Ihe mbụ anyị chọrọ ịgwa gị ma ọ bụrụ na ị bụ Asthmatic, a na-ahụkwa ya na Palmolololololololololololololololololololololololokpụrụ - mejupụtara ndụmọdụ ya. Nke abuo - oburu na gi onwe gi na onye okenye chere na asthma na kpebiri ibi ndu "ya na ya, nihi na o di nma karie n'uche anyi na ihe ojoo.
Na ikpe ọ bụla, ị ga-aba uru maka ndụmọdụ anyị 7 nke ndụmọdụ anyị nke na-eme ka ndụ bụrụ otu ọgbọ nke Asthmatics. Karịsịa ma ọ bụrụ na enweghị onye na-ama aka na aka.Akwụsịla ahịrị
Mgbazinye ya ozugbo, ma ọ bụghị mmetụta ọ ga-abụ na-emegide. Ọ bụrụgodị na ị marala, o yikarịrị ka ọ chefuru. N'ihi na o siri ike inweta ma zuru ike mgbe onye na-ere ya bronchi. Anyị ga-adọpụ uche.
N'ụzọ dị nnọọ irè, ha na-ekwu, dị ka nke a. Chekwa ntụkwasị obi na mgbidi (ma ọ bụ oriọna, ma ọ bụ ogwe osisi), na-eme ka ubu dị ka o kwere mee ma na-eweli isi gị. Ị na-atụle ọtụtụ "akọrọ" (ọnụọgụ abụọ "na-enwe ike ịdị ọnụego ọnụego) na-eme ka iku ume na igbu oge. Ọ bụrụ na nrụgide dị na Bronchi ka ị na-eche ma na-agwụ ma na-agwụ ike ma gbaa mbọ mee ya ugboro abụọ ma ọ bụrụ na ọ ga-egbu oge ume, ọ bụrụ na enweghị spasm. Iji maa atụ: inhale (otu ugboro ma ọ bụ abụọ) - otu ma ọ bụ abụọ ma ọ bụ anọ ma ọ bụ anọ) - ugboro abụọ - anọ (otu ugboro ma ọ bụ abụọ).
Mepụta ụlọ
Ma ọ bụ gwa onye ọzọ ime ya. Mgbe ị na-ata ahụhụ site na ọgụ ASTYMMatic, na iku ume ọ bụla ị na-enweta oke ikuku. Ọ bụrụ na oxygen, ụbụrụ gị agaghị ata ahụhụ site na hypoxia. Gi onwe-gi kwa, ọbun.Zere oyi
Oyi na-eme ka mmiri sign. Enweghị ikuku ice, na igbe ekwesịghị ịbụ. Ihe ị na-ekpo ọkụ, ka izu ike karịa. Were nso ma nwaa imi gị ma ọ bụrụ na ikuku na-ajụ oyi. Ma ọ bụ banye n'ime ụlọ ahụ ma ọ bụrụ na mwakpo ahụ na ntu oyi na-ada n'okporo ụzọ.
Zere anwụrụ ọkụ sịga
Ọ bụrụgodị na ị nwere ụyma - uzuzu, uzuzu, ma ọ bụ nke mmụọ, site na ndị so n'ime ndị Juu, ọ ka nwere ike ịkpasu ndị na-ese anwụrụ ọkụ. Ya na ihe puru iche.Cafferine nwere caffeine
Ọ bụghị naanị gị na arịa na arịa nwere ike ịkpalite mwakpo ASThmatic. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị drankụ mmanya iko nke abụọ nke ojii na ahịrị. Ma mmanya na-aba n'anya na nke a bụ ihe na-adịghị emerụ ahụ.
Nọgide na-eji nhicha nhicha
Na mmiri. Obere mmiri na-eji akwa mmiri na ọnụ a zoputara ọ bụghị otu Astritics na ụcha dị oke ma ọ bụ n'akụkụ a wụsasịrị ma ọ bụ na-esi ísì ụtọ na-esi nri. Ọ na-egbukwa anụ ọhịa ma kọmpụta pollen.
Bath ahụ bụ mkpụrụ obi mma
Ọ bụrụgodị na Splakes dị na Bronchi agaghị akpata ọgụ ahụ, ha ga-eme ka ohere dị ukwuu na obere oge. Site n'ụzọ, maka otu ihe kpatara ya, ije ije na udu mmiri bụ ihe ọjọọ.
Onye edemede ederede: Lilith Mazikina