Cubes na ndị ọzọ, enwere quadriciers. Anyị anaghị eburu n'uche - ọ ka amabeghị ya, ha ga-eto n'anya ma ọ bụ na ọ hụghị. Ke adianade do, ezigbo ụdị - ihe kpatara ya pụtara ìhè. Mana anyị hụrụ ihe karịrị mmadụ asatọ iji mebie nke a na-agbagha iji bilie na ụzọ ọsọ.
Will ga-enwu ọkụ. Ọ bụghị Olympic
Mgbe afọ iri abụọ na ụma gasịrị, mmekọrịta na-abụ ihe nlere anya. Nke a bụ ihe dị mma, mana na-agwụ ike. Ahụhụ adịghị karịa na nduku mashed. Oche na-ama jijiji bụ ihe na-agbaghakwa usoro ịchọrọ. N'ebe a, na asọmpi ahụ na ibe gị (ma site na egwuregwu Azart ịrahụ ụra - pollaga), na ohere iji gbochie ibe ya n'akụkụ nke ahụ, na azịza ajụjụ a "Gịnị ga-aga na Satọde , "na n'obenakwa ohere iji lee ibe ya anya nke obere ọzọ n'anya.
Okwu nke onyinye ga-ekpebi ogologo oge
Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe ịga nke ọma, ọ bụghị naanị ịdọrọ ya na mgbatị ahụ, kamakwa iji kwenye ebe ahụ na Linger, ị nweghị ike Steam dị elu karịa onyinye. Sneakers maka ọmụmụ ụbọchị ọmụmụ, ihe ọmụmụ ya na onye nchịkwa na-agba mbọ maka afọ ọhụrụ ahụ, ngwaahịa na-agba nke mmanya protein na February 23. Tinyegharịa.
Nke a ga - abụ "mmasị"
N'ihi na ị gaghị ahụ ebe ụgbọ elu n'anya, ọ naghị atụ uche agụụ maka ihe mgbatị ahụ na obe. Egwuregwu - ihe ị ga - enwe mmasị na ha abụọ ma ghọọ ihe mere anyị ga - eji nọrọ ọnụ, ọ bụghị na TV. Bonus bụ isiokwu ọzọ maka mkparịta ụka.
Ị gaghị akwụsị ọkara
Mgbatị ahụ yiri ụgbọ ala metro na December na ọzara a na-acha uhie uhie na February. Tupu ezumike ahụ, onye ọ bụla na-eme ihe na olileanya nke inweta usoro ihe atụ na olileanya nke izu ole na ole, na mgbe ahụ achịcha, na ezumike gị kwa oyi. N'oge a ọ bara uru ịnwe onye ga-eweli nkuanya nso - n'echiche nke "n'ụzọ ụfọdụ umengwụ"? Ejiji, enweela m uwe.
Will gaghị agwụ ike
Otu awa na-agbachi nkịtị bụ ogologo oge. Mkparịta ụka ụwa na mgbatị ahụ na-abụkarị, ị na-amaghị ihe ndị a niile, na ụfọdụ (ọkachasị Star Instagram na nke a bụ onye na-enyocha ya na enyo) ma achọghị ịma. Ọ dị mma, ma ọ bụrụ na ụmụ amamịsịsị dị nso, ma n'otu oge ahụ, ma n'otu oge ahụ, ma nweta nzaghachi ọnụ nke ọnụ gị.
Will ga-enwe mmekọ
N'ụzọ egwuregwu. A ga-enwe onye ga-eme ka gị na Barbell kpalie gị.
Will ga-eme nke ọma
N'ihi na anyị na-anwale karịa mgbe anyị maara ihe ha na-ele anyị anya. Ma ọ bụ chee na ha na-ele anya. Ọbụlagodi, afọ gị ga-azụta.
Mmekọrịta anaghị agba mbọ
Ndị na-akwarịta akwụkwọ, eyịpịpụ nke kachasị mfe, endorphine tsunami mgbe mmega ahụ - mmetụta ahụ mgbe ezigbo mgbatị ahụ na-adịkarị iche na nrutu mmiri ndị ahụ na afọ ole na ole.
