Mmetụta Na-adịghị Mma nke Sun
Ọ bụghị naanị ụzarị anyanwụ na-abụghị tan mara mma, ha ka na-emerụ ahụ mmadụ. Site na ngosipụta ogologo oge oge niile na anyanwụ, anụ a na-echebu enweghị nchebe amalite afọ ịrọ ngwa ngwa. Iji belata mmetụta ọjọọ nke anyanwụ, ihe ndị a na-ahụ maka anwụ nwere ike iji UVA na SPF. Ọ dị mma, ma ọ bụrụ na ị ga - ahụ ìhè na - eweta ụda anụnụ anụnụ. Ọ na - agbanwekwa akpụkpọ ahụ megide radieshon na - acha anụnụ anụnụ, nke sitere na Godgets nke ihuenyo dị. Ihichapụ akụkụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ mgbe niile. Ọ bụghị mgbe niile mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ n'ụzọ dị mfe na-eme onwe ya, yabụ ọ dị mkpa iji rụpụta usoro ndị mewere site n'oge ruo n'oge. N'oge ọkọchị, a na-atụ aro ime nke a karịa oge ndị ọzọ. Ọ bụ naanị na ọ dị mkpa ịghara iji sọm siri ike, mana ịnye mmasị ịmịcha ahụ dị nro. Usoro dị otú ahụ n'oge ọkọchị nwere ike rụrụ ugboro ole otu izu. Ọ ka mma iso ha na mgbede tupu ị lakpuo ụra. Moisturizing ke okpomọkụ enweghị mmiri n'ihi okpomọkụ, nke a na nke a na-edugakwa na mmejọ nke anụ ahụ, mmebi ya na nsonaazụ ndị ọzọ na-adịghị mma n'ihi oke ihicha. Iji zere nsogbu ndị dị otú ahụ, ọ dị mkpa iji mee ka mmiri na ude mgbe niile na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi mmiri nkịtị. Jiri ihe ndị dị otú ahụ dị mma kwa ụbọchị ma ọ bụ ọbụna ugboro ole na ole n'ụbọchị. Ugboro abụọ n'izu maka abalị ị nwere ike ịme moisturizings masks pụrụ iche. Ihe ndị sitere n'okike bụ na nlekọta oge ọkọchị bụ osisi kachasị, nke a na-etinyekarị na nchịkọta nke ịchọ mma ụmụ nwanyị nwere ike ịkwadebe nke ha n'ụlọ, bụ aloe. You nwere ike iji ya n'oge ọkọchị kwa ụbọchị. Nhọrọ kacha mma ga-abụ mgbede, ọkachasị n'ọnọdụ ọnọdụ, mgbe m ga-eji oge buru ibu na anyanwụ. Ihe ọkụkụ ahụ na-enye anụ ahụ akpụkpọ anụ ahụ ma na-eme ka ọ daa. Mara mma aloe bụ eziokwu na o nwere antioxidants na-enye sel ahụ nwere obi ike megide nchebe. Nhọrọ cosmetic abụghị nwanyị ọ bụla nwere ike ịhapụ ihe ịchọ mma. Eeh, nke a abụghịcha, ọ bụ naanị ihe dị mkpa ịtọgharịrị ihe ịchọ mma gị na oge okpomọkụ iji hapụ naanị ngwa ndị ahụ anaghị egbochi pores nke anụahụ. Ọ bụrụ na ị egeghị ntị ndị dị otú ahụ, ị nwere ike inwe nsogbu siri ike. Ọ nwere ike ịmalite site na mgbakasị ahụ, wee banye n'ime ọrịa na ọbụlagodi iro. Maka nke a, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ọ kwụsịtụ ihe ha chọrọ na ngwaahịa na-akwụghị ụgwọ na-akwụghị ụgwọ, ebe enwere ike ịbụ: SELICENOne-n'efu, mmanụ na-abụghị comedogenic, mmanụỌnụnọ nke ihe ndị a niile na ịchọ mma a ga-eme ka ndị na-eme mkpagharị n'ihi ịgwakọta uzuzu na clogging. Mweghachi nke nguzozi mmiri na-abụkarị n'oge anwụ anaghị enweta mmiri zuru ezu, nke na-eduga n'ọdịdị na anụ ahụ, ọ gaghị ama mma ma nwee ahụike. Ọ bụrụ na na oge oyi zuru ezu ị drinkụ mmanya 1.5-2 lita mmiri kwa ụbọchị, mgbe a na ọkọchị, ọnụego a na-abawanye ruo lita atọ. Nke a na - ewepu mmiri ahụ na - esi nri na - esi nri. Eziokwu ahụ na ahụ na-enwe enweghị mmiri ma ọ dị mkpa iji bulie ụkpụrụ ya, ha na-ekwu na egbugbere ọnụ ya. Naanị na mmiri zuru oke n'ime ahụ, akpụkpọ ahụ ga-enwe ụdị mara mma, ebe ọ bụ na enweghị nguzozi hydrolidphid.