Guzo ọtọ, nwee obi ike ma kwere na onwe gị - ndụmọdụ a niile ga-abụ omume. Ma, dị ka nwanyị ọ bụla na-ekwu, bụ onye lere anya na enyo ahụ, ihe nzuzo nke ịma mma dịkwa ezigbo mkpa, n'ihi na mmetụta ị na-adị mma karịa onye ọ bụla nwere ike ịbụ ezigbo mkpali n'ihe niile.
Ọtụtụ ndị kwenyere na iji anya dị mma, ịchọrọ oge na ego, mana ọ bụghị. Ndị ọkachamara na-ekwu na ọtụtụ ụmụ nwanyị kwesịrị ị attentiona ntị naanị ọtụtụ ihe nzuzo dị mma ma nwetakwa ụfọdụ ihe dị mkpa, na-enweghị mmefu afọ na enweghị obere akpa ahụ.Ntụpụta ọnụ ọgụgụ 1: Etulatala ike nke ude mmiri
Ndị ọkachamara na-ekwu na n'agbanyeghị ụdị anụ ahụ akpọnwụọ, nkịtị ma ọ bụ ọbụna buru ibu, ma ọ bụrụ na enwere ego zuru ezu na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, ịkwesịrị ịchọta ezigbo mmiri.
"Mgbe ụfọdụ, ihe niile ị chọrọ bụ ezigbo modurizer na ihe dị nro ... na ihu ndị isi ala, onye isi ala ndị America nke ndị America nke dermatical Bea. - Mgbe akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, a na-ekwusi ike ọ bụla ", onye ahụ na-elekwa okenye anya."
Ndị dọkịta na-ekwu na otu nwa agbọghọ si afọ iri abụọ ruo iri atọ, moisturizing pụtara ga-enye ya nchebe dị mkpa iji gbochie ndị a na-eme obere aka. Ma gịnị bụ "mma" moisturizer. Dermatoologist Charles E. Krattchfield III, Dọkịta nke ọgwụ, na-akọwa nke a, "nke a bụ ihe ọ bụla ga-esite na anụ ahụ chọrọ."
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị mma ma kpọọ nkụ, ịkwesịrị ịchọ moressitions nwere hydraulic acid. Ha nwere ike inyere anụ ahụ na-eme ka anụ ahụ na-eme ka mmiri dị iche iche. Ọ bụrụ na anụ ahụ akpọọ nkụ nke ukwuu, ọ ka mma ịhọrọ ngwaahịa na-eji teknụzụ akpọrọ Vesicular Emulsion. Teknụzụ a na-eji spri microscopic, nke bụ ụzọ na-etinye mmiri na mmiri, nke na-eji nwayọ wepụta n'oge ụbọchị, yabụ akpụkpọ ahụ na-enwetakarị mmiri moisturizi.
Ọ bụrụ na anụ ahụ dị abụba, ịkwesịrị ịchọta ude mmiri na nwayọ. Ekwesịrị iburu n'uche na abụba abụghị mmiri, yabụ ọ bụrụ na ọbụna na akpụkpọ anụ ahụ, ọ ka chọrọ mmiri.
Ndụmọdụ # 2: Sunscreen - BOST A na-arịrị
Tupu ị chee echiche banyere ileta dọkịta na-awa plastic na tupu itinye ọkara nke ụgwọ na ude dị oke mkpa ọgwụ, ọ bara uru na itinye sunscreen nke oge. Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ maara na ọ na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa ahụ, ọ bụ naanị ndụ dị ịtụnanya ndụ ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ na-eto eto.Dabere na ndị ọkachamara, ihe kpatara ya bụ na mgbe anwụ na-acha ọbara ọbara, ọ na-egbochi mmetụta nke ịka nká. Anyanwụ na-emetụta mmepụta nke collagen na anụ ahụ, na-enweghị clanagen, anụ ahụ agaghị azoputa ya oillarized, anya na-eto eto na-enweghị wrinkles. Ọ bụrụ na enwere ọtụtụ n'okpuru anyanwụ, anụ ahụ ga-ada ogologo tupu mgbe a na-eme agadi. Dabere na American Academy of Dermatology, ma ọ bụrụ na ọ bụghị iji hụ na nchekwa kwesịrị ekwesị site na anyanwụ, mgbe ahụ naanị nkeji ole na ole na-anọ na anyanwụ ruo ọtụtụ afọ nwere ike ime ka ọ bụrụ ụdị anụ ahụ na-ahụ. Ọ bụghị naanị na ihe dị warara na ahịrị dị mkpa ga-apụta, kamakwa ndị ọzọ a na-enwe, na-ata ụta na kpakpando vaskụla. Anụ ahụ n'onwe ya nwere ike ịdị ike siri ike ma ọ bụ frinby na sluggish - na ihe a niile ekele anyanwụ.
Sunscreen nwere ike ichebe akpụkpọ ahụ site na ụzarị ndị a na-emerụ ahụ, yabụ ọ bụrụgodị na ị na-anọkarị oge n'okporo ụzọ, mgbe ahụ, na obere nwere ike ịdị obere karịa. Ndị ọkachamara na-adụ gị ọdụ ka ị họrọ Sunscreen na sunscreen (spf) 15 ma ọ bụ karịa. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ịnọ n'okpuru ìhè anyanwụ ogologo oge, a ga-etinyere ude ahụ ọzọ oge ọ bụla ma ọ bụ abụọ.
Enwere nhọrọ ọzọ: tupu itinye etemeete iji na-anwụ anwụ na mbụ (ọ ga-eburịrị ya tupu ịme ihe). Mgbe ahụ, n'ehihie iji tinye nchebe ọzọ, ịnwere ike iji ụdị ntụ ntụ ntụ ntụ ntụ. Updị ụdị nke dị otú ahụ nwere anwụ na-acha maka anwụ, yana n'ihi na anaghị achịkọta ha na anụ ahụ, ọ bara uru na-agbakwunye nchebe ụbọchị niile.
Ọnụọgụ 3: jiri amamihe bịaruo nhọrọ nke ịbelata
Ọ bụrụ na mmadụ na-eji ya na ịsa ahụ naanị na ncha na mmiri nkịtị (n'agbanyeghị, ọ bụ nwa agbọghọ ma ọ bụ nwoke), ọ kwesịrị ịtụle atụmatụ ya nke nhicha. Ndị na-ekwu na ha na-ekwu na otu n'ime ndị kansụl kachasị mma bụ iji ihe ahụ dị arọ nke a ga-ahụ, ọ bụ akụ na ụba iji ya.
Ọ bụ ezie na ọnwụnwa na-asa ihu ọtụtụ ugboro n'ụbọchị (ma ọ bụ karịa, ma ọ bụrụ na ị gaghị enyere aka ma ọ bụrụ na ị na-eji "ngwaahịa siri ike", karịsịa ncha. Nke a nwere ike imerụ ahụ. Ọzọkwa ịsachasị oge (karịa ugboro abụọ n'ụbọchị) nwere ike imebi ihe mgbochi okike, shei na-echebe nke na-ejigide ntutu ahụ. Ozugbo nchebe a furu efu na iguzosi ike n'ezi ihe gbochie ya, nke a pụtara na ọ nwere ike ịgbaji, ya, ọkụ, wdg. Ọ pụtakwara na mmadụ nwere ike ịdị .
Nkọwa nọmba 4: Jiri ezigbo ngwaọrụ maka ebumnuche ziri ezi
Nwanyị nwere ike inwe onyinyo kachasị mma maka nku anya nke a ga-azụta maka ego, ntọala kachasị ama ama n'ụwa, onye na-ere ọkụ na-esite na akpa ịchọ mma nke supermodel. Ma ọ bụrụ na ọ nweghị ngwaọrụ kwesịrị ekwesị maka ojiji ha, a ga-ebelata ọtụtụ uru a ga-ebelata.Gịnị bụ "ezi" ngwaọrụ. Tassels ga-adị nro ma dị nwayọ, ma bụrụkwa ihe ndị ziri ezi. Ọ bụrụ na ị na-enye ahịhịa na ndò ma ọ bụ na-emegharị, ha ga-esikwa na ya gaa n'ihu tupu itinye ya ihu, ọ bụ ahịhịa ọjọọ.
Ndụmọdụ No. 5: Ndozi ntutu na etemeete ọ bụla
Ndị ọkachamara na-ekwu na ọ bụrụ na nwanyị anaghị echeta mgbe ikpeazụ m gbanwere ịkpụkpụ ntutu na etemeete, ọ dịla ogologo oge gara aga. Ọ dị mma, ihe onyonyo a, gụnyere edozi isi na etemeete, ọ ga-emelite ọ dịkarịa ala afọ abụọ. Ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ụdị ga-agbanwe nke ukwuu.
Idebe ụdị dị mma, ọ bụla ga-adị obere na ọgbara ọhụrụ. Ọ dịghị ihe dị ka nwanyị dị ka edozi isi na etemeete.