Ọ bụrụ na ị ka nwere oge iji nwee nsogbu ma ọ bụ nweta ụgwọ oke oke oke egwu maka Kọmuniko, ihe kpatara mmụọ ọjọọ mmụọ ahụ doro anya. Ma enwere ụbọchị mgbe ọnọdụ adịghị mma ebe ọ bụla, ị nweghị ike icheta ihe kpatara nke a na-eme. Ndị a bụ ihe ise na-enweghị isi.
Ileghara anya
I jirila facebook, na ezigbo enyi adịghịkwa. Site n'ụzọ, ọ leghaara ihe magburu onwe ya magburu onwe ya. Onye agbata obi na igwe mbuli elu nodded - na mgbe ahụ ị kwuwokwa otu "Ndewo", mụ na ịmụmụ ọnụ ọchị. O doro anya na ọ nweghị onye hụrụ gị n'anya.
Jide inyinya, ejikwala obi niile n'obi. Ị maghị ọnọdụ. Eleghị anya enyi gị ugbu a aja ugbu a na nzukọ, onye agbata obi ahụ nwere ezé abalị niile. Worldwa anaghị atụgharịgharị gị - ọ dịkwa mma.
Ifuru
Echefuru m ụbọchị ọmụmụ nke enyi, ọ na-ejideghị ụzọ ụgbọ oloko, tụfuru oku site na mama, n'ihi na ọ bụghị na ọnọdụ iji mkparịta ụka. Ọ doo anya, ị rịọbara ma ọ bụ na ọ bụghị, ka nọ na mkpụrụ obi n'ụzọ dị mfe. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iwepu mmetụta ọjọọ a, tinye ego na karma - mee ihe dị mma. Ọ bụchaghị onye ahụ n'ihu nke ị tụlere (ị nweghị ike ịchọta nwanne mama ahụ nwere ọnụ ụzọ n'okporo ụzọ ụgbọ oloko). Na-aga n'azụ buns, zụta oke mmiri na maka onye ọrụ ibe. Zipu mama m na pusi. Debanye aha otu akwụkwọ ozi.
Inoso
Anyị niile site n'oge na-ekpuchi oge - ọ dị anyị ka anyị bụ otu onye ahụ na ụwa oyi a na onye ọ bụla amanyere anyị. Ọtụtụ mgbe, ọtụtụ mgbe enweghị ezigbo ntọala n'okpuru ya. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ọ bụla, ị nwere ike inyere onwe ha aka - soro ịmakụ. Ma ọ bụ nkịta. Ọ dịghị onye - anụ ọhịa ọ bụla na-abịa. Anụmanụ bụ nnukwu ihe ga-agwọta maka ọdịdọ owu ọmụma na ụzọ kachasị mfe iji nagide agụụ.
Na-arụ ọrụ
Know mara etu ọnya na-eche n'ihu avalanche - nke a bụ maka otu ị si ugbu a. A na-awụnye ikpe na gị, ị nweghị ike ịkwaga site na ụjọ.
Tupu ịdebanye aha na enweghị olileanya gị, nọdụ ala ma mee atụmatụ ọrụ. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ndepụta nke ikpe bụghị naanị oge ị ga-enyere aka, kamakwa inye afọ ojuju otu ọrụ ahụ. Ihe omume agaghị adị obere, mana ị na-enwe obi ụtọ ma kwụsịsie iti mkpu.
Aguu
Ọ bụrụ na ichefu iri - chere maka ọkwa Serotonin na ọnọdụ ọjọọ. Ọ bụrụ na ọ dị ka ọ nweghị ihe mere, ọnọdụ ahụ ka na-asọ oyi, cheta mgbe ị na-eri nri.
