Okooko osisi na nnụnụ na-agbagọ na yad, ma ị nweghị ike ịrahụ ma daa na-aga. Teta - feat, na mbuzọ ụgbọ oloko - ị ga-ebipụ, lee anya zombies. N'ezie, ị nwere nsogbu dị n'okpuru omeli. N'eziokwu, hypotonik, enyemaka na-abịaru nso!
N'ezie, ọ dị mma ịnụ site na ndị dọkịta ka ị ga-ebi ogologo oge (mana Fig) ogologo oge. Ma dị obere karịa - na enweghị mbadamba ime anwansi site na ihe a. Ma ihe ndị a bụ ginsenga gị, Elewacocci na Rhodoologiologiologiologiologives Pink - na ị na-a drinkụ mmanya na-ege ntị na redio. Kọfị - site na ntị ugbu a na-agbasa ... Ka anyị nwaa ịla n'ile anya ma tinye ụzọ 10 site na eserese. Inwe nrụgide ma ọ bụ nke na-emegharịghị anya (ụdị jụrụ "ị na-ehi ụra kwa ụbọchị na elekere iri nke abụọ) n'etiti ha!Kedu ihe na otu esi eri ihe ga-eji obi ụtọ
- Nke mbu, na isi, odi nkpa. Hypotonik - hypotonik nwere obi ike. Ntinye ihe oriri ise dị mma ma ọ bụrụ na akụkụ dị obere.
- Nri ụtụtụ kachasị dị mma bụ otu ụzọ mmanụ mmanụ na chiiz. Otu esi arụ ọrụ ma malite ịmụta, ọ bụ oge iji mee nke abụọ.
- Nri ehihie kachasị mma bụ imeju nke kabeeji, nwere ike ịbụ sauer, cucumebers. Na-anya Salinic - Ihe niile.
- Iji megharịa ọnụ ma ọ bụ nri - chocolate. Silky bara uru nke ukwuu, ọ bụ mọkberry. Ọ bụrụ na ọ na-etolite n'ógbè gị, mgbe ahụ jam nwere ike itolite na ụlọ ahịa.
- Site na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ anyị na-atachi hemotogen na ascorbic. E nwere penny, ma nye aka ghara ịdị njọ.
Na, ụmụ agbọghọ, enweghị agụụ nri! Ma ọ bụghị ya, ị ga-edina niile mara mma ma dị gịrịgịrị - na oyi kpamkpam.
Gịnịkwa ka ị drinkụ ihe ọ drinkụ?
- Know mara ihe niile gbasara kọfị, ikekwe ị nwere ọhụrụ na New mara mma na ya. Nke ahụ bụ naanị zoro ezo n'eziokwu ahụ bụ na ọ bụ naanị iko ụtụtụ nke mbụ nke hama na-eme nke ọma. Wee - otu agbụrụ na-enweghị isi maka ọgwụ.
- Tii tii na-amasị gị? Ụọ! Ọ bụchaghị? Seeh nwunye!
- Compote site na mkpụrụ osisi a mịrị amị ma ọ bụ tincture nke rosehip bụkwa site na nri anyị nke ihe ọ liquụ.
Ihe dị mma nke ndị chehrors - naanị ọ bụghị pollutallity maka ịnọdụ ala, mana ọ na-anọ ugboro atọ n'ụbọchị. A na-agwọta cognac na homeopathic doses. Enweghị mmanya nke mgbaze ahụ n'ihi nke, na Tocco ka ọbara si dị.
Mmiri ara ehi
Enwere ike ịzụta ihe a na ọgwụ ọgwụ na ntụ ntụ. Ọ dịghị mmanya na-achọ ihe ọchị na gavy chọrọ. Obere obere tinye n'okpuru ire ma chere ruo mgbe chụsasịrị kpamkpam. Were ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri."Mmanụ a Honerade"
Anyị na-ewere ọtụtụ lemons, bee, dọpụta mkpụrụ na ihe. Anyị tinye n'ime ụlọ akụ, jupụta liter mmiri, mechie. Ka anyị guzo n'ụbọchị na ọkara na friji. Ugbu a enwere ite mmiri mmanụ a honeyụ, gwakọta ugboro ugboro anyị na-eziga na friji. Ikwesiri iburu uto a na uzo abuo nke okpukpu abuo tupu eri ugboro ato n'ụbọchị.
Na temomassening
Nnọn̄ ẹtịbe iteta, edikan̄ọde: emi ama ama edidubibiet ke etie ke idem. Nke mbu, obu isi ihe di n'akuku carrotid akwara site na ala rue ala. Nke abuo, nkpasi obi n'etiti imi na egbugbere onu. Nke ato, etiti isi na isi nke okpokoro isi. Abalitere na-atụgharị - Nnukwu ntị na isi aka ekpe. Isi ka dị mma ịhịa aka pụrụ iche dị iche iche - nke na-aga n'okpuru oriri na - enwe mmekọrịta "Mushka", "Mkpịsị aka anwansi" ma ọ bụ nke zuru oke na-enyere aka teta na ọrụ ehihie.Ma n'ukwu-ututu, mb theye ha di ka Cambal ma na-anwa itupu ulo a, mechaa ukwu ukwu nke ahihia siri ike. Ha niile, enweghị ụgwọ zuru oke iji mee ike - na ọbara.
Ọrụ - ihe ọ tụgharịrị!
Nọgide na-adị ndụ.
Ọ bara uru ịgụnye egwu mkpọtụ, na-abụ abụ na ịpịpụta. Kpachara anya, ndị agbata obi na-agwọ ọrịa hypotonik! Ma, site n'ụzọ, jiri otu nzube ọ na-atụ aro ịchị ọchị. Ya mere ndenye aha maka eserese ahụ bụ ihe di na nwunye debere! ;)Aromatherapy maka ifo
A na-atụgharị isi siri ike ma tụgharịa uche ụbụrụ. Ọ bụghị ihe na-adịghị mma. LILAC na-akọ - nyukhai jasmine, jasmine gara - oroma ma ọ bụ mkpụrụ osisi grape. Nwere ike iji mmanụ dị mkpa (Rosemary, Generium, Bertanot) - Mpempe abụọ na aka aka. Ee, site na ụzọ gbasara kọfị anyị hụrụ n'anya: ọ nwekwara ike ịghara nke ọma, kama n'ụdị "naanị" sniff "!
Maka Sugen
Ntụziaka na-atụ egwu: akara!
Nnukwu ihe nzuzo maka nnukwu ụlọ ọrụ nke hypotoniki: Atụmatụ anyị bụ nke si na ya, ma nke a na-akpọ, site na akwara. Mmegide, Nọmọkụ, ike ọgwụgwụ, enweghị ụra, ndị a bụ ihe ọma. Ya mere, mgbe onye isi ahụ na-akwanyere gị ọdụ, na-arịọ gị arịrịọ ma ọ bụ na-eme mkpọtụ na Jeep, na-agwa ha na mmadụ niile): Ọ dịghị ụmụ nwoke, enweghị m ike ige m ntị maka akaebe ahụike. Adị m mma kọfị nke nwere akwa kọfị, mkpụrụ obi na-ekpo ọkụ na akwa nke ọnụnọ ruo afọ iri. Nnọọ maka ọgwụgwọ!