Disemba abụghị naanị ọnwa gbara ọchịchịrị nke afọ, ọ bụkwa ihe kachasị njọ. Ị na-arụ ọrụ dị ka stakhanovka iji gbuo, na-enye nsogbu banyere onyinye, ndị ọrụ na-enweghị isi na Afọ Ọhụrụ, na "ezigbo ịhụnanya" na-aga n'ihu n'ụzọ ọ bụla ị bụ dị nnọọ mkpa ka a ga-tinye ke a festive ọnọdụ. Ọ bụghịkwa.
Ma ọ nweghị ihe ọ bụla dị egwu, anyị maara otu esi zere ọtụtụ akàrà tupu Ekeresimesi ma na-akpasu iwe. Detuo.
Na-edina na vitamin na
Right now-amalite na-adabere, n'ihi mmetụta adịghị ozugbo, ma dị nnọọ site na njedebe nke afọ. Ọ bụla elu, agwa, ma ọ dịkarịa ala a vitamin mgbagwoju si ahịa ọgwụ na-adịghị otú mkpa na ihe na-etolite ka ị ga-esi na ha. Ma n'ezie na unu mkpa ha - na a enweghị vitamin nke ìgwè ke idem, ọ bụ ike na-emepụta neurotransmitters serotonin na dopamine na mkpa quantities. Ha na-enweghị ga-eduga na ozuzu, Handre na mkpu. Ị nwere ike, ị na-eche na ndụ ajụghị, ma n'ezie na ị chọrọ a akụkọ-nna mmiri chukwu, nke ga idozi ihe niile, ma a ụzọ Erere.
Ibelata herrangbones
Ma ọ bụ na osisi Krismas, na chandelier. Ma ọ bụ a okpu ọma na ficus nghọta. Atụla anya na Disemba 31, were ihe egwuregwu ụmụaka ahụ n'oge. Ọtụtụ mmadụ na-eche na ọ dị mkpa ijide ụlọ ahụ mma maka ezumike n'oge ikpeazụ, ma ọ bụghị ya na-ere ọkụ, na ịmịcha nke gargy ahụ ga-eweta ntu oyi. Ọ dịghị ihe dị ka nke a - ememe a sitere na nwata na-eme ka ị na-enye gị ohere inweta afọ ojuju na nchekwa. A nnyocha e bipụtara na Journal of Environmental Psychology, na-egosi na ndị na-achọ ụlọ n'ozuzu (na-eme ya n'oge akpan akpan) na-akpa àgwà ọzọ kwuziri, enyi na enyi.
Chere mmadụ netwọk pụọ
Tupu ememe, ihe niile na-aṅụbiga si yinye na-amalite tụọ rụzuru maka afọ na a abụọ ume. Ihe mgbawa bụ na ihe ọ bụla ka ihe niile nwere obi abụọ - ma na afọ a ga-ebi n'efu, ma ọ bụrụ na ọ dị m ka ọ bụ ihe efu? - Ma ha na-amalite na-anakọta na-elekọta mmadụ ọrịa strok, na-ekwusara nhọrọ nke kacha mma photos na mmebe osisi. Also na-eweta nsonaazụ ahụ, jiri ha tụnyere igosi na Facebook wee bịa na nkwubi okwu na nsonaazụ nke gị bụ ihe nwute na mmiri mmiri. Nke a bụ nrụgide zuru oke. Na akara nke Facebook, VKontakte na Instagram. Hapụ naanị ndị ozi ma na-akparịta ụka na ndị ahụ n'okporo ụzọ agbanyeghị, n'agbanyeghị ihe ọ rụzuru.
Aụọla mmanya
Ee, usoro nke ụfọdụ pofọdụ popal, ihe omume ụlọ ọrụ na sabbards ndị ọzọ ga-amalite. Ị na-maara na, dị nnọọ na-echetara: ndị na-enwe nchegbu na existential nsogbu, mmanya contraindicated. Ọ na-eme ka mmetụta niile na-ewute obi niile, ma ọ bụrụ na mmetụta gị adịghị mma, mgbe ahụ ohere bụ ohere ahụ na njedebe nke ndị otu ị ga-abụ na-ebigbọ site na Bulgilia. Ihe ọṅụṅụ - Ee, Cola - Na na na, ndị kacha cocktails - ga-abịa ala, ma ọ dịghị arọ 40 ogo ogbunigwe.
Ekwela ka obi dị gị ụtọ
Anyị ga-akwụwa aka ọtọ: N'ezie, ihe niile enweghị obi ụtọ tupu ezumike ahụ, mana ọ na-achọgharị, na-ete, ihe ọjọọ na mwute na mwute. Anyị na-eche banyere Bengal ọkụ na ime anwansi, ma na anyị Sharashka chọrọ otutu anyị na a adịchaghị, na-echekwa na-anwụrụ, na nwa, na nne nne adịghị aga, emerụ elu akara na mgbakọ na mwepụ, na onyinye-eri dum ọnọdụ , na-eme ememe-enweghị ebe na ọkụ ha ọkụ, a ezumike bụ rere ure. Ma n'otu oge ahụ, anyị na-atụle na anyị kwenyere na ha ga-amụmụ ọnụ ọchị ịmụmụ ọnụ ọchị na azụ ma jide snowflake ọnụ. Zuru ike, ọ nweghị onye nwere ike inwe obi ụtọ na nhazi oge.
