Omume na-emebi onwe gị, ọ bụ onwe ya mbibi, ọ bụ akpaaka, na-ezighi ezi, ọ dị ka ọ dị, ọ dịghị ka ọ bụghị. Na-ebelata mbibi, PMS ma ọ bụ ihe siri ike karị, mana ọ bụrụ na ị na-atụgharịkwa ihe mgbaàmà 10 nke nsogbu a na-enweghị atụ. Ekwensu, dị ka ị maara, dina nkọwa.
Na-adịgide adịgide
Ee, ee, ihe anyị na-a na-eme ihe na-adịghị mma na omume ọjọọ nke ịbịaghị n'oge, ọ bụghị ezigbo fad, mana ihe mgbaàmà kachasị mara mma. Ọ bụrụ na ị ga-abịa rụọ ọrụ ugboro ise n'usoro ma mechaa hapụ igbe email gị, mgbe ahụ ị bụ "ụdị okike."
Nwunye maka egwuregwu na-eme ihe ike
Ọ bụrụ na ị na-enwe mmasị iti ya nke ọma, ọbụlagodi na onye na-elekọta gị, mana ọ bụrụ na ị na-agbasa ọkụ ọ bụla na Instagramchik ka ha niile na-akwa ụta, ọ bụ mgbịrịgba. Tie! Instagram, ọ bụghị itinye aka na egwuregwu)
Spyraninary
Nke a bụ ihe mgbaàmà kachasị amasị anyị nke nsogbu ọ bụla. Kedụ ka ịmata ọdịiche dị na ya site na ọrịa dị mgbagwoju anya? Ee, Mba N'ihi na nhọrọ nke nwamba arụsị, vidiyo nke ndị Franckers na akwa colown na nyocha banyere ero ero na edemede a dị mma karịa ọrụ ọ bụla.
N'achọghị ịrịọ maka enyemaka
Mana nke a adịla njọ. "A na-arịọkarị ihe ọ bụla," ga-enyere ya aka "ma na-arụ ọrụ na wolland, mana ndị niile na-enweghị ike dịtụ iche. Ọtụtụ mgbe, isi ihe dị mkpa "pụtara ihe ọ bụla n'aka onye ọ bụla" pụtara "M ga-eme ihe niile n'onwe ya, ihere ga-emekwa gị." Ma ọ bụ "enweghị m ike ime ya onwe m wee nwụọ, ihere ga-emekwa gị."
Ahia
Njem ịzụ ahịa bụ azụmaahịa dị mma ma baa uru. Ọ bụrụhaala na ọ na-aghọ ọgwụ. Enweghị nsogbu ọjọọ. Gbado anya - na njọ. Nke mbụ, ọtụtụ ego na-aga ebe ọ bụla, na nke abụọ, ihe ndị zụtara onwe ha ọ joyụ.
Chekwaa ohi
Zuo ụfọdụ nke brook ma ọ bụ ihe mgbochi Chocolate maka adrenaline - ntụrụndụ ya - ya mere. O nwekwara ike jụ afọ na 15, mana na 30 mbụ, ihe eji eme mmiri na-asacha, na ijeghari nke abuo n'ime ụlọ ọgwụ ụm.
Itinyeaka
Abụ onye na-enyocha ya bụ nke ejiji ma na-adọrọ mmasị mgbe ị na-adịghị aghọ onye na-abanye na ụwa gị. Ọtụtụ mgbe, ọ bụ naanị dọkịta na abụ nke Amy Weinhaus nwere ike wepụta ya.
Egwu Owu
Ọ na-aba uru mgbe ụfọdụ ịnọ naanị ya na onwe ha, mana mgbe onye ọ bụla na-ahapụ, nwamba ịda ụra, na nkịta na-egbochi. Otu nwoke bụ onye ka njọ ma na-atụ ụjọ ịnọ naanị ya na-adịghị mma. Ọzọkwa, banyere Amy weinhaus, mgbe ndị mmadụ nọ, ọ bụ ihe na-emetụ ya. Ọ kwụsịrị ozugbo ọ nọgidere naanị ya.
Mmekọahụ
Ọ zuru oke. Mana ndị dọkịta na-ekwu na nke a bụ ihe mgbaàmà nke oke mbibi na oke ókè. Anyị agaghị arụ ụka, ma ọzọ: ọ na-eme nke ọma!
Na-emebi ihe niile mgbe ihe niile dị mma
Mmekọrịta, ọrụ, ọbụbụenyi. Egwu n'ezie na ihe a niile nwere ike ime ka ihe dị njọ, ndị a ga-abụkwa akụkụ nke ndụ gị, apụtaghị na ị na-adịghị njikere. Ma na ị bụ onye nzuzu. Jụọ Pager ọ bụla, ọ ga-aza, na-emebi ndụ gị - ọ dị oke njọ.
