Varies vanicose veins na-emekwaghị ndụ nke ọma. Ọ bụ ọkacha mma, na-akpasu gị iwe ma mee gị onye ọlụlụ maka ịga ije - mgbe ọ na-agakarị na ụkwụ na-agwụcha, ukwu ahụ nwere oghere na-ajị anụ ahụ. Ebee ka ihe mkpofu a si bia? Nke mbu, site na DNA. A na-eketa varicosis. Nke abuo, site na omume gi. Proterie veins vanicose nwere ike ime ihe ọjọọ. Ọmụmaatụ:
Kpua ụkwụ n'ụzọ gị
Ọ ga - adị ka - nke ọma, ole na ole, ọ bụ naanị obere, kpamkpam nsogbu na ha? Ọ dịkwa. Ọbụnadị pere mpe, ma mbelata oge niile nwere ike ịbawanye ohere nke veins varicose - ha na-agbagha ngwa ngwa na ọbara na veins nwere nsogbu, mana karịa na mbụ.
Ileghara anya
Icheta scrub (wee moisturizing ude) ị buru ibu, na-egbochi ịpate ọbara na imezikwu akwa. Ọ na-emekwa ike ọgwụgwụ. Ọ bụrụ na a na-etinye ihe ndị dị otú ahụ na usoro ị na-eme kwa ụbọchị - jikere maka eziokwu ahụ bụ na ụkwụ ga-amalite ịza.
Nọrọ ogologo oge
Varicosis bụ ọrịa ọkachamara nke ndị na-eguzo kwa ụbọchị ruo ọtụtụ awa, dị ka onye agha na-eguzogide. Ndị na-akụ ego, ndị nkuzi, ndị na-akọ ihe na ndị ọzọ niile, a na-amanye iji chekwaa ọnọdụ kwụ ọtọ maka ụgwọ ahụ, ihe ize ndụ, ihe ize ndụ na-eme ọtụtụ ihe. Ma enwere ike belata ihe egwu ahụ, ma ọ bụrụ na ọ gaghị eguzo, ma ruo ebe a, si ebe a, tụpụ site na ikiri ụkwụ na iji wepụta ụdị pretzel niile, ruo mgbe ọ bụla na-ele.
Nọdụ ala na-enweghị ibili
Nnukwu ndewo maka ụlọ ọrụ ọfịs niile. O zughị ezu na ọtụtụ awa nke ịnọdụ n'ọfịs anaghị emetụta ọnụ ọgụgụ ahụ n'ụzọ dị irè, ọ na-emerụ akwara. Ahịrị ụkwụ musciatory - mgbe ọ na - arụ ọrụ, n'ezie - na - arụ ọrụ dị ka mgbapụta ọzọ, nke na - eme ọbara ya na - agba ọsọ ọsọ ma ghara ikwe ka ọ nọrọ n'ụkwụ. Ma ọ bụrụ na ị naghị aga - ọ dị mma, ọ dị m nwute. Ida ike ndọda anaghị eme ka onye ọ bụla. Họrọ ihe masịrị gị karịa - simulators, na-egwu egwu ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe, mana ime ihe ọ bụla.
AGBOGBOGBARA EGO NA-EGO
Ọ bụrụ na ọ bụghị ịzụta akwara ụkwụ, ọ ga-amalite ibelata ego ahụ. A na-akpụ oghere efu - dị obere, mana ezuru nke ka veins ahụ malitere ịgbasa na ya, gbagọrọ agbagọ. Ya mere, veincuse veins na - abụkarị ndị na - eme egwuregwu ndị hapụrụ site n'ihe ndị a hapụrụ.
Zụọ ha ike
Karịsịa dị ize ndụ n'echiche a, na-agba ọsọ. Na-aghọtaghị anyị na-ezighi ezi - Gbaa jụụ. Ma ihe omume marathos nke marathons na ibu ndị ọzọ na-akpata nsogbu nwere ike ibute Velverra microtrams. Na n'ihi nke a, oke nke ọbara na-awa.
Tụfuo ụkwụ
Scarsissa Starling chọrọ usoro. Mgbe ị na-anọdụ ala n'azụ ụkwụ ahụ, ọbara na-amịpụta site na veins na-emebi ma ha agbasa. Na ebe a, ọ bụghị ihe dị iche.
Yiri ụkwụ
Na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ arụmụka ikpeazụ maka sneakers, moccasin, akpụkpọ ụkwụ Jockey na ụdọ egwu, na akwara ụkwụ na-ajụ oyi n'otu ọnọdụ ahụ na-arụ ọrụ. Ọ bụrụgodị na ị na-ejikwa gaa kilogram 10 na studs, mgbasa ọbara dị na mpaghara a agaghị eme ka ọ ka mma. Ọbara na-agba ọbara na-eduga ná mgbasawanye nke veins.
