Mgbe ihe jọgburu onwe ya, na-emebi mkpụrụ obi na-apụta, ma ọ bụ mgbe anyị nọ n'oge ịda mbà n'obi, ihe dị n'ime anyị chọrọ ka anyị kwụsị ịdị. N'ihi na mgbe ahụ ga-akwụsị ịdị ihe mgbu anyị.
A na-edozi ụfọdụ na steeti igbu onwe ya. Ma ihe ka n'ọnụ ụzọ họọrọ okporo ụzọ nke mbibi nke onwe ya na nke kwesịrị ntụkwasị obi. Ndị a bụ usoro ise kachasị ewu ewu n'etiti ụmụ nwanyị ọgbara ọhụrụ nke ndị mmadụ na-eme njem.
Mmanya na-eme n'anya
Ọ dị ka ndụ gị bụ usoro nke carbon carbon ma ọ bụ, na BREEMIAN na-enweghị ihe nkiri na-enweghị atụ, ọ bụghị na atụmanya na-atọ ọchị, Mana dị ka a ga - asị na ọrụ - ịchọrọ ị drinkụ mmanya na nke ahụ bụ ebe a.Mara nke ọma na site na ịhoụbiga mmanya ókè na ihe ị ga-a drunkụbiga mmanya ókè, ndị mmadụ na-anwụ, ma nke a bụ ihe ị na-achọ. Kwe ka ihe niile na-ebelata dị ka ihe ọ bụla na-efe efe ma ọ bụ afọ iri.
Mgwucha
Ọ dịghị mfe adrerenine nkịtị, ọ dịghị mfe ịmata ọdịiche dị n'etiti onye na-achọ ibibi onwe ha, ọkachasị ebe ọ bụ na ọ dị nwayọ na-anọdụ na adrenaline. A ga-eme ihe dị iche na nhọrọ nke ntụrụndụ: mmadụ nwere omume na-emebi onwe ya ga-ahọrọ ebe a na-atụfu ihe ịma aka mgbe ọ bụla enwere ike (ya mere ndị mmeri, dịka ọmụmaatụ, adabaghị).
N'ụzọ dị ịtụnanya, ọ bụ ụdị omume na-emebi onwe gị nke nwere ike ịlaghachi na mmadụ ibi ma ọ bụrụ na ihe omume ndị ahụ ahọpụtara na-adịghị ize ndụ, dị ka egwuregwu ọsọ ọsọ na egwuregwu ọgba tum tum ma ọ bụ egwuregwu parachute. N'otu oge, ịtụfu ihe ịma aka nke ọnwụ ma merie ọgụ ahụ, otu oge, na-ekpughe ókè ahụ ya na ego ole o siri ike, mmadụ nwere ike ịchọta ndị agha udo. Mana nke a, Elas abụchaghị.
Ọrịa na-eri
Ntughari onu ahia ga-abụ igbu onwe ya, nke a abụghịkwa ikpe anyị. Kama, anyị na-ekwu maka ọdịda siri ike na agụụ ma ọ bụ, n'usoro nke oge ọtụtụ mgbe, na-ahọrọ nri na-egosi nke ọma. Ulo a na-eso nke agụụ (ma ọ bụ ihe mgbu ga-adị oke iche na ihe mgbu nke mmụọ ma ọ bụ ihe ruru unyi, nke yiri ka ọ dị n'ime ahụ.Thezọ ahụ ga-apụ n'anya na-akpata ọ joyụ. Ihe ahụ nke agụụ, nke na-abịa site na ọtụtụ mgbe anụ ahụ na-eweda ya n'eziokwu na a gaghị enye ya nri, na-akwụghachi ya ozugbo site na usoro nhicha ahụ ozugbo. Ka ọ dị mma karịa mmetụta na-adịghị mma, dị ka Esere ma ọ bụ mmanụ ọ drinkingụ .ụ. Gbakọọ anụ ahụ n'ụzọ yiri nke afọ.
Woultism
Anyị niile maara okwu ahụ "ọkụ n'ebe ọrụ". Ọtụtụ na-anwa imegharị ya na ndụ ma nweta ọtụtụ ọrụ dị ukwuu n'ọrụ na ndụ kwa ụbọchị iji daa site na njedebe nke ọrụ na Indentboard. Iji bulie ibu imekwu ihe, dịka ọmụmaatụ, ịgbalị ime ya abụghị ihe nkịtị, ọ bụghị nke ọma, kama ọ bụ dị ka a ga - eji ụzọ kpụ ọkụ n'ọnụ na ọrụ siri ike iji mezuo ogbugbu ya.
Ịchụ onwe onye n'àjà
Ifè ihe ọ bụla ị nwere, na arịrịọ mbụ ma ọ bụ na-enweghị ya ma ọ bụ onye na-aba n'anya ma ọ bụ onye nwere ndidi na-ebute ndị enyi ya Na ugwu na nsogbu (ma ụfọdụ ihe atụ adịghị adị - ọ joyụ), ị na-anwale ọrụ nke onye nwụrụ n'ihi okwukwe, akụkọ banyere ọdịbendị anyị zuru oke. N'aka nke ọzọ, ha ga-anwụkwa ahụhụ ha ma ọ bụ obiọma ha - na esi na ya maka ịdị ọcha pụrụ iche na-esochi ihe niile ji nwayọ nwayọ.Na mgbakwunye, ọrụ nke ndị nwụrụ n'ihi okwukwe na-akwado ọhaneze, n'adịghị ka onye aholicụbiga mmanya ókè, ọ bụghị mmadụ niile dị njikere iguzogide iwe na nlele anya na nlelị nke ọ na-enyere aka ibibi onwe ha.
Ihe a ga-eme?
O siri ike ikweta eziokwu ahụ bụ na ịchọrọ ọkà mmụta gbasara mmụọ ma ọ bụ ọbụna onye na-akpa nke psychotherapist, n'ihi na ị chọghị ịchekwa, ịchọrọ ịkwụsị ịnọ. Na mgbakwunye, ọ dị oke egwu ịkwụsị omume nhicha pụrụ iche, ihe ọzọ dị ndụ, na-a theụ ọgwụ mgbu, nke ị na-anwa ịghara ịchọpụta, ga-ekweta ịghara ịchọpụta.
Ma chee echiche banyere eziokwu ahụ mgbe ị na-eju gị anya site na ezé na-eju gị anya, ọ na-enyere aka na-achọ ịkacha ma jụ ya. Anyị chọrọ enyemaka nke dọkịta ezé na-ahụ nke ọma ma ghọta na ị na-aga n'iyi n'ọnụ gị, ọ nwere ngwa ọrụ niile dị mkpa ma nwee ike iji nwayọ hichaa ire ere, wepụ akwara onye ọrịa ma mechie oghere ahụ na akara ahụ. Yabụ na mkpụrụ obi gị. Ọ dịghị onye ga-ehicha ya dị ka onye maara otú e si eme ya na ebe ị ga-ele anya. Usoro kachasị mma maka iwepụ, nke ị nwere ike ime - gaa na ọkachamara.
Ihe atụ: Mechie