Ọ dịghị ihe na-ezighi ezi n'ụtụtụ, dị ka iko kọfị ọhụrụ na-ekpo ọkụ, na-akụ ikpere ya. Na iri na asaa iri na abụọ na ndepụta anyị. Kwa ụtụtụ!
Iko nke mmanya na-acha uhie uhie
Hapụ njakịrị banyere aristocro crolọọ na ndị na-emebi emebi na narị afọ nke iri abụọ. Na iri abụọ na nke iri abụọ na mbụ - iko ụdị ibe dị iche iche na mmefu oge. Isi ihe bụ icheta iwu abụọ ahụ. Nọmba otu - mmanya na - egbu egbu ga - adịchaghị mkpa, ọnụ ọgụgụ ya ga - eteta ndị nnabata gị, nọmba abụọ - ọ ga - ajụ oyi, ma ọ bụghị ice. Ma echekwala ka mma - ọ dịghị ihe karịrị otu gland na ihu!
Herbal tii
Nchịkọta nke ahịhịa nwere ike ị nweta gị ọfụma kọfị. Ọ ga-azọkwa na nsí, melite mgbasa ọbara na mgbagwoju anya, na-amụba ihe mgbochi na-eme ka ọfụma dị mma na ume ọhụrụ. Uru siri ike!
Coffee kọfị
Ọ bụrụ na ihe ụtụtụ nke caffeine dị ka ikuku, tinyezie m rais na ya - mee ka kọfị gị. Ọ ga-ekwe omume ịgbakwunye ice cream (ma ọ bụrụ na ọ ga-abụ ihe zuru oke), ice, lemon ma ọ bụ mmiri ara ehi - dị ụtọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ, nke kachasị njọ na ihe ọhụrụ.
Ireko
N'ezie, ọ na-ada nke ukwuu, mana site n'eziokwu, ha agaghị aga ebe ọ bụla: vitamin vitamin nke ụtụtụ bụ nkwa ọ ofụ. Enwere ike ijikọta ihe ndị na-atọ ụtọ na ọchịchọ, ga-abụ ezigbo blender n'aka. Otu onye hụrụ unere n'anya na strawberries na koko, na mmadụ na-enye akwụkwọ nri ma na-ete lemon zest. N'ebe a, ị nwere ike igwu egwu ma ọ bụ ntọala: kama ihe ọ juiceụ fruitụ kọfị ma ọ bụ tii.
Koko
Ezigbo ihe ndị ọzọ na-agwụ ike kọfị ma ọ bụ tii maka ndị na-enweghị ụdọ ndị na-enweghị ụdọ na maka ndị kwesịrị ịgbanyụ ụbụrụ ngwa ngwa. Ngwa ngwa carbohydrates ga-eme ka ihe ndị ojii ha rụọ ọrụ ngwa ngwa ma mee ka ọrụ gị rụọ ọrụ. Nwere ike itinye mint ma ọ bụ mkpụrụ sirop dị ka ihe nzuzo.
Tii tii
Nke a bụ nhọrọ dị mma maka oge ọkọchị na-ekpo ọkụ: Ọ dị ukwuu ma nwee ume ọhụrụ. Ọ ka mma esi nri ozugbo nwere ikike buru ibu, n'ihi na ihe ọ drinkụ drinkụ na-aga n'ihu. Anyị na-akwado ime ntọala nke ị nwere ike itinye mkpụrụ osisi, ahịhịa, syrus ma ọ bụ ihe kachasị nkịtị lemon nụrụ ụtọ na ọchịchọ.
Mmiri na lemon
Nhọrọ kachasị mma maka ndị na nri ma ọ bụ na-amasị egwuregwu n'ụtụtụ. Mmiri "na-ebuputa" òtù ahụ "na-agbadata mgbe ụra gasịrị, lemon ga-atọrịrị ụtọ - yana maka ahụike n'ọnọdụ ọ bụla uru.
Masela
Tea na-ekwesịghị iche iche na mmiri ara ehi, nke na-atụgharị n'ime ahụ na-akpọte na mmụọ nke Elixir site na njikwa na-enweghị atụ. Enweghị otu uzommeputa maka mmanụ, nke ọ bụla na-agbakwunye ngwa nri n'ụzọ nke ha, ma na-eji Cartamom, pawuda, Ginger, na SFFON na Almọn na Almọn na Almọn na Almọn na Almọn. Nsonaazụ bụ oseose, ihe ọ drinksụ drinksụ na-atọ ụtọ.
Di ma obu nwunye
Ọzọ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ Elixior nke ntorobịa ebighi ebi sitere na South America. Di ma ọ bụ nwunye bụ ihe ọ drinkụ drinkụ ihe ọ drinkụ drinkụ nke nwere ihe oriri caffeine na ọtụtụ vitamin dị mkpa na ihe ndị na-achọpụta. Ọ ga-ekwe omume ime biya ya fọrọ nke nta ka tii nkịtị. Ihe ọ drinkụ drinkụ site na nnukwu efere pụrụ iche na tube - Calabas. Oge dị mkpa - anaghị atụ aro ya ị drinkụ di ma ọ bụ nwunye dị ọkụ.
Lemon-mmanụ a honeyụ
Mmiri, lemon na mmanụ a honeyụ - gịnị nwere ike ịdị mfe? Na ngwakọta dị otú a ga - enyere gị aka ị teta n'ụra, kamakwa ọ ga - eme ka ihe mgbochi, ọ ga - eme ka ike dị oke ibu ma na-ebo ike. Isi ihe bụ na mmanụ a honeyụ na-enweghị ike itinye mmiri ọkụ - ọ na-efunahụ ihe niile bara uru, ọ ka mma ị drinkụ mmanya iji mee ka ọ dị mma.
Morre Morse
Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụla tomato - enwere ike iji osisi crancries - enwere ike iji kwadebe morese: Ha kwesịrị iji ya, wụsa mmiri esi ma nye ya ezigbo mmiri. N'oge ọkọchị, ezigbo ọzọ iche na lemonade, na mgbakwunye, enwere ike ịgbakwunye mkpụrụ osisi ma ọ bụ kọpọtụ na ihe ọ drinkụ drinkụ maka uto.
Ginger tii
Banyere ọgwụgwọ na ihe ndị na-egwuri egwu nke Ginger Gogends! A na-ekwu na ọbụna isi ya nwere ike ibuli ọnọdụ maka ụbọchị ahụ dum. Ntụziaka maka tii - ọ dị mfe ịbata ya: Bee mgbọrọgwụ nke ginger na obere iberibe, wụsa mmiri esi ma nye ya. Sugar, lemon ma ọ bụ ahịhịa na-agbakwunye nụrụ ụtọ. Na uru dị ukwuu!