Ihe ịrịba ama nke agwa zuru oke na njikọta nke Classic nke Psychoanially Nancy Mc Williams.
1. Inye ihunanya
Ike itinye aka na mmekọrịta ahụ, mepee onye ọzọ. Hụrụ ya n'anya dịka ọ dị: Site na adịghị ike na uru niile. N'echeghị echiche na ndagide. Nke a bụ ikike inye, ọ bụghị ka ọ ga - ewere.
Nke a metụtakwara ịhụnanya sitere na nne na nna maka ụmụaka, ma nwee ịhụnanya dị n'etiti nwoke na nwanyị.
2. Ike ịrụ ọrụ
Anyị abụghị naanị ọrụ. Nke a bụ eziokwu maka ikike ịmepụta ma mepụta ihe bara uru maka mmadụ, ezinụlọ, ọha mmadụ.
Ndị mmadụ dị mkpa ịghọta ihe ha na-eme, na-eme ihe ọ ga-eme ma ndị ọzọ uru. Ikike a iji weta ihe ọhụrụ nye ụwa, ike okike. Ọtụtụ mgbe na ụdị mgbagwoju anya nke ndị na-eto eto.
3. ike igwu egwu
N'ebe a, anyị na-ekwu banyere ma ọ bụ "egwuregwu" n'ụzọ nkịtị, dị ka ụmụaka na banyere ike nke ndị okenye ka ha "jiri okwu na-egwu egwu, akara. Ọ bụ ohere iji iji Metaphors, bụ akụkọ ifo, ọchị, na-anọchi anya ahụmịhe gị ma na-atọ ya ụtọ.
Animalsmụ anụmanụ na-eto eto na-egwukarị ịkpọtụrụ ahụ, nke dị mkpa maka mmepe ha. N'otu oge ahụ, ọ bụrụ na anabataghị ụmụ anụmanụ ka ọ kpọọ otu ụbọchị, mgbe ahụ, ha ga-ewere ya iji ịnụ ọkụ n'obi okpukpu abụọ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-eduzi ntụnyere na ndị mmadụ na-ekwupụta na, ikekwe, hyperactivity na ụmụaka bụ nsonaazụ nke enweghị egwuregwu.
Na mgbakwunye, na Society Sociw Chrimes nwere omume zuru ezu maka ihe anyị kwụsịrị igwu egwu. Egwuregwu anyị site na "Nọgide na-arụ ọrụ" ghọrọ "nso nlele". Anyị ka na-agba egwu, bụrụ abụ, na-eme egwuregwu, na-eche ndị ọzọ. M na-eche ihe Areble Are na-eme maka ahụike uche? ..
4. Mmekọrịta dị mma
Ọ bụ ihe nwute, ọtụtụ mgbe ndị na-arịọ ihe na-eme ihe ike, na-eyi egwu, na-adabere na otu okwu, enweghị mmekọrịta na-adịghị mma. John Bowly kọwara ụdị mgbakwunye:
E mesịa, a tọhapụrụ ụdị mgbakwunye ọzọ - gbanyụọ (pịnyere ụdị mgbakwunye a) na-emeghachi omume na onye na-elekọta ya na egwu. Nke a bụ njirimara nke ndị mmadụ nwere ọkwa nke nzukọ onwe onye, a na-echekwakwa mgbe ime ihe ike ma ọ bụ jụọ nwatakịrị. Ndị dị otú ahụ "na-arapara" n'obi ịhụnanya na n'otu oge ahụ "ị na-ata" ya.
Ọ bụ ihe nwute, imebi ịhụnanya bụ ihe a na-ahụkarị. Mana ozi ọma ahụ bụ na enwere ike ịgbanwe ụdị mgbakwunye. Dị ka iwu, psychotherapy dị mma maka nke a (site na afọ abụọ ma ọ bụ karịa). Mana enwere ike ịgbanwe ụdị mgbakwunye na ọnụnọ kwụsie ike, dịkwa nchebe, ogologo oge (ihe karịrị afọ 5) mmekọrịta na onye mmekọ.
5. Azụmaahịa
N'ime ndị mmadụ na-arịọ psychotherapy, kama enwere nnukwu ike, ebe ọ bụ na ha niile bịara ọgwụgwọ). Ndị mmadụ anaghị eme ihe ha chọrọ n'ezie. Ha anaghị enwe oge 'ịhọrọ' (na-ege onwe ha ntị) ihe ị chọrọ.
N'otu oge ahụ, enwere ike ịgbanwute onwe ya na mpaghara ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ndị ọrịa na-arịa Anorexia na-anwa ịchịkwa opekata mpe, ọ na-ahọrọ kama ha chọrọ.
6. Oge niile na ihe
Nke a bụ ikike ịnọgide na kọntaktị niile nke nke gị: Ma ihe ọma ma nke ọjọọ, ma ma ọ bụ ụtọ ma ọ nweghị. Ọ bụkwa ikike inwe esemokwu ma ekewaghị ya.
Onye ahụ kọntaktị ahụ m bụ, onye m bụ ugbu a, onye m ga-anọkwa n'ime afọ iri. Ikike iburu n'uche ma tinye ihe niile enyere site na okike na ihe m jisiri ike itolite n'onwe m.
Otu n'ime mmebi nke ihe a nwere ike ịbụ "ọgụ" n'ahụ nke onwe ya, mgbe amabeghị na ọ bụghị n'amaghị ama aghọtaghị dị ka akụkụ nke onwe ya. Ọ ghọrọ ihe dị iche na ị nwere ike ịkpụ ma ọ bụ mee ya agụụ.
7. Eweghachila ikike ka nrụgide gachara
Ọ bụrụ na mmadụ nwere ike zuru oke, mgbe ọ na-echegbu nrụgide, ọ naghị arịa ọrịa, ọ naghị eji naanị otu nchekwa siri ike ịpụ ya. O nwere ike imeghari ọnọdụ ọhụrụ.
8. Ihe dị mkpa na ntụkwasị obi nke onwe ya
Ọtụtụ ndị anaghị eme ihe na n'otu oge na-atụle onwe ha siri ike, nwee ndị na-akatọ obi ọjọọ ego. Ọ ga-ekwe omume ma, na Kama nke ahụ, a na-akwanyere onwe ya ùgwù.
Ndị nne na nna na-eto ụmụ, na-achọ inwe ihe kasị mma, gụnyere ụmụaka "kacha mma". Ma otuto dị otú ahụ na-adịghị mma, napụrụ ya ihe dị mkpa nke ịhụnanya na ọkụ, na-eme ka ụmụaka nwee nsogbu. Ha aghọtaghị ndị bụ n'ezie, o yikwara ka ha mata na ọ dịghị onye maara ha n'ezie. Ndị dị otú ahụ na-eme ihe dị ka a ga - asị na ha tozuru oke maka onwe ha, ọ bụ ezie na ha anaghị enweta ya.
9. Usoro nhazi
Ọ dị mkpa na onye ahụ ghọtara ụkpụrụ omume dị iche iche, ihe ha pụtara, n'agbanyeghị ngbanwe banyere ha. Na narị afọ nke XIX, ha na-ekwu maka "ara omume" - ugbu a bụ na nke a bụ ọrịa na-akpata ọgwụ. Nke a bụ nnukwu nsogbu metụtara nghọtahie, na-ekwekọ na onye dị iche iche ụkpụrụ omume dị iche iche, omume na ụkpụrụ omume bara ụba. Ọzọkwa, ihe ndị ọzọ si na ndepụta ndị ọzọ nwere ike ịchekwa ndị mmadụ na nsogbu ndị ahụ.
10. Ike iwepu obi
Imere obi ike - ọ pụtara inwe ike ịnọnyere ha, nwee mmetụta na ọ gaghị eme ihe megidere ike ha. Ọ bụkwa nke anọ n'otu oge ịnọgide na kọntaktị na mmetụta uche, na echiche - akụkụ ya.
11. Ntụgharị uche
Ikike ịbụ ego-dyShoton, ikike nke ile onwe gị anya dị ka ọ si. Ndị mmadụ nwere mgbanwe nwere ike ịhụ ihe bụ nsogbu ha, na ya, iji ya mee ihe n'ụzọ dị ka o kwere mee site n'inyere onwe ya aka.
12. Uche
Inweta ikike a, ndị mmadụ na-aghọta na ndị ọzọ bụ mmadụ zuru oke, yana njiri mara nke ha, usoro onwe ha na nke uche. Ndị dị otú ahụ na-ahụkwa ọdịiche dị n'etiti ihe ha na-ewe iwe mgbe okwu mmadụ na ndị chọrọ ịkpasu iwe ma ọ bụ nwee mmetụta nke onwe ha, ahụmịhe nke onwe ya na njirimara nke onwe ha.
13. Uzo di iche iche nke ihe nchebe na mgbanwe na ojiji ha
Mgbe, maka okwu niile na ọnọdụ dị iche iche, mmadụ nwere naanị otu ụdị nchebe bụ ọrịa.
14. Mmezi ka m na-eme onwe m na gburugburu m
Nke a bụ ikike ịbụ onwe anyị ma lekọta ọdịmma nke anyị, na-eburu n'uche ihe ndị metụtara mmekọrịta mmekọrịta ya na onye mmekọrịta ahụ dị.
15. Mmetụta nke ike
Ike ịdị ndụ ma nwee ndụ. Winnikot dere na mmadụ nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma, mana ọ dị ka ọ na-eme n'ọdịnihu. Ọtụtụ ndị isi mgbaka na ndị na-akpa nke psychotherapist dere banyere ịdị ọcha nke ime.
16. Ikwu ihe anyi enweghi ike agbanwe
Ike a iji obi eziokwu nwee obi ụtọ, na-ewere mwute n'ihi eziokwu na ọ gaghị ekwe omume ịgbanwe. Nnabata nke adịghị ike ya na iru uju nke ihe anyị ga-achọ ịnwe, mana anyị enweghị ya.
