Ọchị mara mma - na-amanye na ndụ obi ụtọ na nke na-eme nke ọma, magazin ị na-emesi anyị obi ike. Mma dị mma na ahụ ike nke ezé na-emebi naanị viome ndị na-alụ ọgụ, kamakwa anyị, aka anyị. Anyị ga-eji nkọwa ndị a na-emebi ihe karịa.
1. n 'outlets ice cubes na mmanya
Sthzọ pseudo-enweghị agụụ nke cubes cubes site na mmanya na-eduga na nsogbu dị mwute. Ọnọdụ dị na ọnọdụ na ọnọdụ okpomọkụ nke ice na-eme ka e guzobe na e guzobere ya na enamel eze, nke oge na-eduga na nnukwu nsogbu ezé.
2. Mkpụrụ osisi a mịrị amị
Mịrị na cranberries ndị ọzọ eji ejiji, painiapulu ma ọ bụ mango - nke a bụ otu tsukata, naanị na frictose. Na ezé, nke a bụ ngwaahịa jọgburu onwe ya, na mbụ ha nwere ọtụtụ mkpụrụ osisi, nwere usoro nnyapade ma rapara na ezé. Anyị na-arụ ụka, ị nweghị oge mgbe ọ bụla riri nri ọ bụla na-agba ọsọ na-ata ezé gị ma hichaa ya ezé ezé.
3. Mmanya ụtọ
Mmanya maka ezé - na-agbanwe agbanwe, n'ihi na mkpụrụ vaịn ji mkpụrụ vaịn mee, nke nwere acidity pụrụ iche. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ewu nnukwu ihe ma tinye ọnụ gị tupu ilo ha.
Cheta na mmanya ọcha nwere acid karịa uhie, ma ka njọ karịa ma mmanya na-acha uhie uhie na-arụ. BROTRO na proscco. Ikuku sitere na mmanya carbostated na-eme ka acidic ahụ na-eme ka acidic rụọ ọrụ, na shuga na-amị mkpụrụ na-amalite ịrụ ọrụ dị ka shuga nkịtị.
4. Mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ na lemon, tii, kọfị
Kọff, tii na mmiri ọkụ na mmiri na-ekpo ọkụ na mbibi nke ezé. Kọfị na tii a warated oghere ọnụ ma na-eduga na nguzobe nje ndị na-emebi ezé. N'ụzọ dị ịtụnanya, e guzobere stains na ngwa ahịa enamel na-akwalite kọfị, n'ihi na tii taa na-agbasi ike karịa caffeine.
A na-esikwa ike kọfị na-enweghị ike ma ọ bụrụ na ị na-a 5ụ 5-6 iko kwa ụbọchị, mana ị na-eche maka nsogbu ọ bụghị naanị ezé gị, kamakwa obi gị. Mmebi ihe osise na-adịghị mma nke kọfị na-ekwubiga okwu ókè, n'ihi na caffeine na-abanye naanị na biofilk, na-ekpuchi ezé na goms, ọ bụghị ezé na goms, ọ bụghị enamel.
Ndị hapụrụ kọfị na tii nke mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na uru / nnweta acidio na-emepụta ezigbo gburugburu Enamel nke eze.
5. Igwu igwu
Ọ dị mma, ha na-akwa ụgbọ mmiri, ma ọ bụrụ na ị ga na-aga ọdọ mmiri, mgbe ahụ ezé gị anaghị adị. Chemicals na-eji ọgwụ mmiri na ọdọ mmiri, karịsịa chlorine, tụbara enamel gị.
Ọmụmụ nke dọkịta na-adịbeghị anya gosiri na izu iri atọ na anọ nke njem mgbe ọdọ mmiri ahụ na-emetụta enamel na uche nke ezé. Ọ bụrụ na ịnweghị ike igwu mmiri na ọnụ emechi, wee banye n'oké osimiri, mmiri mmiri adịghị mma maka ezé.
6. Ezigbo ezé na ezé ezé
N'ezie, ọtụtụ ndị kwenyere na ezé tingsrter na-achasi ike, uru maka ezé. Karịsịa na afọ, ọrụ nchebe nke goms na ihe mmetụta uche na-agbanwe karịa Enamel, ọ na-arịa ya na-ata ahụhụ site na ezé ezé.
Deinkist na-ekwe nkwa na: ugboro abụọ kpamkpam zuru ezu. Ihe ngosi manic nke ihicha mgbe nri ọ bụla na-adịghị mma nke ukwuu. Ọ bụrụ na ị na-agba mbọ ka ịta ezé gị mgbe ị na-awụpụ azụ, wụsara otu iko coca-cola, maka ọkara otu awa, ị ga-eme ka ihe dị ka mpụ na-emegide ezé gị.
Mgbe carbonated ma ọ bụ citrus mmanya, ọ gaghị ekwe omume ihicha ezé m ruo oge ụfọdụ, ma na-ewere dị ka ahịhịa, ị na-ekwe ka acid dị omimi n'ime ezé, a oyi akwa dị n'okpuru enamel. Ọ kachasị mma ichere otu awa tupu ihicha ma chere ruo mgbe mmiri na -ewepụ acid na ihe ndị na-emebi emebi natara n'ime oghere ọnụ mgbe nri gachara.
7. Ọtụtụ mkpụrụ dị na nri
Ọtụtụ mkpụrụ osisi bụ ndị mmeri gbasara ọdịnaya acid. Sugar, nke a na-ahụ n'ime ha, bụ nri dị mma maka nje nje na-egbu egbu, nke, n'aka nke anyị "ihere" n'ọnụ acid. Gịnị bụ ụzọ ọpụpụ? Dentists na-adụ ọdụ ka ọnụ ọgụgụ nke mkpụrụ osisi na nri na nri na, ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume, ihe mmiri ara ehi, chiiz.
8. A na-eme mkpọtụ (egbugbere ọnụ na asụsụ)
Ọ dị mma, lee, ihe niile doro anya. Metal Tsatski n'ọnụ bụ ụzọ dị iche iche na mmebi nke ezé.
9. Ezé dị ka ngwaọrụ
Ezé adịghị mkpa na enweghị mmeghe. Dokwesighi iji akwa sọọsọ na uwe, pịa mkpụrụ, dọwa ngwugwu ahụ, yabụ, karama biya. A na-eji enwe enweeme maka nke a. Ihe anyị kacha njọ.
