Mmadu kwesiri iri nri kwa ubochi. Ndị a bụ naanị ọtụtụ mmadụ na-enwekarị ihe ịma aka a siri ike, nke na-akpata ihe kpatara nsogbu ahụ ike dị iche iche. Ime ihe na-erughị ala ma na-adị mma mgbe niile, ọ dị mkpa isonye na nri dị mma.
Nri nri
Ijide iji nwee ahụike, ọ ga-adị mkpa iji esi nri mgbe niile. N'oge nkwadebe nke nri dị mma, ọ bụ ihe na-achọsi ike iji ụdị mmanụ ihe oriri dị iche iche, ebe ọ bụla n'ime ha nwere acid na-enweghị atụ dị mkpa maka ahụ mmadụ. Iji mepụta ngwaahịa a ka echekwara oke bekee, nsonaazụ ikuku ga-adị obere. Anụ na azụ dị ezigbo mkpa iji nweta nhazi ikuku iji bibie nje ndị ọzọ. Site na iji nri na nri dị mma, ọ ka mma ịjụ, na-ahọrọ achịcha, esi nri na esi nri di na nwunye.Ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume ịkọ nri, jiri nri ọhụrụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhapụ iji ngwaahịa na-eme emechara. Ọ dịghị mkpa iji ngwaahịa nchekwa ogologo oge, ebe ọ bụ na enwere mgbakwunye kemịkal n'ime ha n'ọtụtụ ọnụọgụ ndị na-eme nri na-emerụ ahụ.
Mkpa nke ọchịchị
Nri ahụike na-agụnye ọ bụghị naanị uru nri nri. Nwoke nri ụbọchị ya kwesịrị eke na 4-5 nri. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ihe karịrị awa ise, ahụ ya na-abanye na ọnọdụ nchekwa ike, nke na-eduga n'ịdị ngwe na metabolism na n'ihi ọdịdị nke enweghị isi. Na nri, a na-achọta mkpụrụ na akwụkwọ nri na nri dị mma. Odika ubochi ichoro iri 300 grams nke ngwaahịa ndị dị otú ahụ.
Ntụgharị iji nweta ihe oriri kwesịrị ekwesị na ngwaahịa Raconika
Gbanwee na ị na-eri nri dị mma, hapụ ụtọ gị, yana ngwaahịa ndị ọzọ na-eji ọtụtụ ndị na-eji oge erute adịghị mfe. Site na ntụgharị nke nri dị mma nwere ike inyere ngwaahịa sitere na Racodika aka. Ihe ndị bụ isi bụ uto dị ụtọ, agbanyeghị na ngwaahịa niile na-eri nri, ọ na-edozi ahụ, carbohydrates, abụba na proteins. Ọ dịkwa mkpa na mmepụta nke ngwaahịa niile na-eji ihe ndị sitere n'okike. Enwere ike iji ngwaahịa ndị dị otú ahụ n'oge oke ibu ma ghara ịtụ ụjọ karịa kalonda na-enweghị ike.Guzobe omume nke ike
Ọtụtụ ndị yiri ka ha siri ike ịjụ ị na-eme ka ha rie ihe ọjọọ. Maka nke a, a ga-eme mgbalị n'ezie, mana ndị ọkachamara si kwuo, a na-akpụzi agwa ọ bụla ruo ụbọchị iri abụọ na otu, gụnyere agwa nri nri. Mgbe ị na-agbanye ya, ọ dị mkpa ịghara ọsọ ọsọ ma ghara ịnwa ozugbo na-ajụ ozugbo na-emerụ ahụ, ihe ọ .ụ .ụ. Ọtụtụ ndị na-enyere aka na ndepụta, nke ọ dị mfe iji gosipụta mmejọ ahụ ma nwaa ikpochapụ ha. N'oge a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhapụ nri na mpụga ụlọ. Ọ dị mkpa ịdọrọ ụdị nhọrọ a na ọtụtụ ngwaahịa dị iche iche ga-anọ ya, ọtụtụ n'ime ha nwere ike ịdị ụtọ. Ezigbo ihe ngwọta bụ ịchọta ndị nwere ezi uche dị ka anyị, dị ka ụlọ ọrụ ebe onye ọ bụla na-echeta ihe dị mma na-eri nri dị mma, na-ekenyekwa nri na-emerụ ahụ ga-adị mfe.