Kita semua suka membaca buku dan artikel pintar. Terutama mereka yang memberi tahu kita tentang orang-orang terkasih. Dan setiap kali kita mencoba menerapkan tips dalam praktik, tanpa berpikir - dan apakah penulis benar-benar tahu?
Kami menjawab. Penulis teks ini bukan hanya diketahui. Dia tahu. Polina Gaverdovskaya - seorang psikolog klinis, seorang terapis gestalt bersertifikat, pelatih gestalt dan penyelia. Dan teks ini adalah tentang apa yang harus dilakukan jika tutup Anda - narcissus. Karena dengan daffodil oh betapa sulitnya berkomunikasi.- Ketika Anda memilih Ikran Anda, ia juga harus memilih Anda. - Bagaimana cara mengetahui apa yang dia pilih? - Dia ingin membunuhmu. // K / F "Avatar" //Selama lima belas tahun dalam konsultasi psikologis dan dua belas - dalam psikoterapi, saya mendengarkan beberapa ratus cerita wanita tentang cinta yang tidak bahagia. Mengingat kisah-kisah cinta yang paling tragis yang terkait dengan kurangnya saling pengertian antara mitra, memanipulasi dan bahkan sadisme psikologis, saya mengerti bahwa hampir semua dari mereka menuntun kita ke topik narsisme.Apa yang dibicarakan?
Kata "narsisisme" hari ini diperkenalkan ke dalam kesadaran publik oleh Freud. Dia, pada gilirannya, mengacu pada sejarah penyair Romawi kuno Ovidi, mengatakan 2000 tahun yang lalu: Pemuda itu jatuh cinta dengan bayangannya sendiri di air dan meninggal karena merindukan "kekasih" yang tidak dapat dicapai. Mendengarkan cerita ini, Anda mungkin berpikir seolah-olah "narsisme" berarti "sangat mencintai dirimu sendiri." Irony psikiater adalah bahwa praktik klinis menyiratkan sebaliknya."Hak sejak kecil"
Diyakini bahwa Narcissus memiliki ibu yang depresi, dingin atau menolak, yang tidak membawa bayi itu. Kritik terus menerus dan ketidaksenangan orang tua dapat diliputi oleh pujian yang tidak diinginkan secara paradoks, yang membentuk pemahaman yang agak kontroversial tentang diri mereka sendiri. Untuk keberhasilan acak dan tidak diketahui, ia naik ke surga dan meresepkan setengah hari pahlawan tahun ini. Untuk kegagalan mengusir atau mengabaikan, menunjukkan bahwa tanpa keberuntungan, tidak ada. Narsisme yang paling parah muncul pada keluarga di mana anak-anak tidak pernah dipuji sama sekali. Perampasan cinta untuk anak itu mengerikan daripada dia kurang. Perampasan cinta anak kecil dialami sebagai kematian batin. Bayi seperti itu belajar beradaptasi dengan orang tua yang dingin dan menolak, terus-menerus mencapai kesuksesan, yang akan dimungkinkan untuk memprediksi untuk membayar cinta. Jika ibu menyukai atlet muda, putra akan meletakkan catatan. Jika nenek itu tergila-gila dengan sastra asing, cucu akan membaca di Gugo asli. Dan untuk matematika Paus, anak perempuan seperti itu akan mengklik pada kelas enam tantangan yang dimaksudkan untuk kesebelas. Anda bertanya apa yang buruk di sini? Dalam sebagian besar fenomena keinginan untuk kesempurnaan - tidak ada. Tanpa ini, bukan pelatihan, atau bekerja pada kesalahan, atau seni atau kemajuan ilmiah dan teknis, atau pertumbuhan pribadi. Selain: Yang paling indah di dunia kami diciptakan oleh Narcissus untuk Narcissus (dan kami gunakan). Masalahnya adalah di yang lain: beradaptasi dengan deformitas keluarga, anak membayar deformitas pedalaman.Narcissus Life -
... ada gerakan abadi untuk perbaikan, karena kehilangan untuknya - itu berarti menghilang. Dengan kata lain, narsissue selalu ada, apa yang harus dilakukan dan pada saat yang sama - selalu entah bagaimana. Dan karena perasaan kehilangan diri mereka sangat menakutkan, terus-menerus mencari kemungkinan perbaikan diri, lewat kehidupan seperti itu. Tapi ini bukan yang terburuk. Orang-orang yang tidak ada yang benar-benar dicintai, tidak dapat mengambil cinta atau memberikannya. Tentu saja, masa kanak-kanak pahlawan kita tragis dan bahkan hampir menghancurkannya. Dan, menyajikan penderitaannya, Anda mungkin merasakan sakit dan belas kasihan, seperti saya. Namun, bertahan hidup, narcissus biasanya tidak tetap berhutang. Dia membayar dunia dengan menghancurkan mereka yang terhubung dengannya, melakukan segala yang dia ajarkan kepada orang tuanya bersama mereka. Saya ingin menceritakannya lebih banyak."Pangeran dan Pauper"
Menurut psikoterapis Belanda Harma Siemens, semua narsis dapat dibagi menjadi dua jenis. Mari kita sebut "pangeran" dan "pengemis." Orang-orang Tipe pertama. ("Pengemis") dengan tajam mengalami ketidakberuntungan dan ketidaksempurnaan mereka. Kecemburuan mereka yang menyakitkan untuk keberhasilan orang lain kadang-kadang dibatasi oleh depresi. Mereka sangat terluka dan bergantung pada orang luar, dan membutuhkan persetujuan berkelanjutan, yang hanya melemahkan kerinduan ke kerinduan. Mereka tidak pernah puas atau bahagia karena mereka tidak memiliki kemampuan untuk hanya menikmati hidup. Tempat hidup terlibat dalam pemikiran yang menyakitkan bahwa dalam hidup tidak ada. Akibatnya, mereka sangat terpengaruh oleh kekurangan kedekatan dengan orang lain, tetapi takut bahwa mereka akan mengekspos mereka dari dekat, melihat "kekurangan", selalu lebih kuat. Daffods. tipe kedua. ("Pangeran") berperilaku seperti kebalikan dari yang pertama, dan biasanya mereka diperoleh dari anak-anak yang ibunya akan senang bisa menjadi tidak mungkin .. mereka tidak menyadari pengalaman pusat mereka - rasa sakit dari non-ideal. Dalam hal ini, perlindungan psikologis sangat tahan lama (setelah semua, mereka membantu anak untuk bertahan hidup!), Oleh karena itu, secara eksternal orang-orang seperti itu stabil untuk "tidak parah." Mereka yakin itu sempurna! Mereka menyembunyikan kesombongan mereka yang tak terbatas, semakin baik, semakin tinggi kecerdasan mereka. Jika Anda (singkat) masuk ke lingkaran proxy, "Pangeran" dapat menjadi rahasia untuk mengakui kepada Anda bahwa ia adalah orang terbesar di dunia. Di tempat kedua - Anda, karena kehormatan itu merasa terhormat untuk mengetahui rahasianya. Arogansi karikatur berfungsi sebagai perlindungan terhadap iri ("Saya masih lebih baik daripada mereka"), dan kepercayaan diri - perlindungan dari kedekatan ("Aku tidak bisa mengatasinya tanpa mereka"). Tentu saja, pangeran juga menghadapi masalah membangun hubungan dekat, tetapi tidak pernah mengenali peran mereka di dalamnya. Ya, dan secara umum tampaknya sepele seperti keintiman, mereka sedikit khawatir. Bagaimanapun, di depan adalah hal-hal hebat! Apa yang umum dalam dua jenis orang yang berbeda? Fakta bahwa mereka dan yang lainnya sangat menderita ketidaksempurnaan, karena "lebih baik" - dan ada satu metode terkenal, yang dengannya cinta orang lain dapat memang layak. Ini membedakan yang pertama dari yang kedua hanya sebagai sadar akan penderitaan ini. Jika pada kasus pertama itu telanjang dan sakit, maka pada detik - direorganisasi dengan perlindungan psikologis sampai sepenuhnya tidak dapat diketahui. Narsis menderita lebih tajam, jadi lebih sering berbicara bantuan psikoterapi. "Pangeran", sebaliknya, untuk bantuan tidak berlaku hampir tidak pernah, dan menderita dekat. Tetapi fokus utamanya adalah bahwa di dalam setiap "pangeran" adalah "pengemis" (dan sebaliknya), dan yang kita tidak mengerti tanpa yang lain. Jadi mari kita berurusan dengan apa yang dilakukan para pangeran itu.Mulai: Lingkaran Bermatik Kekaguman
Rahasia mengerikan "pangeran" adalah bahwa ia sangat meragukan dengan nilainya sendiri, dan kekaguman Anda adalah makanan utama. Segera setelah dia memperhatikan bahwa Anda tidak yakin akan akunnya, dia akan segera meninggalkan Anda - demi mencari yang akan menatapnya dengan berenang. Tetapi jika Anda, masih, perhatikan apa yang akan terjadi selanjutnya? Untuk sementara semuanya akan baik-baik saja. Karena daffodil biasanya pintar, pangeran Anda akan segera menjelajahi Anda dan akan menjadi orang-orang yang paling menyukai Anda. Ini akan memberi Anda bunga favorit Anda atau kue-kue yang tepat (tergantung pada apa yang menyebabkan reaksi terkuat). Jika Anda menyukai teater, ia akan membeli tiket di mana Anda bermimpi mendapatkannya. Jika Anda memiliki lebih banyak berjalan di taman, itu tidak akan menyetujuinya untuk sementara waktu: hanya berjalan. Dia akan belajar bahasa Anda. Dia akan belajar bercanda sehingga Anda konyol dan mendengarkan sehingga Anda percaya bahwa ia mencoba menyentuh cerita. Beberapa waktu (sangat singkat) Anda akan bahagia. Narcissus dapat menjadi kekasih paling cerdik, yang pernah Anda temui, dan mungkin tidak sama sekali. Itu tergantung pada bidang kehidupan mana yang terpilih untuk penegasan diri. Narcissus biasanya mudah diketahui: Anda tidak akan pernah bisa bertemu dengannya secara emosional. Pada saat-saat itu, ketika Anda dengan penuh semangat menangkap pandangannya, empat dengan nilai tambah dan lima dengan minus di otaknya dengan cepat jatuh ke dalam tanda keempat. Dia tidak cukup bagimu: dia mengambil sejauh dia kekasih yang luar biasa. Seperti yang sudah kita ketahui, perasaan menakutkan dari batal batin Narcissus hanya dapat bergerak dalam satu cara - mendapatkan kekaguman. Ironisnya adalah bahwa tidak peduli seberapa banyak kekaguman, itu selalu tidak cukup, karena kekosongan di dalam tidak mungkin untuk menutup luar. Tidak peduli betapa mencintainya, dan tidak peduli seberapa kagum, dia akan selalu menjadi sesuatu atau sedikit, karena dia sendiri, di kedalaman jiwa, tidak percaya bahwa ada sesuatu yang berharga. Dia, seperti kuda Munhhausen: minum salah satu ujungnya, mengalir dari yang lain. Begitu Anda, melihat ke matanya, katakan: "Kamu cantik," dan dia, menyeringai, akan menjawab: "Kamu juga wow." Dan Anda dengan ketajaman yang menakutkan akan memahami bahwa semua perasaan di serikat Anda hanya milik Anda.Kelanjutan: iri dan "adik perempuannya"
Ingat: Narcissus sangat iri, karena iri adalah kelanjutan logis dari ketidakpuasan dengan dirinya sendiri. Dan Narcissus tanpa henti menyangkal bahwa mereka iri: jika tidak, tanpa ketidakpuasan yang menyakitkan, itu akan tak tertahankan sama sekali. Narcissical Envy memiliki "adik perempuan" - fitur pribadi lainnya, lebih terlihat dalam hubungan: tidak berterima kasih, ketidakmampuan untuk meminta maaf dan dingin. Syukur mengasumsikan bahwa seseorang memiliki sesuatu yang saya butuhkan, dan ini memalukan. Menyesali dan kemampuan untuk meminta maaf - juga tidak ada, karena jika tidak, harus menyadari bahwa pangeran Anda salah. Dinginnya narcissus dijelaskan oleh fakta bahwa kedekatan emosional menyiratkan kegilaan, kepercayaan dan penghapusan perbatasan. Dan untuk Narcissa, ini kematian, karena kemudian dia tidak akan bisa mengendalikan betapa indahnya itu.Apa berikutnya?
Karena Narcissus tidak mampu keintiman, hubungan "cinta" cukup cepat mulai melelahkannya. Dan karena mengakui bahwa itu tidak mampu kedekatan, tidak dapat menunjuk lebih mudah bagi Anda. Oleh karena itu, sekali saja bukan pangeran yang sangat baik, Anda akan menemukan makhluk yang stabil, tersinggung di wajah Anda untuk seluruh dunia. Jika dia tidak masalah untuk tetap menjadi pria terhormat, dia tiba-tiba akan secara tegas tidur di rumput di sisi jalan atau "kebetulan" akan melupakan pertemuan itu. Jika gambar diperlukan, itu sangat sopan bertanya, Anda bukan diam-diam mematahkan cangkir favoritnya saat dia berada di jiwa. Ketika Anda, tertawa gugup, bertanya apa hubungan terbaik di dunia di dunia, sesuatu seperti: "Anda tidak memiliki tawa yang keras." Tawa, tentu saja, terjebak di tenggorokan Anda, tetapi begitu Anda datang kepada diri sendiri, ternyata Anda, katakanlah, Anda perlu memompa tekan bawah, ubah bingkai kacamata, baca tutorial pada logika dan tingkatkan memori, karena dia memberi tahu Anda tentang pelek untuk kedua kalinya, tetapi tentang logika di kelima ... dan secara umum, Anda akan belajar bahwa Anda bukan wanita yang dia butuhkan karena tujuan besarnya tidak konsisten dengan Anda. TINGGI KECIL. Jika Anda masih bersamanya, maka itu akan lebih buruk. Segera setelah Anda menghukum pers, ternyata Anda tidak cukup dengan teman-temannya. Ketika Anda mulai ke telinga untuk tersenyum kepada teman-temannya, itu akan Anda sebaiknya menunda senyum untuk berkunjung ke dokter gigi. Ketika Anda putus, kedengarannya, menilai dengan gaya argumen Anda, Anda tidak membaca buku teks logika. Dan ketika, menangis, Anda akan melemparkan piring ke dalamnya, dia akan berkontribusi bersama dengan cangkir kesayangannya (yang mana dari para pendahulu Anda pecah dalam situasi yang sama).tamat
Jika Anda tidak menyukainya, Anda pergi sekarang. Tetapi jika Anda tidak menyukainya, apakah Anda akan membacanya? Bonus, yang sedang menunggu Anda di akhir maraton - Anda benar-benar akan menjadi lebih baik. Lagi pula, tidak ada yang menyakiti buku teks tentang logika, atau kunjungan ekstra ke dokter gigi, atau perut rata. Baiklah yang Anda bayar untuk ini berkali-kali berlangganan tahunan di gym elit - kepercayaan yang berdarah dengan sendirinya dan perasaan kekosongan batin, yang selalu terjadi pada mereka yang memimpikan membuat tafin bahagia.* * *
Tragedi narsisme sama besar di dalam, sama tidak terlihat di luar. Ingat satu hal: Tidak peduli seberapa beruntung pangeran Anda, dia selalu seorang pengemis di dalam, dan sedang mengalami dirinya sebagai tidak penting. Kedamaian, jauh menyerupai kebahagiaan, kunjungi dia pada saat dia mencetak gol pada langkah selanjutnya dari tangga tak kasat mata yang mengarah ke langit. Semakin bodoh favorit Anda, semakin sedikit dia menebak bahwa alasan kerinduan dan ketidakpuasannya yang akut dengan dunia ada di dalamnya. Dan semakin agresif itu akan meningkatkan Anda sebagai bagian dari dunia yang tidak ideal ini. Semakin pintar bunga indah Anda, semakin kuat itu akan khawatir, dan bukan dunia dan bukan Anda. Kuliah menonton harian tentang perbaikan diri tidak akan, tetapi tidak akan jauh berbeda. Dia tidak akan pernah mengalami panas nyata bagi Anda; Dia tidak dapat dengan jujur mendengarkan Anda, jika Anda merasa buruk dan "sakit jiwa"; Dia tidak tahu bagaimana menyesali dan tidak dapat mendukung secara emosional. Sederhananya, tidak ada orang seperti itu dalam hubungan dengan Anda.Kata penutup
"Aku tidak tahu apa yang dibutuhkan seorang wanita. Kegagalan dan lemah akan marah dengan fakta bahwa ia mempengaruhi saya. Sukses dan mandiri akan membuat saya merasa iri dan penghinaan. Saya membutuhkan pacar yang kuat, yang keberhasilannya saya akan bergabung sepanjang waktu: jika tidak, saya tidak bertahan. Dan saya sangat menentang diri saya ketika saya mengatakannya. " Teks ini pernah mengucapkan salah satu pelanggan saya, tidak sama sekali Narcissus: Narcissus tentang kejujuran dan keberanian seperti itu tidak mampu. Tetapi masing-masing dari mereka terasa seperti itu. Karena itu, jika Anda, memutuskan untuk tinggal, pertahankan diri Anda fakta bahwa daffodil memilih yang terbaik, dan karena itu pangeran Anda memilih Anda. Tetapi jika Anda berpikir bahwa kesadaran ini dapat menyembuhkan alih-alih cinta, Anda salah. Penulis Teks: Polina Gaverdovskaya, http://gaverdovskaya.ru/