. Onye gị na nwanyị ọzọ na-agwa gị? Ọ na-eme ihe dị ka onye sonyere na mkparịta ụka zuru ike! Kwee ka ọnwụnwa ya dịtụ mma malite ịmara gị, ma ghara ịkpasu gị iwe na iwe. Onye ahụ na-enye ibe ya mmetụta nke nnwere onwe na-enweta mmetụta nke ọzọ - onye mmekọ ahụ nwere ọrụ nwere njikọ chiri anya na ọkwa aghụghọ.
4. Hapụ ohere efu na mmekọrịta ahụ.
Gbalịa duzie ndụ onwe gị na-enweghị onye gị na ya na-arụkọ ọrụ. Gaba n'ụwa naanị ya na ndị enyi, chọta ihe omume ntụrụndụ na-atọ ụtọ, banye n'ime klọb egwuregwu. Onye nwere ikike nke ndị enyi na ndị maara ya ma na-enweta nnabata na mpụga mmekọrịta ahụ, na-abụkarị ekworo.NDMỌD :: Kwere na onye gị na ya na-emekọ ihe n'ụbọchị ị ga-anọ. N'ihi ya, ọ ga-adịrị gị mfe ịhazi oge gị, ị nwekwara ike ịkọwapụta oge zuru ezu iji wepụta ya ọnụ.
5. Ejila ekworo, ma na-atọ ụtọ
Na mba, emela ka onye gị na ya na-ekwo ekworo naanị n'ihi na ị na-ekwo ekworo. "Anya maka anya, ezé maka ezé" na nke a ụzọ aghụghọ adịghị mma. Ọ ga - eme ka mmekọrịta gị na - eme ihe mgbawa. Ma, agbanyeghị, ọ naghị afụ ụfụ, ma ọ bụrụ na oge ruo n'oge ị na-enye onye gị na ya ga-amata na enwere ọtụtụ ndị ọzọ na-adọrọ mmasị na gburugburu gị kwesịrị ilebara gị anya. Ọ ga-ewusi ntụkwasị obi nke onwe gị, meekwa ka ị mara gị mma n'anya ya.
Ntị: Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na ekworo na egwu siri ike nke mfu, ma ọ bụ na-enyocha onye gị na ya na-achị na-enweghị enyemaka ọkachamara. N'okwu a, na-enwe mkparịta ụka na ọkà mmụta ọkà mmụta gbasara mmụọ ma ọ bụ psychotherapist ga-achọsi ike. Mara na ihe ịtụnanya nke ekworo dị, nwere ihe kpatara ya na nsonaazụ ya, ama ama na izi ezi.