Kedu ụdị nwanyị guzo tupu ịzụta ihe mara mma, na ọnụahịa dị mma, nke na-erughị onye na-eme ihe na-adịghị mma? Ee, ọ fọrọ nke nta! Echere, chee echiche, dọkpụrụ nkụ na ihe niile ma kechie ya. Ma nke a gbanye na-ezighi ezi.
Oge erugo ịtụfu ndebiri site na isi m nke S-KA bụ ezigbo nha, mana L-ka ọjọọ. Ikwesiri ịhọrọ akwa n'ụzọ ziri ezi, nha ahụ dịkwa mma nke ahụ dị mma na-anọdụ na ọnụ ọgụgụ ahụ.Ihe ndị dị mkpa iji nha
T-shirts
Ihe ndị si na uwe elu ahụ na-adọkpụ, na-abụkarị owu, nke njirimara ya bụ ịnọ ọdụ. Ndị ahụ. Ugbua mgbe ihicharachara, ihe nwere ike ibelata nha ruru 20%. Ka ị ghara ịtụfu ihe mgbe ọtụtụ sọks gachara, ọ ka mma ịzụta uwe elu na-aga n'ihu.
Uwe elu na olu olu
Ma, uwe na-adịkarịkwa, ọ bụghị nke ukwuu. Ka oge na-aga, nha ha na-ebelata site na 3-5% nke nke mbụ. Mana enwere ike ọ dị mgbagwoju anya - ị maghị tupu ihe a bụ olu olu, uwe elu ma ọ bụ ubu dị mma ịghara iwere eriri ndị na - agbatị gị ngwa ngwa.
Ọsụsọ nke ajị anụ
Ọsụsọ ka na-enweta nha karịa otu ugboro na mbụ - nke mbụ, ajị anụ na-enye ndị na-eme mkpọtụ (ọkachasị, na-eyi sara mbara karịsịa, na-elekarị anya ọtụtụ ihe mara mma nke na-anọdụ n'ọdụ.
Solas
N'otu ihe ahụ, sọks na-eme mgbe a na-asacha ga-adị obere, na kachasị mma, naanị na-- ha agaghị ewere ụkwụ ha.
Uweimeahu
Know mara nsogbu ahụ mgbe a na-ahụ ụdị panties a na uwe mwụda ahụ? Dozie nsogbu a dị mfe karịa ihe dị mfe - zụta ụkwụ na nha karịa, ị ga-ahụkwa ihe dị iche. Ma, uwe ndị ahụ agaghị ada ada n'ime anụ ahụ, yabụ na enweghị ibe ya n'ahụ mgbe ọ gachara. Na Usoro Ahụike, ọ dịkwa mma - uwe ndị dị warara na-emebi ọbara na apata ụkwụ na oge ọ na-apụta na nsogbu ahụike.
Ihe ị ga-ewere obere
Jeans
Ọ bụrụ na owu ihe na-adị obere oge, mgbe ahụ, jeans, na Kama nke ahụ, na-abawanye ma gbatị. Ya mere, mgbe ị na-azụta, ịkwesịrị ịhọrọ nhọrọ ahụ, mgbe a na-akwadoro m ka m rụọ ọrụ dịtụ ma dọpụta tummy.
Linggy na egwuregwu ndị ọzọ siri ike puffs
Ọ bụrụ na mejupụtara akwa ahụ, nke sitere na uwe ogologo ọkpa, gụnyere 5% spandex, mgbe ahụ ha ga-agbatị, oge ọ bụla na-esiwanye ike.
Ọsụsọ sinụ
Ikuku dị otú ahụ anọghị ọdụ, mana ọtụtụ mgbe na-abawanye n'ogo uwe na ukwu. Knowingmara ụdị ihe a, were ha ka ha bụrụ nha ha na mbụ, nke mere na ihe ahụ nwere ọdịdị mara mma.Tiji
N'akụkụ nkịtị mgbe otu ụzọ, eriri ahụ na-adịwanye nha - ha na-amalite 'hama' n'ukwu ha. Ọ bụrụ na nsogbu a maara gị, mgbe ahụ ị nweghị mmasị na ya - wee nwaa ịzụta tights na nha pere mpe.