"Mma na ndị ntorobịa na-adabere na mkpụrụ ndụ ihe nketa," ha na-ekwu ndị umengwụ ilekọta onwe ha. N'ezie, nlekọta ụlọ tozuru oke nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ sie ike. Isi ihe bụ ịmara iwu dị mfe. Anyị na-akọ otu esi enweta anụ ahụ nke ọma, ọ bụrụgodị na mmiri mkpụrụ ndụ ahụ.
Nzọụkwụ 1. Anyị na-amụta ihe niile gbasara anụ ahụ gị.
Iwu: Kacha mma ịchọ mma maka onye ahụ na-eburu n'uche mkpa nke akpụkpọ gị.
Ejila masks ugboro ugboro 1-2 ugboro n'izu. Enwere ihe egwu iji na-efegharị anụ ahụ, ọ ga-enyekwa mmetụta nke ọzọ.
Enwere anọ Ụdị akpụkpọ ahụ : Akpọtụ, nkịtị, abụba na agwakọta. A gaghị agbanwe akpụkpọ ahụ - a na-enye ya ọmụmụ. Ma ị nwere ike imetụta na ọnọdụ akpụkpọ ahụ Ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji lekọta ya. Nlekọta nke tozuru etozu ga-enyere aka na ọgụ megide - ebugharị, ọdịdị nke wrinkles, ọkụ na-acha ọbara ọbara.
Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị n'onwe ha ịchọpụta ụdị akpụkpọ ahụ wee họrọ ego ndị ha nakwe adabaghị. Dịka ọmụmaatụ, na ezughi oke mmiri na anụ mmanu nwere ike ịmalite bee. N'okwu a, nhọrọ nke ịchọ mma maka ụdị akọrọ ga-ezighi ezi. Ngwọta na-ezighi ezi ga-eduga na iwe iwe nke steeti - ihe a na-egbu egbu na ọdịdị nke ọnya.
Ka izere mmejọ ma nye anụ ahụ ihe ọ chọrọ, jiri ndị nchọpụta ịntanetị na-ahụ maka ndị ọrụ Aravia. Will ga-etinye nkeji ole na ole ma nweta ọtụtụ uru:
- ozi gbasara ụdị na ọnọdụ akpụkpọ gị;
- Ndụmọdụ General maka nhọrọ nke ịchọmma;
- Ihe atụ nke ngwaahịa dị iche iche;
- Ndụmọdụ bara uru na omume mara mma dị mma maka akpụkpọ gị.
Nzọụkwụ 2. Họrọ ihe ịchọ mma. Ego ole ka ka mma - dị njikere ma ọ bụ n'ụlọ
Iwu: Ihe ịchọ mma pụrụ iche dị nchebe. Uzo ndi ozo di ike, ma ha nwere ike ime ka aru aru na aru aru.
Ọ bụrụ n'ịzụrụ ude ọhụrụ, emela ngwa ngwa itinye ya na ihu gị. Akpa nwalee ya na njiri mara mma ma ọ bụ na nkwojiaka
N'okpuru ihe ịchọ mma eji aka ya, ịkwesịrị ịghọta ihe niile na-adịghị agafe nyocha ahụ ma ghara ịnata asambodo dị mma. Ahịhịa eji mmanụ e ji mmanụ mee mmanụ, mmanụ a honeyụ, na-eji ụrọ na-acha uhie uhie ma ọ bụ ihe a niile nwere ike ịba uru, ma nwee ike ịba uru. You chọrọ ịlele ya n'onwe gị?
Ọ bụrụ na ị naghị atụ egwu ilele ihu na ihu n'ụlọ, mgbe ahụ ị nwekwara ike ịnwale nri nne na nna, yana emulsions na-eme onwe ya maka usoro nri na Internetntanetị. Ma m dọọ gị aka ná ntị ozugbo: mmetụta ahụ enweghị atụ. Ihe egwu di egwu bu otutu - allergies, mgbakasị ahụ, poes na rashes.
Nchọpụta ihe okike bụ usoro dị mgbagwoju anya chọrọ:
- ọgwa;
- Ghọta otu arụrụ ahụ;
- Oke nke ihe dị iche iche metụtara.
Ndị Russia akara Aravia na-enye ego ruru erusi ego ọkachamara na-atụkwasị obi ma ndị na-amaghị ihe na ụmụ nwanyị nkịtị. A na-eji akara eji eme ihe site na ezigbo ihe na ezigbo ihe. Maka nlekọta anụahụ oge niile, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị nwalee ahịrị ụlọ pụrụ iche, ma họrọ nlekọta anụ ahụ ga-enyere gị aka ịnwale ịntanetị n'efu.
Nzọụkwụ 3. Gbasoo usoro ịdị mma
Iwu: Na-eme akpụkpọ ahụ mgbe niile na n'usoro.
Cosmetoless na-akwado ịmalite nlekọta anụ ahụ ọ bụla. Iji mee nke a, jiri ngwa ọrụ dị nro, dịka ọmụmaatụ, ụfụfụ na mucin na tii tii si na ọkachamara Aravia
Ihe omuma a abughi nke ohuru - enwere otutu ihe eji eme ka aru di ocha: udiri, tonization na nlezianya na nlekọta kpụ ọkụ n'ọnụ (1-2 ugboro n'izu). Mana n'ihi ihe ụfọdụ, ụfọdụ ụmụ agbọghọ na-echekwa "ichezọ" ịzụta tonic ma ọ bụ na-asacha ntutu ụmụaka. Ya mere, ịkwesịrị icheta mkpa ọ bụla nlekọta anụahụ ọ bụla. Nke a bụ ụdị teknụzụ na-enye gị ohere iji nweta nsonaazụ kachasị mma:
- Ikike dị ọcha tupu itinye ọbara na ude ga-enyere ihe ndị na-arụ ọrụ aka ịbanye na anụ ahụ ma nye ya nsonaazụ ya;
- Mommatizinye na-egbochi anụ akọrọ, nke na-eduga na mmebi nchekwa ya, mmetụta na ịka nká;
- Thebọchị ude ya na spf ọ bụghị naanị moisturizes, kamakwa na-echebe ihe na-adịghị mma nke gburugburu ebe obibi, gụnyere site na ultraviolet;
- N'ụzọ siri ike, na-abawanye ụba nke akụ na-eme n'ezie na ezughị oke ma meziwanye ọnọdụ ahụ.
Ihu ncheta ihu na ụlọ dị mkpa. Akpụkpọ ahụ bụ akụkụ nke na-arụ ọrụ nke ukwuu na-enweghị ụbọchị na ezumike: na-echebe, na-egosipụta nnxins, emelitere. Ya mere, onye ahụ kwesịrị ilekọta ihu.
Etu ị ga - esi nweta anụ ahụ nke ọma: Memo
Lee iwu atọ dị mkpa ga-enyere aka melite akpụkpọ gị:
- rụọ ọrụ niile nke nlekọta;
- Lekọta anụ ahụ kwa ụbọchị - n'ụtụtụ na mgbede;
- Jiri ihe ịchọ mma na-eme ka ụdị akpụkpọ ahụ dị.