# Ọkà mmụta sayensị: shuga na-egbochi ọrịa shuga

Ọ bụrụ na-enye aka ịmịkọta shuga dị ukwuu nke Calori riri, mana ha na-abawanye ihe ize ndụ nke ọrịa shuga nke abụọ ahụ, ndị ọrụ nyocha na-ese okwu.

Iberibe nke shuga sitere n'okike, karịchaa, gbanwee microflora na ụdị glucose na-anabataghị.

Sakharin, Aspartame na Sukralame na-eri nri n'ebe ọdịda anyanwụ, a na-echekwa ihe ndị a na-a drinkụ mmanya na ngwaahịa dị ala. Ma ọmụmụ ihe na-adịbeghị anya na-egosi na enwere nsogbu ndị ọzọ site na dochie shuga karịa ọtụtụ.

Prọfesọ Jennifer, dị ka Mahadum nke Toronto, kwuru na ndị ọrịa nwere oke ibu, na-eji nkpuchi na-aba ụba na-akawanye njọ karịa ndị na-emebilata shuga na nri na agaghị ebe ụtọ.

A na-etinyekarị shuga na nri nri, n'ihi na ọ bụghị hazie ha ma ahụ ha anaghị etinye ha.

Ngosipụta nke ndị ọrịa 3000 ndị ọrịa na-eme ka nje ahụ si na microflora ka nwere ike ịkesara ahụ, na usoro a na-emebi ahụ. A gwara ndị na-eme nnwale ka ha dozie ndepụta nke ngwaahịa a na-eri eri na mkpuchi shuga, ma kewara ha n'usoro dị mkpa. Maka ihe ize ndụ nke ọrịa shuga, ọkwa shuga dị n'ọkwa na nnwale nke glucose weere. Ihe atụ ahụ dị elu na ndị sonyere na ọmụmụ ihe ahụ site na iji ngwaahịa ndị ahụ na ọdịnaya aspartam na Sakharin.

Isi mmalite