Yie nri na-enyere gị aka. Nke a bụ, nke mbụ, ụzọ enweghị ike ịnya isi na kichin gị. Na nke abuo, ị na-enwe ihe dị ụtọ ma na-eju gị afọ. Ibekacha ọnwụ ka ọkụ chocolate ma ọ bụ chiiz si mmanụ, glutamate na poteto muteto.
Ndị na-agba agba agba agba "nrọ nke India"
Efrata: Oke achicha, mmanụ oliv - 3 tbsp. Spoons, mmanya - 1 tbsp. Ngaji, garlic - 3 ezé - 3 yabasị - ¼ bulbs, ngwa nri (coriander, curry, na-acha uhie uhie, ose oji), nnu.
Bee batton na cubes ma ọ bụ ahịhịa ma ziga nkeji 7 ka oven n'obe ahụ ruo 120s. Eyịm na garlic na-atụ uche garlic ntụ ma sie ya na mmanụ oliv. Mgbe eyịm na-ama jijiji, fesaa ya na oge mgbụsị akwụkwọ - ọ bụ obere. Ebido ma wepu efere mgbe otu nkeji gasịrị.
Ochicha na nnukwu efere, ubi mmanụ na mmiri na eyịm ma gwakọta ihe niile 3. Ọzọkwa, a mịrị amị na minit 10-15.
Cheese na-apụta site na lavash "enyi green"
Efrata: Mpempe akwụkwọ ahụ dị mkpa, nkwakọ ngwaahịa dị ka mascarrone (ọ bụla ude ude ọ bụla), achịcha dị ọhụrụ na eyịm, 100 grams. Sweets nke walnuts, nnu.
Bulite na chiiz na-acha odo odo na elu na igwe. Inwere ike ime na-enweghị usoro, wee jiri ahịhịa na-enyụ mee ha, nke mere na ọ tụgharịrị ikuku.
Goro ihe n'akpa pan na iwu maka ha. Namazh lavash chiiz, fesaa na mkpụrụ na ikpri na mpịakọta siri ike. Yabụ na mpịakọta anaghị apụta, gwuo ya n'ime ihe nkiri nri ma hapụ ya na friji maka otu elekere.
Oatmeal kuki "A bụ m nke ọma mama"
Efrata: 2 iko oat nke oat, obere mịrị mịrị ma ọ bụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ a mịrị amị, 2 tsp. Shuga, àkwá 2, ntakịrị ihe omimi ma ọ bụ cinnamon.
Gwakọta àkwá na vanilla ma ọ bụ cinnamon, na oatmeal - ya na shuga na mịrị. Blizza nsen na oatmeal na ndakpọ nke ọma, nke mere na ọ dịghị fọdụrụ.
Ikpo nke oven ruo 200 Celsius C, gbue mpempe mmiri na parchment na ngaji na oatmeal. Ime minit 20, dị jụụ, kechie na akpa mara mma na Hania na ụzọ ụgbọ oloko.
Ngwakọta Apple "Chee Ntị"
Efrata: 3 apụl na-atọ ụtọ apụl, 80 griizi. Shuga, iko mmiri.
Na apụl si apụl ahụ na-eme ha na Mpekere dị mkpa - a ga-adị ka yiri mgbaaka. Site na mmiri na shuga swari sirop. Na-efe ha apụl ruo minit 15, wee daba na colander nke mere na iko niile na-acha uhie uhie. Elu nwere mpempe akwụkwọ na mpempe akwụkwọ na-enweghị akwụkwọ ma ọ bụ ihe nkiri silicone pụrụ iche, fesaa mkpụrụ osisi apụl ma tinye oven ruo 150c. Esta mgbe ahụ ka enwere ike fesaa ibeji cinnamon, mana ọ dị ụtọ.
Ogwe ọka "ezumike nke ala"
Efrata: Otu iko nke flakes «grams", 50 grams nke wadar na mkpụrụ osisi cedar (na-enweghị mkpụrụ), na-enweghị mkpụrụ apụl, 2 nke lemon, halves nke lemon, shuga .
Lemọn na apụl na ya na blender ma na-atọ gị ụtọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Mana ọ ka mma - ọ ga - adị mma. Mix flakes na ihe ndị ọzọ nwere poteto mashed iji mee ihe dị ka nnwale. Ghaa udi maka ime mmiri, tinye ngwakọta n'ime ya ma ghee ya na oven n'ihe dị ka ọkara nke otu elekere. Jiri nlezianya bee n'ime ụlọ mmanya ma dị jụụ.
Almọnd na curry "Bollywood"
Efrata: 450 gri. Mkpụrụ osisi vaịn na anụ, akwa àkwá, 2 tbsp. l. Ntụ ntụ ntụ, 2 tbsp. l. Sugar, nnu, bọta.
Igwe ọkụ na 200 Celsius C. Mgbe a na-emechu ya, ya na igwekota na igwekota nke egg squid dloid ụfụ ma gwakọta ya na curry na shuga. Iberibe akụ na ngwakọta a na mix. Lubige ji bọta, fesaa ya na ezigbo oyi akwa wụsa na protein mkpụrụ osisi protein na minit 20, na-agwakọta oge. Dịtụ ọnụnọ - ma dị njikere.
Sanwichi Sanwichi "Ndị Itali na Russia"
Efrata: Achịcha ọ bụla siri ike, 1 tomato, 2 solids nke chiiz, mozzarella bọl, 2 mm, mmanụ olive, mmanya gbara ụka.
Mpempe akwụkwọ nke mod'suman 3 nke etinyere na pan na mmanụ mmanụ .. Ugbu a ịmalite owuwu ụlọ elu. Nke a bụ ihe osise: Achịcha, ham, tomato, chiiz siri ike, na-etinye bọlsọ, mmzrella, di na nwunye na-ada ada bassamika, Basil. Chọrọ buut na ihe nkiri nri, tinye ihe ewepụghị ma dị arọ na ya (dị ka paning na achicha, n'ezie, ọ dị na friji) ma pụọ ruo awa ole na ole.