A na-eme ka a na-egbochi bọta ahụ, lee anya na ihe dị mkpa (ị ka nwere ike imepụta iko ma ọ bụ ka mma ịnya iko azụ. Anyị bụ maka nyocha ndị na-agafeghị oke, mana enwere ọnọdụ ị alcoholụ mmanya ga-enyere aka na-akpata ya.
Gị na aka
Ma ọ bụ nke ka njọ - na-akụda mmụọ. Amamihe ndị mmadụ nwere ike nye ndụmọdụ dị ukwuu iji bie mmanya, mana mmanya na-akwụsịlata njikọta nke Serotonin na dopamine, ya bụ, ọ ga-aka njọ. Karịsịa mgbe ị tetara isi nkedo nkedo na nsọpụrụ ọnọdụ na Facebook.
Ị nọ n'ụgbọ elu
Ime anwansi (ndị ọzọ kpọnwụrụ akpọnwụ, ndị na-egbu egbu) na-aba n'anya na-arụ ọrụ ngwa ngwa, ike na enweghị atụ. Ọ dị ka ọ bụ naanị iko ole na ole drunkụrụma, ma kwadorị ịnyịnya ibu ahụ ma chọọ ka ị bụrụ gị n'ụlọ ahụ iji bulie ụgbọ elu ma gosi klaasị. Na mgbakwunye, ikuku n'ime ụgbọ elu na oke akpọnwụ, na mmanya na-eme ka akpịrị na-eme ka akpịrị mmiri na-eme mmiri. Ọdịda ga-abụ ọchịchịrị, mara mma na-egwu jọgburu onwe ya.
Are nọ na-atọ gị ụtọ
N'ebe a, ọchị na-adịghị mma: nke mbadamba ụrọ ahụ, na-amụba site na ị alcoholụ mmanya, nwere ike izute gị tupu ịkwụsị ume. Ọtụtụ okwute okwute na-ekwu okwu ya.
Ikwesiri ihi ura
N'ihi na n'ụtụtụ, a na-eme atụmatụ ka ihe jọgburu onwe ya. Ma ọ bụ ịkwesịrị ibili ma ọ bụ ìhè bụ chi ọbụbọ, na ndị na-ehicha mbụ. Tụgharịa ka ihi ụra ka mma bụ echiche ọjọọ. Are na-agba ọsọ ọsọ, ọ bụ eziokwu, mana ụra ga-abụ nke elu ma ị ga-eguzo n'ụdị akụkụ ụfọdụ.
Are nọ na antibiotics
Ha na-eme ka ohere nke akụkụ - ọgbụgba, ọgbụgba, ọgbụgba, ọgba aghara, enweghi ike, tachycarnia na ọdịdọ ọkụ. Mba na oge ọzọ.
Ị na-achọ ime
N'ihi ya, anya, ọ bụghị doro anya otú obere doses mmanya emetụta ọmụmụ - ụfọdụ na-eme nnyocha na-nwetara na ha na-emetụta, na dị ka, mgbe ndị ọzọ na-ekwu na o yiri ka ọ bụghị karịsịa. Ma onye ọ bụla kwenyere: ma ọ bụ ihe eji eme ihe nke ukwuu, na-emetụtakwa ohere ịtụgharị uche. Wee - iji bie. Na n'ozuzu - na ahụike nwata. Ọ bụrụgodi na ị bụghị n'oge ime, mana tupu ọ na-akpasu iwe.
