Siapa yang akan berpikir bahwa semua bintang tidak akan sama: "Saya pergi ke Salon, Masha dengan kartu kredit dan saya melakukan segalanya." Ternyata, dan bintang-bintang seperti manusia sederhana, membuat memo kopi dan menghormati minyak zaitun. Apa yang lebih mudah untuk mengikuti teladan mereka!
Sophia Loren
Pergi tidur sebaliknya selambat-lambatnya sembilan malam. Dan tidak ada pesta gila. Apakah itu sedikit. Suhu di kamar tidur tidak boleh lebih tinggi dari +21 S. merzrychym pada awalnya harus sulit, tetapi keindahan itu sepadan. Bangun dengan fajar tanpa jatuh di tempat tidur, dan segera lakukan senam pagi ketika jendela terbuka dalam cuaca apa pun. Dumbbell diperlukan. Dan Sophie Lauren mengambil jiwa yang kontras, minum 3 liter mobil mineral setiap hari dan makan satu nanas setiap dua hari.
Catherine Denev.
"Matahari adalah musuh kulit yang baik," kata Catherine. Krim pelembab, lotion tabir surya dan topi dengan bidang yang luas akan membantu melindungi wajah Anda dari penuaan dini. Antara lain, Catherine adalah pendukung tidur penuh, konstan, tetapi tidak melelahkan olahraga dan diet ketat.
Marilyn Monroe
Di pagi hari, Ratu Hollywood tentu saja meminum segelas susu hangat dan memakan dua telur mentah. Sarapan ini memberi perasaan kenyang untuk hampir sepanjang hari. Marilyn tidak pernah makan malam dan makan malam yang ketat, tidak mengambil makanan pada jam dan piring yang sangat jarang digunakan. Jika dia lapar, dia membuka kulkas: sepotong keju itu pemalu, daging goreng atau apel. Dalam beberapa hal, ini bisa disebut nutrisi fraksional. Marilyn mencuci 15 kali sehari, percaya bahwa kulit harus bernafas. Alih-alih krim, dia menggunakan vaseline dan minyak zaitun. Juga, Monroe memiliki resepnya sendiri untuk mandi anti-selulit. Ini adalah pemandian dengan air yang sangat dingin, di mana ia menambahkan beberapa tetes Chanel Nomor 5.
Marlene Dietrich.
Diet Marlene Dietrich terdiri dari kopi tanpa gula dan air dengan garam. Tepung apa pun dan manis. Dan Marlane kulit yang legendaris tanpa cacat bukan hanya keturunan yang sangat baik, tetapi juga hasil dari perawatan khusus. Krim, yang menciptakan Marlene Dietrich disebut "Swan Pooh". Itu mudah diserap, tidak meninggalkan jejak lemak, membuat besar dan melembutkan kulit, dan juga memberikan efek pengangkatan kecil. Untuk persiapan "Swan Pooh" yang akan Anda butuhkan: protein telur, segelas krim asam lemak, jus lemon kecil, 50 gram vodka dan sendok makan gliserin. Semua komponen dicampur dengan hati-hati dan Elixir pemuda sudah siap! Terapkan komposisi pada kulit adalah yang terbaik setelah mengambil jiwa.
Nicole Kidman.
Prinsip utama Nicole - tidak pernah berjemur. Dan segala sesuatu untuk menjaga kesegaran dan kecerahan keindahan alam, lindungi diri Anda dari sinar matahari sejak kecil. Nicole pagi dimulai dengan segelas suhu ruang air. Di siang hari, dia minum 6 gelas air lagi. Rambut mewah Nicole Kidman adalah subjek dari kebanggaan dan perhatian khusus. Setelah mencuci, dia membilasnya dengan jus cranberry. Asam alami menetralkan aksi shampo alkali. Properti serupa juga memiliki jus grapefruit dan lemon. Setiap bulan, Nicole membersihkan tubuh dengan bantuan diet khusus - selama tiga hari ia hanya minum jus segar dari buah-buahan dan sayuran, serta infus herbal.
Sophie Marso.
Gel untuk mencuci dan Tonikov Sophie lebih suka sabun dan air biasa. Tapi air harus dingin. Ini berguna untuk merendam kulit dengan pencucian es - itu memperkuat dinding bejana dan meningkatkan sirkulasi darah .. Marso adalah penggemar perawatan minyak. Setelah setiap cuci, itu melembabkan kulit dengan minyak zaitun. Selain itu, Sophie mengambil minyak di dalam - sendok minyak harus dilarutkan di mulut selama 20 menit.
Madonna
Madonna - seorang pria besi akan. Menghindari makan malam di restoran dan perusahaan katering lainnya, ia lebih suka diet seimbang. Sebagai bagian dari diet ini dalam jumlah besar ada biji-bijian, sayuran, buah-buahan, serta ikan. Tetapi produk yang mengandung gula dan alkohol - di bawah larangan. Madonna membuat jogging 45 menit setiap hari dan 3 kali seminggu terlibat dalam kebugaran yang melelahkan. Salah satu resep bintang favorit adalah topeng kulit di sekitar mata. 25 gr. Minyak krim, 10 ml. Infusi Romashkovoy, 5 ml minyak jarak - Campur dan oleskan 10 menit hingga pagi.
Jessica Alba.
Diet permanen (jumlah kalori yang dikonsumsi dalam kisaran 1 800 - 2000), liter (atau lebih) air per hari, dan camilan kecil antara waktu makan Jessica dalam bentuk yang sangat baik untuk relaksasi. Dibutuhkan mandi dengan garam laut, pencahayaan Kamar mandi. Lilin dengan aroma vanilla. Tetapi hal utama untuk penampilan yang baik, menurut pendapatnya, kesejahteraan keluarga dan cinta.
Gwyneth Paltrow.
Kebugaran, makanan organik, banyak air dan tabir surya setiap saat sepanjang tahun adalah aturan utama kepada siapa Paltrow. Dan dia hampir tidak menggunakan scrub kosmetik untuk tubuh, lebih suka membuatnya sendiri. Resep untuk scrub seperti itu cukup sederhana - gula merah, minyak zaitun (atau kelapa) dan kopi penggilingan besar. Untuk mengurangi pagi pembengkakan di sekitar mata, Gwyneth menerapkan spons dingin atau spons kapas diresapi dengan susu hingga berabad-abad. Cegah penampilan keriput di sekitar mulut Paltrow membantu senam untuk wajah. Aktris olahraga favorit: Bicara bahasa sejauh mungkin, lepaskan mata Anda dan simpan "postur" ini selama 30 detik.
Cindy Crawford.
Cindy sudah cenderung kelengkapan di masa kanak-kanak. Semua bintang hidupnya berjuang dengan kelebihan berat badan: Dia berenang setiap hari di kolam dan mini-stepper dibawa dengan dia perjalanan apa pun. Cindy secara ketat memonitor apa yang dimakan, minuman beralkohol yang lemah diminum secara eksklusif "pada kesempatan", dan sebulan sekali itu pasti terletak pada diet kubis pembersih. "Elixir Youth" -nya adalah air termal persiapan sendiri. Tidak ada yang rumit - isi cairan sprayer yang terdiri dari air air murni dan susu sapi dalam proporsi yang sama, dan melembabkan kulit pada siang hari. Susu lebih baik menggunakan satu potong.
Julia Roberts.
Julia Roberts tidak sesuai dengan kanon kecantikan klasik, tetapi justru keindahan nyata dari semua waktu dan orang-orang. Julia memiliki senyum yang menakjubkan di belakang yang dia saksikan dengan hati-hati dan secara teratur membersihkan giginya ... Strawberry. Di stroberi banyak vitamin C, dan itu adalah pemutih alami. Untuk merawat rambut, Julia Roberts menggunakan mayones biasa, yang dia bawa rambut sepanjang panjangnya sebagai topeng. Untuk menjaga dirimu bugar, bintang itu menghilangkan rumah dan bermain dengan anak-anak. "Perawatan buatan sendiri diseliminasi dengan luar biasa dari stres dan bantuan ditempel," kata Julia. Namun, dia tidak melupakan pelatihan reguler dan berlari di pagi hari.
Audrey Hepburn.
Dan akhirnya, 9 resep kecantikan dari Audrey Hepbrun yang tak tertandingi. Mungkin ini adalah tips terbaik dan paling berguna bahwa satu wanita dapat memberikan yang lain.
Sehingga bibir menjadi menggoda, ucapkan kata-kata yang baik.
Sehingga mata itu indah, pancarannya enak.
Sehingga angka itu ramping, bagikan dengan lapar.
Sehingga rambutnya indah, biarkan anak itu menghabiskan mereka dengan jari-jarinya sekali sehari.
Untuk percaya diri, lanjutkan dengan kesadaran bahwa Anda tidak sendirian.
Orang-orang lebih banyak hal perlu restorasi, promosi, dan pengampunan. Tidak pernah "jangan membuang siapa pun."
Jika Anda membutuhkan bantuan tangan, dia selalu bersama Anda - Anda sendiri. Ketika Anda menjadi lebih tua, Anda akan mengerti bahwa Anda memiliki dua tangan: satu untuk membantu diri sendiri, yang lain adalah membantu orang lain.
Wanita cantik tidak mengenakan pakaian, gambar atau gaya rambut. Dia berada di kecemerlangan mata. Bagaimanapun, mata adalah gerbang di hati di mana cinta hidup.
Keindahan seorang wanita dan tidak dalam penampilan. Kecantikan sejati tercermin dalam jiwanya. Ini adalah masalah yang dia berikan dengan cinta; Gairah dia ada.
Keindahan wanita itu tumbuh bersama dengan tahun-tahunnya.
