I riri dị ka onye na-ahụ maka nri, ị chọrọ ka ị biri na mgbatị ahụ wee gbaa ụta na obere ụta na-ajụ ịhapụ aka ekpe. Ọ dị mma, ma ọ bụrụ na ọ laghị aka nri. Ebee ka ikpe na-ezighị ezi dị otú ahụ na-egbu egbu na-esite? Anyị na-agwa ma kọwaa.
Lovehụnanya maka Mkpụrụ
Ezi ahụike, ndị dị mma, yabụ obere kalori. Mana mkpụrụ osisi na-esi ísì na fructose, na oke ọbịbịa nke fructose, ọkwa nke Leptin na-ebili - homonụ, nke edepụtara ihe niile, tinye gị, tinye gị. Mgbe LepTin na-adị oke nke ukwuu, ụbụrụ na-amalite ileghara ihe ịrịba ama ya anya. Nsonaazụ: N'agbata oge afọ ju afọ ju afọ ju afọ n'ala, oge ị chere ya, ọ na-ewe oge, ma ị malite iri nri karịa. Doc kwuru - apụl ụbọchị, ọ bụghị apụl kwa awa.
Nnabata nke ọgwụ
Pụtara ụfọdụ ihe dị mfe nwere ibu ibu. Karịsịa, Fluntoosonin, prenisnone, activic na-akwado acid na ọtụtụ antihistia.
Mana ogwu ogwu na-egbochi ya, ọ bụrụ na dọkịta ahụ buliri ya, ọ bụghịkwa ịchọ ịmata ihe site na nnọkọ, uru ọ ga-eme.
Na-abụghị ihere
Nnyocha, nke na-egosi njikọ nke ihe mgbochi na ịdị arọ, ọ dịla mma. Nke ahụ bụ opekata mpe ndị kachasị ọhụrụ, site na ụlọ ọgwụ America Mayo: ndị na-ehi ụra awa 6 kwa ụbọchị, n'ime otu narị ka karịa ndị na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala kilomita 7. Naanị otu awa, mana nke a na-ahụghị ihe dị iche.
Nsunoobi
Ee, ụfọdụ n'ime nrụgide na-efu ibu - onye ọ bụla maara ndị gbadara kilogram 10 mgbe ịgba alụkwaghịm ahụ gasịrị. Mana ịgba ọsọ abụghị ihe niile (na chi, n'eziokwu, n'eziokwu, na n'okpuru anyị ga-akọ ihe kpatara ya). Mgbe emepụtara nrụgide cortisol, mmụba nke agụụ - ihe ochie na nke amamihe na-akpata ihe egwu iji chekwaa calorie na ike. Ee, ugbu a, anyị dị ka nzukọ na-enweghị ngaji, mana enweghị akaụntụ akwụghị ụgwọ, mana achọghị m ahụ ahụ.
Ndị kpariri nrụgide, anọghị na ọnọdụ nrụgide, ma n'oge ụkọ mmiri, mgbe nri na-atọ ụtọ dị ka kaadiboodu mmiri na-elegide onwe ya anya na ndụ adịghị. Ọ bụghị banyere obere ntakịrị ị rọrọ, kwere m.
Ofo okpukpa
Otu onye na-aga ije n'ụlọ mposi ugboro ole otu ụbọchị, ụbọchị ọ bụla, kama ọ bụla usoro gị, ihe ọ bụla ị na-eme, mgbanwe ya nwere ike ibute mgbanwe dị oke ibu. Ọ bụrụ na okike akpọghị gị oge gara aga, ọ nweghị ihe ijuanya na kilogram ahụ. Na enweghị nsogbu ahụike ndị ọzọ, ihe na-akpata afọ ojuju nwere ike ịnọ na ụkọ eriri na nri ma ọ bụ mmiri akpịrị. Rie ihe salad kabeeji, litter otu mmiri ma hụ ihe ga-eme.
Onye ohi polycystic ovarian
Site na ya, site na Statistics kachasị nchekwube, nwanyị 1 n'ime afọ iri abụọ - ọ bụ ọtụtụ. Obere cysts na ovarie na-eme ka ọgba aghara Hormal na-eme ka ọkwa nke homone nke ụmụ nwoke na-amụba. Mkpagbu, na-adalata na mgbe niile nke nsọ nsọ ahụ, ntutu ahụ ebe ha ekwesịghị ịdị, ma buru oke ibu - maka ihe a niile m kwesịrị ịgwa Androgenam ekele. Na mgbakwunye, ha na-etinye ihe insulin, nke na-achịkwa ọkwa shuga ọbara - ma ị na-enwetakwu kilogram ndị ọzọ.
Thyroid Dysfunction
Na n'ụzọ doro anya, hypothyroidism, nke ígwè a na-emepụta homonụ ole na ole. Izu oke na nke a ga-abụrụ naanị ihe mgbaàmà - na hypothyroidism, ndị mmadụ na-agbadata na anya na anya, ha achọghị ịma ntutu na ntu, mmekọahụ na-adịghị mma Achọghị m inwe obi ụtọ - na nkenke, aha obi. Nye dọkịta, na ịgba ọsọ.
Mgbanwe Hormal
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị Hormal ọ bụla nwere ike ibute uru dị oke. Idebe ihe niile gbasara mgbanwe a n'oge ntorobịa na menopause. Ma ọ bụrụ na nke mbụ abịala n'azụ, mgbe ahụ nke abụọ ga-amaliterịrị ịdị njikere ugbu a. Enyela - usoro nke mbụ na akụkụ a nwere ihe dị ka afọ 40 ugbua, ọ ga-adị mma ịnwe obere obere obere afọ a, na ịzụ obere ihe.
Eybu
E guzobere ha site na ọtụtụ ihe kpatara ya. Mana ọtụtụ mgbe - maka na ị riri ihe nnu. 1 gram nke nnu nwere ike igbu oge ruru 100 ml mmiri, ya bụ, nnu nnu ga-ezuru n'ụtụtụ echi ya ịchọpụta mmụba dị na shelf. Nri nri buru ibu na-emekwa ka mmiri mmiri. Ọ bụ ihe na-agaghị ekwe omume ịkacha ahịhịa na 0,5-2 n'arọ kwa ụbọchị (ma ọ bụrụ na ị chọpụta na oscillil dị egwu, ha nwere abụba, kama ọ bụ oke mmiri.
