Etu ị ga - esi mee ka ọrụ na - aga nke ọma ma debe ahụike, ma ọ bụ ihe na - egbu anyị n'ọfịs, na otu esi emeso ya

Na-eduzi izu ụka na ọfịs? Ị bịara nke ọma! N'ọnọdụ ọ bụla, afọ iri gara aga. Ugbu a, mgbe elekere asatọ ma ọ bụ iri na tebụl n'ọfịs, ọ na-apụta ìhè na inwe ihe ịga nke ọma bụ n'ụzọ doro anya, enweghịzi ike. Kedu ihe dị egwu a?

Oche

Oche dị n'ụlọ, mana n'ebe ọrụ ọ dị ize ndụ karịsịa. N'ọfịs, oche ahụ aghọọ ohere obibi, nha dị oke mma, ekwesịrị m ikwu. Dị ka o kwesịrị ịdị, ma ọ bụrụ na ị na-eji oge niile na ọdụ, nke mbụ, na-ata ahụhụ, iyi egwu nke hemorrhoids na veins varicose ga-apụta. Na-atụ egwu? Nke ahụ bụ ihe. You na-emekwa ụbọchị ọ bụla n'otu ebe ruo elekere asatọ.

NDMỌD :: elekere kwa, gaa "anwụrụ" ọbụna, ma ọ bụrụ na ị naghị a smokeụ sịga. Otutu okwu, okwu di onu okwu di uku, ukwu belata, ulo na shielu. Na tebụl, gbalịa ịgbaso ọnọdụ.

Komputa

Ngwá ọrụ ahụ dị ọkụ - hoe, onye ọrụ ọfịs na-arụ ọrụ a. Thebọchị ọrụ niile anyị na-eme ka anyị nwee ihe nlere anya na ịdị ọcha dị iche. Ọ bụrụgodị na ị na-eme nri, ị ka na-eme ya maka kọmputa. Facebook, kpọtụrụ, "SAPP" - Mmetụta dị na anya bụ otu ihe ahụ n'oge ọrụ. Ọ bụghị ihe ijuanya na nnukwu ụlọ ọrụ plankton na-eyi iko ma ọ bụ lens lenses. Echiche niile na anya anaghị eduga na ihe ọ bụla dị mma.

Ndụmọdụ: Lee ihe dị n'elu. Na snaps nke ịgbakwunye "Echiche dị na mbara igwe" nhọrọ, ma ọ bụghị na anyanwụ. Ọ dịghị isi okwu na-enyere aka ike zuru oke akwara. Ọ bụla ọkara otu awa, lee anya na nlele ma hụ windo ma ọ bụ na ndị ọrụ ibe ya na-anọdụ ala na njedebe nke "OFNENTECA". Enwekwara uru ahụ, na mberede.

Osiriri

Ndị isi ọjọọ banyere ajọ ndị isi nwere ezigbo ala. Echiche nke onye siri nri ma nọ n'okpuru otu na otu ajụjụ na-agbadata. Just nwere ebumnuche dị iche iche. Ọgba aghara a na-edugakwa na mmejọ mmadụ ma ọ bụ scandals. Omume nke irubere onye ị na-enweghị mmasị, na-ekwenye ekwenye mgbe ị na-eme mmegbu na ajọ omume nke ihe na-eme, na-eduga n'ọnọdụ na-eme. Ka oge na-aga, a na-akpa gị ma ọ bụ na-akpa gị, ma ị nweghị ike ịghọta ihe mere anyị ji tinye ihe a na listi.

NDMỌD :: Bilie ruo n'echiche, dissinusy. Nke a abụghị naanị ohere iji zọpụta "m" gị, kamakwa iji rụọ ọrụ. Onye isi nwere ọgụgụ isi ga-achọpụta na ị na-eche na ọ bụghị ndebiri na karịa maka ọrụ ahụ.

Onye anaketi

Ọtụtụ ụlọ ọrụ chọrọ ịlụ ndị ọrụ ha, mee ha ọ bụghị naanị otu, kamakwa ezinụlọ. Ndị na-ewepụta nwere ike ịdị ka ya n'ezie, ma intranet Thybynding na ndị ọrụ ụlọ ọrụ yiri ka ha na-ata ahụhụ. Ha anaghị ewe ihe ọchịchọ ịhụ onye agbata obi ha n'anya, naanị naanị mmekọrịta na-arụ ọrụ. Ọ na-egosi nhụpụ nke ime ihe ike dị otú ahụ, nke na-emetụta ọrụ.

NDMỌD :: Ọ họrọ ụlọ ọrụ na-enweghị "agụmakwụkwọ ezinụlọ" na ndị otu, ma ọ bụ na-arụ ọrụ n'onwe gị. Iku ume, ji nwayọọ jụụ.

Igwe maka ndeputa

Anyị na-arụ ọrụ ụbọchị niile n'akụkụ ndị na-ebi akwụkwọ na ihe ndị na - ede akwụkwọ na ihe ndị ọzọ, mana ole na ole maara na ntụ ntụ eji eme ya maka ibipụta akwụkwọ. Anyị na-eku ume. Ndị a kacha nta na-abanye ngụgụ ahụ ma nwee ike ibute ọrịa dị iche iche, ruo na Ashma.

Ndụmọdụ: otu ugboro kwa ọnwa isii, nye usoro obibi akwụkwọ maka mmezi na nhicha. Na-ebu ụlọ ahụ mgbe niile.

Ụzọ kwa ọnwa

Kwa ụbọchị, anyị na-agagharị n'akụkụ ụlọ ọrụ ụlọ nke ụlọ. Ọ bụrụ na enwere ala dị nro n'okpuru ụkwụ ha, mgbe ahụ anyị ga-enwe obere uzo na ụzọ anyị kwa ụbọchị. Monotony dị otú ahụ na-eduga na ị ga-ewepụ ụbụrụ na usoro, yana njem ụgbọ njem ọha na eze ogologo oge ma ọ bụ n'ụgbọala na-abawanye ihe ize ndụ nke ịda mbà n'obi.

NDMỌD :: Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịrụ ọrụ dị nso n'ụlọ ahụ, wee nwaa ma ọ dịkarịa ala njem dị iche iche ma na-agakwu oge ụfọdụ. Nke a ga - eme ka ndụ dịgasị iche iche, mmetụta nke hamster na-agba na wiil ahụ ga-apụ n'anya.

Ntụ oyi

Nke a bụ onye iro kachasị mma n'ọfịs. N'oge ọkọchị, ndị otu ahụ kewara ndị na-ekpo ọkụ mgbe niile na ndị na-efe efe. Ọ baghị uru ihe ị ga - eme, ị ka na-enwe ihe ọjọọ. Ihe ize ndụ nke ijide oyi ma ọ bụ daa ọnya nke ngụgụ n'oge ọkọchị maka onye ọrụ ọfịs bụ ọtụtụ oge karịa n'oge oyi.

NDMỌD :: Ee banyere ndị ọchịchị, yabụ nke a na-edozigharị usoro ikuku. Na mkpokọta, ezigbo fan na-adịghị njọ karịa ịtụgharị uche, mgbe ụfọdụ ndị dị nchebe.

Nri

Ihe oriri na-edozi ahụ, na-agba ọsọ, na nsọtụ tebụl ma ọ bụ, ka njọ, na-agbadata na usoro ahụ, bụ ụzọ kachasị njọ iji nwetaghachi ike ahụ. Omume akpachapụghị anya dị otú ahụ maka oke ibu na ihe ize ndụ nke ọrịa obi. Echefula na ndụ gị dị anya na-arụ ọrụ. Nke a dị oke njọ.

NDMỌD :: kwagara, na n'ikpeazụ, iji ike ya. Toga nri abalị n'ọfịs, rie ebe mbụ, nke abụọ na compote jere ozi. Ma kwusi ihicha n'ebe oru.

Keiwe

Ndị mmadụ na-eme nke ọma na-arụ ọrụ mgbe niile, ka oge na-aga, ihe niile siri ike ịghọta ozi ọhụrụ, ebe nchekwa dị njọ. Ndị maara ihe si Mahadum California chọpụtara na ka mmadụ na-arụ ọrụ siri ike, mmadụ na-enwe nchekasị, ụbụrụ ahụ na-ahụ ihe ka njọ ma na-arụ ọrụ. Ọ maara mmetụta dị otú ahụ dị ka "nwetara"? Mgbe a na-apị iri na iri na ise ghọrọ ọrụ siri ike. Nke a bụ naanị ya. Thelọ ndị ahụ na-agbasakarị otu.

NDMỌD :: Mgbe ị na-agbakọ oge iji mejuputa oru ngo a, dina oge. Ma ọ bụ naanị ịghara ịgba bọọlụ ahụ, wee jide na ọnọdụ siri ike.

Mmeputa ihe

Ọ bụrụ na ụlọ ọrụ ahụ na-akwụsị mgbe mgbanwe ọzọ na-abịa, mgbe ahụ enweghị ụlọ ọrụ dị otú ahụ n'ọfịs. Anyị na-anọkarị na kọmputa, ruo mgbe emechara ihe niile ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala anaghị arụsasị na nkuzi. Ma ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe ike ịgbasa ya. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ elekere iri kwa ụbọchị, ihe ize ndụ nke ọrịa obi na-abawanye site na 67%, ma e jiri ya tụnyere ndị na-anọghị. Ọ niile na-eme eme, mgbe ahụ "bach", wee rute.

NDMỌD :: na-amanye onwe gị ka ịkwụsị ọrụ, ma na-abịa n'ụlọ adịghị emeghe laptọọpụ ịza leta. Tii nke ihe niile mgbe otu awa ị naghị arụ ọrụ ma ghara ikpebi ihe ọ bụla.