Ihe na-eme ahụ, ma ọ bụrụ na ị na-a alcoholụ mmanya maka otu ọnwa
Ọtụtụ puku ndị Britain kwụsiri onwe ha "seber" sekọlọk na nkwado nke ọgụ megide ọrịa incological, nke nkwado cancer na-enye ọrịa kansa. Ndị na-ahazi nkwa ndị sonyere na-anakọta ego maka ihe bara uru, ụra dị mma, na-erughị snoring na ike ndị ọzọ.
Ọ bụghị ogologo oge gara aga, onye ọ bụla nwere obi ike na mmanya na obere oke agaghị enwe nsogbu, mana ọ dị oke mma. Ma ihe omumu ohuru nke ndi sayensi anabatala usoro a. Ndị ọkà mmụta sayensị na-arụ ụka na ị alcoụbiga mmanya mmanya adịghị adị: ihe ize ndụ ahụ bụ nke ka ukwuu, onye ọzọ na-a alcoholụ mmanya.
"Nwoke Ọzọ"
Ndị na-eme ihe omume ahụ kewara ndị sonyere na otu abụọ: Somefọdụ gara na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya, ebe ndị ọzọ kwụsịrị ị drinkingụ mmanya n'ụzọ. Tupu mmalite nke nnwale ahụ na mgbe onye ọ bụla gafere nyocha ahụike zuru oke, nke gụnyere nkwenye ọbara mgbali na imeju.
Ọ tụgharịrị na ndị na-a drinkụ mmanya n'oge ọnwa belatara ọnụ nke ahụ na oke abụba n'ime imeju, ma meghee nlebara anya. Karịsịa nsonaazụ ahụ na-adọrọ mmasị na ndị na-adụrụ mmanya karịrị 6 iko mmanya isii n'izu.
Otu n'ime ndị sonyere gwara ya, sị: "Mgbe m gachara izu anọ m chere na ọ dị m ka onye ọzọ. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ bụghị ị toụghị m, ọ na-adị m mma ugbu a, dị ka à ga-asị na m na ndụ ọhụrụ. M na-aga n'ihu ifelata, ọ dị ka m na-amasị m. Ugbu a enweghị m ike iburu isi mmanya! "
Ogologo oge
Ndị na-eme nchọpụta kpebiri ịchọpụta ma ndị sonyere na nnwale ahụ nwere ike ịchekwa ndị ahụ rụzuru ma ha bido ị drinkingụ ọzọ. Ya mere, mgbe izu atọ gasịrị, e kwughachiri ule ndị ahụ.
Ọ tụgharịrị na enwere ọdịiche dị n'etiti ndị ahụ na tupu nnwale ahụ ọ na-adụrụ mmanya karịa iko mmanya isii otu izu, n'etiti ndị na-a thatụ na ọtụtụ. Nke mbu laghachiri n'otu ihe ahu, nke abuo bidoro ị drinkụ ihe na-erughị 70%.
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị sonyere n'ọmụmụ ihe ahụ, nsonaazụ anyị na-egosi na mbelata mmanya mmanya na-eme ka ihe atụ anyị tụrụ.
Eziokwu ahụ bụ na ndị ọrụ afọ ofufo na-aranceụbiga mmanya ókè belatara mmanya ókè, na-egosi na ọbụnadị nwa oge na-enyere ndị mmadụ anya na-enyere ndị mmadụ n'anya ma na-atụgharị ya.
