Mgbe ihe omume video ahụ, na-eme ihe nkiri ahụ, na-eme ihe nkiri, na-eme ihe banyere nsogbu ya, ebe ọ na-agwa ndị mmadụ na-atụ aro ka ndị mmadụ hụrụ n'anya na-atụsi anya na ha, na-ekwupụta ihe ịchọ mma, kpachara anya.
M gbalịkwara ime ya onwe m. Nke a bụ ndepụta nke ihe ndị kachasị mkpa ị ga - eme ma ọ bụ na ọ gaghị eme mgbe ezigbo nwoke nwere nsogbu uche.
Anwala ịtụle ya
Nke a dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ị nwere ụbụrụ ọhụrụ. Nye onye na-eme nzuzu, ekwesighi ịhọrọ isi na steeti a. Ọ bụrụ na onye na-anya ụgbọ elu ahụ dakwasịrị na ọgba aghara na-amalite na-aga n'ihu na-pịa na akara niile dị n'usoro, ọ nwere ohere dị ukwuu karịa ịpụ na ọgba aghara ma tinye ya.Ọ bụ ihe dị ka otu ihe ị na-eme, na-anwa ịkwado mmadụ na-enyere mmadụ aka ịkọwa otu agbụ nke na-eduga na ara. Eleghị anya, ị na-eji njikọ ọhụrụ: ọzọ mehiere, esemokwu ụgha. Nke a dị ize ndụ.
N'agbanyeghi otú obi ọjọọ ọ dara, a ga-eme ihe a niile tupu mmadụ agafee.
Ọ bụrụ na ị na-eme ka ara na-emepụta ihe na-egbu egbu kemịkalụ, ị gaghị enwe ike ịtụgharị usoro ahụ site na ọdịda a, gbakọọ onye na-ewepụta usoro nke ụkọ. Iji mee nke a, anyị kwesịrị ọtụtụ afọ nke agụmakwụkwọ na ahụmịhe a kapịrị ọnụ na ahụmịhe na nnukwu chi, nke ị na-enweghị ma ọ bụrụ na ịnọọ ụdị ọnọdụ a.
Iji maa atụ, ịkwesighi ịnwa ịrịọ maka ezi ihe: Onye na-eme nzuzu, na-ahụta nnweta, ego, ụmụaka, ihu igwe adịghị otú ahụ. M ga-asị gị na ịkwesighi ịnwa ịghọta ya, ma ọ bụghị, ị gaghị enwe ike ịrụ ọrụ na ileda anya na ngbasa ego.
Ịkagbu
Nanị ụzọ kachasị iji merie ara bụ iji chụpụ ya n'anụ ahụ dịka ọrịa. Na opekempe, ị ga-enwe ike imeri oge iji kwalite otu kacha - chebe mmadụ. Olee otu esi eme ya? Jụọ mmadụ n'ụzọ zuru ezu iji kwuo ihe niile na-eme n'isi ya, ọ bụghị ihe ijuanya na ị ghọtara na ị ghọtara, ọ bụrụ na ị ghọtaghị, n'ihi na ọ baghị uru ugbu a) , Ọ bụghị igosipụta omume gị na nke a, belụsọ nkuchi. A ga-ewepụ nzuzu na ìhè nke spoons, ọ gaghị ahapụ ya ohere ịgbakọta akụkụ gbara ọchịchịrị ma nweta nkewa, maka nke a ị ga-akpọ ya.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịdọpụ uche gị, ịkwesịrị inye mmadụ pensụl na akwụkwọ ọgụgụ na akwụkwọ ọgụgụ ka mmadụ detuo na-enweghị nkwụsị ihe niile na-eme n'isi ya. Site n'ụzọ, ndetu ndị a mechara ga-enyere aka rụọ ọrụ na psychotherapist.
Soro onwe gi dika oria, kpachara anya ka tsoi
Na ụgbọelu ị yikwasị na nkpuchi oxygen buru n'obi gị, mgbe ahụ na nwata ahụ. N'ọnọdụ ọjọọ nke hermatic, ara bụ otu. Ọ bụrụ na ị naghị elebara onwe gị anya maka onwe gị (nri, ihi ụra, ịdị ọcha), ị gaghị enwe ike inye aka mechie. Ọ bụrụ na ị na-enye ohere itinye onwe gị n'ihe ize ndụ, mgbe ahụ ị ga-ada n'okpuru ụgbọ ahụ, yana ọnọdụ dị otú ahụ ị na-agba ara.Ọbụna onye ahụ nwere mmetụta nke ukwuu na-enwe ike ịdabere na ọnọdụ nke ọnọdụ ndị ị hụrụ n'anya, na-eso onwe gị: m ga-asị na onye na-akwado nso, o yikarịrị ka a chọrọ ọgwụgwọ ahụ.
Iomie Ndụ
Ndị mmadụ na-ama mma nke ukwuu nzuzu, ihe dị ka nke onye na-emepụta ihe ma ọ bụ nwamba. Onye ọ bụla, ọ bụghị naanị na steeti psychosis, na-abụkarị onye nzuzu na nke ha. Ọ dabara nke ọma, ụbụrụ bụ akụkụ ahụ. I imomi nke ndu di ka adi nma ya rue mgbe ị na-eme ya, naanị ọrụ gị abụghị inyere mmadụ aka ịdị mma, kama ọ dị ndụ.
Hapụ naanị gị ogologo oge. Ọ dị mkpa ka ị mee ihe mmadụ nwere ike ịme site na ihe eji eme. Esi nri abalị. Jiri ice cream na-eje ije na ogige. Lelee ihe nkiri ahụ. Mee ihe jikọrọ gị, ọ chọghịkwa site na ntụgharị pụrụ iche gị, nyochaa onwe gị, mmekọrịta gị na mmadụ na gị. Gaa ebe mmadụ na-eme mgbe niile na ndụ dị mma. Ọrụ gị bụ ka uche gị na anụ ahụ, maka ahụ a ị kwesịrị iduhie - imomi ndụ nkịtị.
Ala
Ọ dị mkpa ime ihe na-eme ka ụbụrụ na ahụ ha na-elebara ahụ anya ma jirikwa aka ya na-esite na ya, kama ime ihe ọ chọrọ n'ezie.Ihe niile dị mma nke na-adọpụ uche mmadụ site na mmụọ nsọ ya na ihu ọma nke ahụ: Nọdụ na ime ụlọ ịwụ ahụ, na-aga ịnya ụgbọ ala ọzọ, na-akwọ ụgbọala, gaa na ịnya ịkwọ ụgbọala. Na mkpokọta, iberibe anụ ahụ dị ezigbo mkpa. Ekwesịrị inye mmụọ iche iche ịghọta na n'ozuzu ya, ọ bụghị n'onwe ya, mana ebe a ka ndụ ma ọ nweghị onye kagbuo ya.
Si na mwepu, ma zere nkwukọrịta na-egbu egbu
Mgbe uche na-kewapụ n'ahụ, ihe kachasị njọ ime bụ inye ya ọnọdụ dị mma maka nke a: idobe ọchị ya maka ịnọ ala zuru oke site na gburugburu ya na ndụ nke ya. Chọta ndị nọ na gburugburu gị dị ka o kwere omume iji ikpe ma maa ikpe ma maa ya ikpe ma nwee ike ịnabata mmadụ na steeti a, nọrọ na ha. Oge ụfọdụ iji kwụsị ara, nnọọ mmachi nkịtị. Na-ekwu maka ihe na-eme onye ọzọ.
Ihe a nwere oge siri ike: Mgbe ụfọdụ ị bụ naanị gị bụ ihe na-emebi emebi nke steeti (dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-ejikọ). N'agbanyeghị otú o si sie ike, jụọ onwe gị ma ọ bụrụ na ịnwere ike ime ka ọnụnọ gị dị njọ ma chee na ị ga - eme ya, mana ka ị ghara ịwụcha.
Iji Akara Ihe Ọgụgụ
Ikekwe, nke a bụ ihe kachasị sie ike nke nwere ike ịnọ n'ụwa na ọ nweghị ihe a ga-ekwu maka ya. Ọ dị mkpa ịnabata: ọ na-eme ihe ike abụghị gị, ọ bụ ọrịa ya. Gaghị ewepụ ọrịa ahụ, mana ị na-eme ka uche na-adịghị ike nke onye ka nwere ike ịzọpụta ma ọ bụrụ na ị naghị eme mmeghachi omume gị. Nwanyị nwanyị Lutheran uther kwuru na ezi Onye Kraịst anaghị anabata mmehie, ọ bụghị onye mmehie. Ọ dịghị mkpa ịbụ ndị kwere ekwe na-eme nyocha.N'otu oge ahụ, iwe dị mkpa iji nyochaa, n'ihi na iwe bụ njem maka iwepu ara. Ihe na-esite na iwe iwe ga-ekwe omume, ọ na-enyo n'ụzọ dị otú a n'ihi na ọ dị mkpa.
Enweghị m ebe ị ga-agbakwunye maka echiche igbu onwe, yabụ m ga-etinye ha: Naanị ihe egwu kachasị njọ, ọ bụrụgodị na onye kachasị njọ, ọ bụrụ na mmadụ enweghị ike iche maka ya nwere ike. Echiche igbu onwe ya bụ mkpu enyemaka, echela echiche ileghara ya anya.
Bee ụbụrụ
Otu nwoke na-abịa Crazy dị ka kọmputa na-enweghị atụ. Ọ bụrụ na kọmputa gị na-ekpughere, ị gbanyụọ ya ka ọ kwụsị ọrụ ma chere ruo mgbe ọ na-eme ka mmadụ nwee ike, otu nwoke. Iji mee nke a, ị nwere ike ịga ije, mee ka mmadụ mee ihe, nke ọ na-eme ngwa ngwa (mana ịghara belata). Ọrụ gị iji wetara ahụ na mgbede ahụ ka ụrọ dị larịị nke na ụbụrụ nwere ike ịdị jụụ ma malitegharịa na nrọ. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa iji weghachi ma ọ bụ mepụta ọnọdụ ihi ụra site na efu (ọbụlagodi na onye ahụ anaghị ada, anyị ekwughị banyere ịdị mma nke ndụ). Anyà na-a alcoholụ mmanya na ụzọ ọ bụla gbanwere na-agbanwe mmụọ enweghị ike ịnọ n'ọnọdụ ọ bụla (ọ bụrụ na ịnwere ndị enyi ma ọ bụ ndị ikwu, na-egbochi ikike ha).
Mgbe
Otu nwoke nke na-eji ụdị onwe onye ya mee ihe nwere ike ọ gaghị enwe ike iso ahụ na-eso ahụ, ma ọ bụ nnukwu nnukwu, n'ihi na ọ nweghị ike ịlụ ọgụ. Chọta ihe mmadụ nwere ike iri na steeti a ma lezie ya nri ma dụọ ihe ọ .ụ .ụ.Zere Intervava
Dịka ọmụmaatụ, elela ndị na-eme ihe nkiri nke dike, na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, gụọ Shakespeare, ka a ga-enye ya n'ọnọdụ ndị ọzọ. Na ndụ nkịtị, ị gaghị attentiona ntị n'ihe ndị a (na ị na-achọ ha), mana ha bụ nnukwu ego gbara ha gburugburu.
Na isi ihe abụọ dị mkpa n'usoro.
Na-eduga na psychotherapist / isi mmụọ ugbu a
Ọ bụghị onye ọkà mmụta nke mmụọ, onye ụkọchukwu, ndị ọrụ ibe ya na ndị ọkachamara Sofa, onye nchịkwa nke ndị ọkachamara Sofa, onye nchịkwa maka mmepe onwe ya, na mgbatị ahụ ma ọ bụ ọrụ.Mgbe ị nwere ụkwụ gbajiri agbaji, ị gaghị agakwuru onye ahụ, ị na-aga ozugbo na dọkịta na-awa ahụ.
Etu esi ahọrọ onye na-agwọ ọrịa?
Ọ dị mkpa ịkọwapụta ya nke ọma ọnọdụ site n'akụkụ (dị mma, gị na onye gị na ya enweghị ike ịme ya nke ọma). Onye na-agwọ ọrịa ahụ ga-enwe obi ike na ike ya na ahụmịhe ya, ma ọ bụ bugharịa gị ọkachamara ọzọ ọkachamara.
Nyochaa ezigbo onye na-agwọ ọrịa tupu oge mbụ siri ike, mana ọ ga - ekwe omume. Nke kachasị mkpa: Onye na-agwọ ọrịa ahụ agaghị agwa mmadụ ihe ọ ga-eme. Nke a bụ imebi iwu. Ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa ahụ na-ekwu - ị drinkingụ mmanya, na-anyaga n'oké osimiri ma mee egwuregwu, biko see ya site na ihe ọ bụla siri ike. Thegwọ ọgwụgwọ ahụ na-enyere aka ịmalite ụzọ aghụghọ, mana ọ nwere ike ịbụ ibe, dabere na nyocha nke usoro ahụ, nke a anaghị eru n'otu oge. Onye na-agwọ ọrịa ahụ anaghị ekwe m nkwa nsonaazụ ya maka ọmụmụ ihe na nkwa ọ bụla, n'ihi na ọ nweghị ike.
Ọ bụrụ na ya na ọgwụ na-enweghị ike, ọ ka mma ịpụ - ị nweghị oge iji bilie. Ikike imepụta ikuku nzuzo kachasị mma bụ ọrụ bụ isi nke onye na-agwọ ọrịa. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu na ọgwụgwọ ahụ nwere ike ọ gaghị eso ihe nzuzo nke onye ọrịa - na-agba ọsọ na ya.
Onye na-agwọ ọrịa ahụ agaghị arịre ebe na-enweghị nkwenye gị, na-echegbu onwe gị mgbu - ọ ga-eji nwayọ kwadebe gị na nke a.
Onye na-agwọ ọrịa ahụ agaghị enyocha gị ma kwuo ihe na-akpata echiche gị.
Na-a waterụ mbadamba ma ọ bụrụ na edepụtara ha
Na mba ọ bụla na-a drinkụ ọgwụ ụmụ nwanyị, ọgwụ, banyere mmadụ dere ebe ọ bụla, mbadamba ụrọ na-enweghị nchịkwa ọkachamara na-enweghị nchịkwa kwa izu.
Ọ na-esikarị ike ikpebipụta na mbadamba, n'ihi na ọ dị ka a na-eri ara. O nwekwara ọtụtụ echiche banyere eziokwu ahụ bụ maka ndụ, ị ka nwere ike ikpo ọkụ, nke a bụ izu ụka nke ọgwụ, na n'ozuzu unu adịghị ike na-enweghị ha. Ihe a niile ga - eme mgbe ị na - ewere mmadụ gaa na steeti nke ya nwere ike iche maka ihe.
Ịhapụ ịhapụ
Iji kpachara anya - ọ na-esi ike ruo mgbe ebighị ebi: Ihe niile na-anọchi anya ụlọ ọgwụ, ma ọ bụ na ọ ga-adị mfe - nke a dị mma karịa na nke ị bụ ugbu a. N'otu oge ahụ, gbalaga dị mfe ma ọ bụrụ na ị nọrọ naanị gị. Ọ bụrụ na ị dọpụta ụwa na ụwa, na ndụ gị, o yikarịrị, ọ ga-enwe ihe ọ bụla, karịa ị nwere ike ịdị nga karịa.
Agaghị m ama ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na anyị anaghị agafe na nwunye m Aliya, nke afọ 6 na-ebi ndụ uche. Dị ka ọ dị, ọtụtụ ihe m maara.
Isi mmalite
Ihe atụ: Mechie