Ànyị chọrọ ego? Anyị chọrọ nke ukwuu! Ma otu esi ajụ ha ma ọ bụ ihe ịchọrọ - amaghị. Gburugburu, ọ dịghị onye ọ bụla n'ime ndị nta akụkọ oge niile na ndị otu kwenyere ka ha were ederede a. Ya mere, dee anyi ka anyi juo Adriac izh, psychotherapist. Nke a bụ nwoke maara etu esi enweta.
Lee ka o si mehie
Ka anyị bido na ihe ị na-achọghị ime mgbe m chọrọ ịzụlite ụgwọ ahụ.1. Ebilila ebe onye isi ma ọ bụ onye nwe ụlọ ọrụ ahụ. Ọbụlagodi, ịkwesighi ịme ya ozugbo.
N'ihi na enwere echiche "ugbu a nsogbu", "O nwechaghị ego," "O nwere ike ịbụ na e nwere ndị ọrụ ndị ọzọ chọrọ" ma "ka ekweghịkwa!";
2. Ebilila mama m. Ndị nne na-egosipụtakarị ụdị ederede abụọ: "Enweghị m echiche ihe mere ị ji, Dura, ego ịkwụ ụgwọ, na-a rejoiceụrị ọ andụ na ha anaghị achụpụ!" Na "Krovochka kacha amasị m Krovochka, lee ụdị okwu ahụ nke Peugeot dị egwu, achọghị imetụ nne m obi m?" Mgbe ụfọdụ, ha na-etinye ha na komputa.
Dị ka Ziri Ezi
Iji rịọ maka ego maka ego, ọ bụ ihe na-achọsi ike ibili ma guzoro obere oge ọ bụla. Kedu ihe kpatara ị ji chọọ ego?
1. Know mara na ụkpụrụ N'ọnọdụ ndị yiri ya, ndị mmadụ na-enwetakwu ihe . Mgbe ahụ, nyocha ahịa ga - enyere aka: Ikwesiri ịga na oghere, ma eleghị anya, nke mbụ, na ụlọ ọrụ a, B, D, ma ndị ọrụ niile gaa na 20% karịa m. " Weta nyocha a na onye isi. Ọ ka mma iburu ndị enyi nwanyị na ndị ọrụ maara nke ọma (ọ bụghị site na ụlọ ọrụ gị). Kọwaa na ị ghọtara nsogbu (enweghị ego, enwere ego, enwere ndị chọrọ karịa) yana ị chọrọ, dịka ọmụmaatụ, 10% karịa ụgwọ ọnwa ọhụrụ ya site na 20% karịa;
2. I mere ọtụtụ ihe maka ụlọ ọrụ ahụ (Mama m gbanyụrụ, cheta? Ee, na ụda oghere na-ekwu "ihe ị ga - eme!") Yabụ ịchọrọ inweta ụgwọ otu oge ma ọ bụ na - adịgide adịgide. N'ebe a, ị nwere ike iji foto, eserese na ọ joyụ ndị ọzọ jupụtara, nke na-agbanwebeghị, na ngalaba ndị ọzọ - dara ma daa, ebe a Nsogbu ahụ nwere ike ịdị n'aka gị - bụrụkwa ezigbo ekele, nke ị dị oke mma) - wee gosi ya onye isi. N'ezie, ọ na-enyere ọtụtụ aka. N'ihi na ọ bụrụgodi na ọ nweghị ekele maka onye isi gị ugbu a, enwere ike igosi ya onye were gị n'ọrụ. Ha nwere ekele maka ihe ndị ọzọ;
3. Ikwesiri . N'ezie, nke a nwekwara ike bụrụ ihe mere ị ga-eji jụọ otu oge ma ọ bụ mgbe niile na-abawanye ụgwọ ọnwa. Kọwaa na ị nweghị ike ịrụ ọrụ maka ụgwọ ọrụ maka ụgwọ ọrụ gị ugbu a: ị ga-anwụ na agụụ ma ọ bụ na ị gaghị erute na enweghị ego maka elekere na mkpu. Shouldgwọ ọnwa kwesịrị ịdị elu karịa nhatanha dị ka ndị ahụ, ma ọ bụghị na ọ bụghị ụgwọ ọnwa. Ya mere, ntọala nke ụdị "enwere m obere ụgbọ oloko," m na-eji ụgbọ oloko na-anọghị na 2000 gbanyere mkpọrọgwụ na minebus "na ihe ahụ dịkwa mkpa .
Anọ. Ụgwọ ọrụ kwesịrị itolite . Nke a bụ ọtụtụ ndị were n'ọrụ na USSR nwere ike ọ gaghị doro anya, mana anyị bi n'oge ahịa efu. Nke a pụtara na ọ bụrụ na ụgwọ ọrụ gị anaghị abawanye, ọ na-ebelata. Dị ka Lewis Carelova: iguzobe - ịkwesịrị ịgba ọsọ n'ihu. Ọnụ ahịa na-eto eto na mmụba site na afọ ruo n'afọ ruo n'afọ rubles ka ọ bụrụ obere ego. "Nzụlite site na oge ngwaọrụ m ịrụ ọrụ bụ 25%, ụgwọ ahụ anaghị abawanye, ọ pụtara na amalitere m itinye ụka 25% na-erughị".
Iji maa atụ, anyị na-ewere ihe dị mfe - ọnụahịa nke otu njem gaa na ụzọ ụgbọ oloko na 2008 na Moscow bụ rubles. Ọ bụrụ na ị gara na ụzọ ọ bụla n'ọzọ ụgbọ oloko ọnwa, anyị na-enweta ego nke 680 (ee, ị zụtara kaadị, mana ọ nweghị ihe ọ bụla). Ihe dị na ya abụrụla rubles 35. Nke ahụ bụ, ọnụ ọgụgụ njem ndị ahụ ga-efu gị 300 rubles. Ego gị na-ebili ugboro abụọ?
Ọ dị mma, ihe kachasị mkpa - mgbe ụfọdụ ị kwesịrị iji bulie ndị ọrụ ụgwọ ọrụ. Ma ọ bụghị ya, ha na-eme mkpali ahụ, ha na-ahụkarị na enweghị obi ụtọ. N'ezie, ọ dị mkpa, ma ọ bụrụ na ọrụ gị, ihe ndị otu zuru oke nye onye isi ahụ.
Mana - mgbe niile - ọrụ abụghị naanị ezinụlọ na mmekọrịta. Nke a bụkwa ego. Ego dị mkpa. Na oge site n'oge ruo n'oge iji kpọtụrụ onye isi maka imezigharị ọrụ ịkwụ ụgwọ. Ma ọ bụghị ya, enwere ohere iji nweta mmetụta ahụ na ọ naghị arụ ọrụ, mana ntụrụndụ dị otú ahụ.
Ọ dị mma ịmara na gịnị ọzọ na-egosi psychology? Gụọ! Etu ị ga - esi chịkwaa nwatakịrị ahụ ka ọ ghara ịdị na - enweghị obi ụtọ, ọgwụ ọjọọ na emezighituri na nwata akwụkwọ na - atụ aro maka onwe gị - ndụmọdụ nke prosythrotherapist na nwa chọrọ nna? Site n'echiche nke uche nke psychotherapist ka ọ bụrụ, ma ọ bụrụ na ị daa n'ịhụnanya "ọ bụghị na nke ahụ"? Aro ndị a na-atụ aro nke psychotherapist