Kapan menggunakan deodoran dengan benar, dan kapan minum pil

"Semuanya adalah waktumu," Kami belajar mengatakan, ketika kami mencoba mematuhi aturan makanan sehat dan bermanfaat. Studi terbaru di bidang kebiasaan rumah tangga kami dan penerimaan obat-obatan menunjukkan bahwa kepatuhan dengan rezim sangat penting untuk ritual harian kami.

Jadi, ternyata, misalnya, vaksinasi flu dalam kelompok generasi yang lebih tua adalah yang paling efisien, jika diproduksi pada 9-11 di pagi hari. Pengamatan yang dibuat di University of Birmingham telah menunjukkan bahwa pada jam-jam pagi bahwa tubuh kita mengandung "koktail" yang optimal dari sistem kekebalan tubuh dan tubuh bereaksi lebih baik terhadap vaksin.

Misalnya, penerimaan persiapan kardiovaskular sepenuhnya terkait dengan biorhythms manusia. Mereka juga disebut ritme sirkadian.

Ritme sirkadian adalah fluktuasi siklik dalam intensitas berbagai proses biologis yang terkait dengan perubahan siang dan malam. Terkait dengan insentif eksternal, tetapi memiliki asal endogen. Kontrol pola hormon, metabolisme, peristaltik usus, tekanan darah dan fungsi lainnya.

Beberapa obat hipolipidemik, yang beralih ke pekerjaan hati, lebih benar untuk mengambil dalam semalam, karena kolesterol lebih aktif daripada hati. Tetapi dalam hal ini, itu juga perlu ditangani dan lebih spesifik, beberapa obat ini memiliki siklus efisiensi yang berbeda.

Persiapan untuk mengendalikan tekanan darah harus diambil di pagi hari, karena saat inilah lompatan tekanan terjadi, yang tercantum ketika kortisol dapat dilepaskan ke dalam tubuh. Di pagi hari, diuretik harus diambil, efek diuretik mereka dikombinasikan dengan benar dengan tekanan melemah pada dinding efek bejana.

Lainnya, tidak cukup farmakologis, pengamatan - deodoran dan antiperspiran paling baik diterapkan sebelum tidur.

Percobaan berpartisipasi 60 wanita berusia 18 hingga 65 tahun, hasilnya menunjukkan bahwa band yang menggunakan deodoran untuk malam mengalami ketidaknyamanan yang jauh lebih kecil dari keringat daripada mereka yang melakukannya di pagi hari. Sementara penjelasan terperinci tentang fakta ini ditemukan, tetapi ada saran bahwa sebagian besar antipers perlu beberapa jam untuk mendapatkan diri mereka di pori-pori dan memulai tindakan mereka, dan di pagi hari setelah mandi kita hanya mencucinya dengan gelombang pembengkakan pertama .

Pengobatan anti-penuaan dan anti-uap berdasarkan retinoid juga harus diterapkan untuk malam hari agar tidak mengekspos mereka dengan kehancuran instan dari efek cahaya dan lingkungan eksternal. Untuk alasan yang sama, dokter kulit menyarankan semua salep kulit, termasuk dana dari eksim dan psoriasis, terapkan dalam semalam. Namun di sini, ada masalah teknis murni, karena tidak menghapus bantal dan seprai ...

Di saat lain ada pengamatan ahli onkologi yang menyarankan obat antitumor untuk diterapkan pada malam hari ketika sel-sel sehat berada dalam fase istirahat, sehingga pemogokan agresif oncoles hanya jatuh pada sel-sel yang sakit.

Tetapi semua orang, dokter berulang dan apoteker, sangat individual, dan perlu untuk memperhitungkan fakta bahwa sistem pencernaan juga tidur "tidur" pada malam hari, sehingga obat-obatan yang diambil secara oral dapat menyerap sedikit lebih lama dari pada siang hari. Untuk alasan yang sama, obat dari konstipasi kronis harus diambil langsung sebelum tidur.

Obat-obatan dari dokter osteoporosis merekomendasikan mengambil di pagi hari sebelum sarapan.

Persiapan yang menembak prinsip-prinsip asma juga bekerja dalam ketergantungan yang kuat pada biocars kita. Serangan malam asma selalu lebih kuat, karena dari tengah malam menjadi empat di pagi hari tingkat adrenalin dan kortisol turun tajam dalam tubuh. Juga pada jam pagi, saraf pengembara santai bertanggung jawab atas relaksasi paru-paru. Keadaan malam keseluruhan di mana resor sistem pernapasan mengarah pada serangan. Oleh karena itu, dokter merekomendasikan asma untuk menggunakan inhaler steroid tepat sebelum tidur.

Namun demikian, steroid yang ditugaskan kepada pasien asma harus diberikan selambat-lambatnya jam enam malam, karena karena mereka mungkin ada masalah dengan tidur.