Mgbe amuchara nwatakiri ahu, ndi nne na nna na-akpachara anya banyere ihe niile na ihe niile ejikọtara ya na nwa ahụ, ma nwaa ilekọta ya niile. Ma nne na nna (karịsịa "ndị mbido", ndị nwere ọkpara a) na-amaghị etu esi eme ya ihe n'ụzọ ziri ezi.
Eziokwu ahụ bụ na n'ihe metụtara nwa amụrụ ọhụrụ, a chọrọ ịkpachara anya na nlebara anya. Anyị na-ewetara ụfọdụ ndụmọdụ banyere ihe nne na nna ọ bụla maara, onye na-elekọta nwata ahụ.1 nri ziri ezi
Mmiri ara nne mama bụ naanị ike maka nwatakịrị. Nke mbụ, ịkwesịrị ijide n'aka na ụmụaka ahụ drinkụrụ mmiri ara ehi zuru oke, n'ihi na ọ dị oke mkpa maka uto nwa. Ọ dị mkpa inye nwa amụrụ ọhụrụ "ziri mmiri" mmiri ara ehi dị ka aro dọkịta ezinụlọ. Nke abuo, ichoro inyocha m nke nwatakịrị ahụ na-enye. E kwuwerị, ihe nwatakịrị na-eri nri na pose nwere ike imetụta mgbaze ya. Anyị ekwesịghị ichefu na nwa ahụ ga-apụ n'anya.
2 Mee ka aka gị dị ọcha
Akpụkpọ ụkwụ nwatakịrị, yana usoro ya ji alụso ọrịa ọgụ, na-enwe ike ibute ọrịa na ọrịa. Ekpugbula nwa gị na-enweghị ịgbanwe aka gị, a ga-eme ya nke ọma iji zere kọntaktị ụmụ nje nke ụmụ nje. Nke a dị mkpa ọ bụghị naanị maka mama, kamakwa maka ndị ọzọ niile. Ọ dị mkpa ịjụ ndị ọzọ ka ị saa aka gị tupu ha emetụ nwa ahụ aka. Mgbe mmadụ na-esi n'okporo ụzọ bịa n'okporo ụzọ, n'ozuzu ya agaghị ekwe omume, (na-enweghị aka na-aga) gakwuru nwa ahụ, n'ihi na ọ na-eweta ụyọkọ nje.3 Etula ngwa agha
Ngwaahịa ụmụaka dị mkpa maka nlekọta nke nwatakịrị ahụ. E nwere ọtụtụ ngwaahịa kpọmkwem iji lekọta akpụkpọ ahụ na ụmụaka ọcha. Ma iji oke nke ngwaahịa ndị a nwere ike imerụ nwa ahụ na akpụkpọ ya. Ọ dị mkpa iji zere "overdo ya" iji ngwaahịa ndị a, yana ịkpachara anya ma ọ bụrụ na ego ezubere naanị maka anụ dị iche iche na-eji. Ọ bụrụ na nwa ahụ na-amalite ma ọ dịkarịa ala ahụ erughị ala mgbe ọ na-eji ego ọ bụla, ịkwesịrị ịkwụsị iji ya ozugbo.
4 na-akwado nke ọma
Oge ịtụrụ ime - oge kachasị mma iji kwadebe maka ilekọta nwa amụrụ ọhụrụ. N'oge a, ịkwesịrị ịgụ ọtụtụ akwụkwọ ndị pụrụ iche ka o kwere omume, yana ịgakwuru ndị nne na nna nwere ahụmahụ. Nke a ga - enyere aka ịnagide ọnọdụ ndị ị na - amaghị ma gbochie njehie. Site n'ụbọchị ahụ nke afọ ime, ọ bara uru na-amalite ịkwadebe maka ọmụmụ ma mara otú kasị mma ilekọta nwata ahụ.
Ọ bụrụ na ndị nne na nna na-eche ihe isi ike ọ bụla, nwatakịrị na-ebe ákwá mgbe niile, ha kwesịrị ileta dọkịta ha, ma ọ dịghị mgbe ha na-enyekwa nwa ahụ ọgwụ.