Kami melihat di fritrent Catatan Anastasia Rubatova tentang "Keluar dari Zona Kenyamanan" dan leher kecil tidak menarik diri, mengangguk. Ya ya! Berikan dulu di zona ini! Dan kemudian, ketika Anda melompat keluar, bagaimana memilih, robek terbang sepanjang sisik.
Ini bukan penyelarasan terburuk. Beberapa hanya mengatakan "berhenti retak." Lihat solusi kardinal untuk masalah tersebut. Dari kata-kata seperti itu, mulai berkedut dengan cemas. Saya akan jelaskan sekarang. Untuk keluar dari zona nyaman, Anda harus terlebih dahulu berada di dalamnya.
Apa "zona nyaman"? Ini adalah tempat di mana panas, nyaman, bebas, enak, dengan gembira dan aman. Di mana Anda mencintai dan dihormati. Di mana mereka peduli dengan Anda (dan Anda juga peduli, bukan tanpa sepihak).
Banyak dari kita tidak memiliki zona seperti itu. Nah, tidak ada zona di mana mereka merawat kita. Paling-paling, ada zona untuk melihat-lihat atau minum. Ini lebih baik daripada tidak sama sekali, tetapi tidak sepenuhnya. Ini seperti alkohol dari Frost - pada prinsipnya, itu membantu, tetapi tidak lama, dan lebih buruk daripada jaket bawah.
Diperbarui di zona nyaman (saya tidak suka kata "zona", ia memiliki selera kamp, tetapi baik itu), perlu untuk tinggal di sana sedikit. Santai jiwa. Dan hanya kemudian - keluar. Perasaan ini salah dengan apa pun - ketika ada kekuatan yang cukup pada segalanya, dan Anda siap, mungkin untuk mempelajari sesuatu yang lain ... Bangun lebih awal dan berlari pada yoga ... Anda berpikir tentang proyek kerja, yang telah dia lakukan Bergantung dalam rencana ... dan sangat penting di sini, bahwa dorongan untuk melakukan sesuatu - dia pergi dari dalam dan menyusul pikiran itu. Pertama, Anda mulai melakukannya - maka Anda sudah berpikir. Tidak selalu dengan lagu itu, kadang-kadang itu adalah sukacita yang menyakitkan dari mengatasi, dan dalam apa yang Anda pikirkan, saya naik ke belakang RAM penyedot debu ini - tetapi jelas bukan dari kekuatan terakhir. Itu berguna karena itu menarik.
Orang yang berbicara tentang "keluar dari zona nyaman" biasanya tidak berarti minat. Jika kita menerjemahkan desain ini ke bahasa manusia yang sederhana, maksudnya kira-kira sebagai berikut: Saya sudah entah bagaimana entah bagaimana, tetapi jika saya menderita diri saya lebih akurat, mungkin akan lebih baik bagi saya?
Aku tidak tahu. Jika seseorang sakit flu, bahkan menipiskan stabil, mungkin dia pulih nanti.
Tapi itu hampir tidak dari tamparan. Seringkali kedengarannya seperti mengumbar diri sendiri: "Ya, saya hanya malas, saya hanya tidak ingin keluar dari zona nyaman." Dan desain berkeliaran ini baik rasa malu yang menyakitkan ("Saya tidak cukup baik, saya tidak mencapai norma, bahkan crash"), atau bersalah ("Saya tidak cukup berusaha, saya tidak melakukannya dengan baik, bukan Dilakukan dengan baik, tidak ada yang akan mencintaiku ketika saya tidak melakukannya dengan baik "). Dan rasa malu dan anggur adalah hal-hal seperti burdock, yang akan selalu ditemukan, apa yang harus dicapai, apa pun kesuksesan nyata yang telah Anda capai. Bahkan jika Anda akhirnya menghentikan diri Anda untuk menyesal dan memasukkannya secara umum (meskipun ini tidak berhasil).
Tetapi dalam kekosongan yang kejam dan pada batas kekuatan, tidak ada orang normal yang akan bertahan lama. Cara lebih lanjut Plus-minus tiga: merangkak kembali ke "zona nyaman", jatuh ke dalam depresi klinis (ketika tidak memiliki suasana hati yang buruk, tetapi diagnosis) atau dalam psikosomatisan parah. Opsi apa yang Anda sukai lebih baik? Saya pertama. Terutama, di halaman berkali-kali. Tekanan informasi. Krisis keuangan. Musim dingin. November. Tidak ada matahari. Dan jika tiba-tiba Anda tahu bagaimana menuju ke zona nyaman, saya sarankan untuk tinggal di sana sampai musim semi.