Oge ọkọchị na-abịa n'oge na-adịghị anya na ọ joụ dị na ndụ niile na-eso. Anyanwụ, Beach, Parknics, ụbọchị ndị umengwụ site na ọdọ mmiri ... yana ọsụsọ, nke 3zar na mmanu mmanu. Nyere mmụba nke ikuku nke anyanwụ, okpomoku, iru mmiri, chlorine na mmiri ozuzo na nnu anwụ), nke afọ bụ ezigbo ule maka anụahụ . Ọ bụghị ihe ijuanya na n'oge ọkọchị ọ chọrọ nchebe na nlekọta.
Anyanwụ bụ nnukwu ihe iyi egwu na anụahụ. N'ezie, nke a bụ eziokwu n'afọ, mana n'oge ọkọchị ọ bụ eziokwu. Ọrịa kansa ahụ bụ ụdị ọrịa a na-ahụkarị, na isi ihe kpatara ya bụ imebi anyanwụ. O bu ihe nwute, anwu anwu nke a na-etinye na ihu, yana ọsụsọ pere mpe nwere ike iduga n'usoro nsogbu akpụkpọ. Ma ọ bụrụ na itinye ndụmọdụ ndị a, enwere ike izere ọtụtụ nsogbu.1. Echefula na sunscreen
Ihe niile na-enweghị ihe ọ bụla na-acha uhie uhie ga-eji, ọbụna ndị gbara ọchịchịrị. Sunscreen kwesịrị inwe SPF (nchedo ihe) opekata mpe 30, ka ọ bụrụ mgbochi mmiri dabere na zinc ma hụ na nchedo profaịlụ dị ukwuu. Ọ dị mkpa itinye ya ihe dị ka minit 15-30 tupu ị na-apụ, echefughị ntị ntị na azụ aka. Ma mgbe ọ na-ewere usoro mmiri, ọ dị mkpa iji tinye ya na ude ọ bụla.
2 Nchedo - nke kachasị
Na mgbakwunye na ọbụna anwụ kachasị ntụkwasị obi, enwere ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ iji chebe anụ ahụ mgbe ị nọ n'okporo ụzọ. Ájá na-agba ọchịchịrị na nnukwu ya. Akwa nchedo nke igwe na-eme ka akwa mmiri dị mma karịa ka ọ bụla anwụ. Anyanwụ na okpu nwere ubi dị obosara agaghị abụ nke ukwuu.3 na-agafe agafe
Ọ bụrụ na mmadụ jisiri ike ọkụ na anyanwụ, ịkwesịrị ime ka ahụ gị dịghachi njọ ozugbo enwere ike. Iji mee nke a, ịkwesịrị itinye nri soda n'ime mmiri dị jụụ 15-20 nkeji tupu ọ nabata ya. Ọzọkwa, ọ ga-aba uru iji belata akwukwo aloe osisi ma tinye otutu aloe aloe n'ime gel ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. You nwere ike tinye nhicha ahụ na nnukwu mmiri ara ehi na obere abụba ma tinye anụ ahụ maka nkeji 10. N'ikpeazụ, ọ dị mkpa ị drinkụ ọtụtụ mmiri na obere isiprofen.
4 Njikwa Aka
Ọ bụrụgodi na anụahụ mmadụ akpọnwụwo ma gbarie ke ini etuep, ọ nwere ike ibu abụba n'oge ọkọchị. Nchịkọta nke ọsụsọ na anwụ na-achaghị acha, yabụ ibido na, ị ga-ebu ụzọ gbanwee ka ude mmiri na-apụta. Ikwesiri ịpụ ngalaba nsure ọkụ iji hichaa pores mechiri emechi ma kpochapụ anụ ahụ nwụrụ anwụ. Acylic acidlic acid ga - enyere aka wepu abụba site na pores, gbuo nje ma usoro ụda olu.5 etemeete
Na The Eve nke oge ọkọchị ọ bara uru na-emelite ihe ịchọ mma ha. Ọ bụrụ na mmadụ jiri mmiri mmiri ma ọ bụ ụda ude, ọ dị mkpa ịgbanwe ya na tonne nke mineral ma ọ bụ ntụ ntụ. Ikwesiri icheta na ọbụlagodi na ude ụda nwere spf, ị ka kwesịrị itinye suwnscreen. Can nwere ike ịnwa iji ntụ ntụ bronzing maka ntì kama nke ahịhịa ahịhịa. Lip gloss (ya na spf, n'ezie) na-enwu enwu ma dị ọhụrụ n'oge ude karịa ude, matte lipsticks.