30 cara efektif untuk mengalahkan penundaan

Anonim

Prok.

Bahkan, kami akan menulis artikel ini sebulan yang lalu. Tapi kemudian musim baru, kemudian komik, lalu penjualan kue di kafe, dan hidungnya sendiri tidak marah dalam dirinya sendiri, Anda tahu. Sekarang, jika kita segera jatuh ke mata tips ini!

1. Pergi dari yang sebaliknya

Mulai dari kasus yang menyebabkan jijik terbesar, maka sisanya akan tampak ringan dan menyenangkan. Pemegang sabuk hitam pada manajemen waktu menyebut teknik ini untuk "makan katak".

2. Mulailah dengan ceri pada kue

Secara paradoks, tetapi juga pendekatan yang benar-benar sebaliknya juga dapat berfungsi. Pilih tugas yang paling menarik saat Anda melakukannya - Anda memasukkan rasa.

3. Menjadi Superman.

Bayangkan bahwa Anda bukan Anda, dan pria yang brazing dari Blockbuster, yang menyelamatkan alam semesta. Dari apakah Anda akan menulis laporan sampai 18:00, nasib planet ini tergantung. Horsiciki centang, memainkan musik cemas, jutaan pemirsa tidak turun dengan mata Anda dan lupa untuk mengolok-olok pop-root. Tetapi orang baik selalu berhasil semua judul terakhir.

4. Perubahan Suasana

Jika ada peluang seperti itu - lari dari kantor di kafe atau rekan kerja. Hubungi pelanggan dengan bangku di taman. Dalam sebuah kata, benar-benar mengubah pemandangan: Otak yang disulam dari rutinitas lebih baik.

5. Membuat penundaan menjadi buku harian

Pikirkan tentang apa yang Anda terganggu, dan tulis larangan itu ke dalam jadwal kami. 10:00 - Jawab surat. 10:30 - Tidak takut dengan meerkat lucu di YouTube.

6. Widdle of the Supervision

Gelang Pavlok - Metode radikal dan kejam untuk berurusan dengan kemalasan. Gelang dapat diprogram untuk melacak tindakan yang tidak diinginkan. Setiap kali membuka situs yang tidak terkait dengan pekerjaan, Pavlok akan mengalahkan Anda saat ini. Tidak banyak, tapi terlihat. Gestapo akan disetujui.

7. Temukan skenario terburuk

Prok1.

Bayangkan apa yang akan terjadi jika Anda terus menonton "dalam semua serius" alih-alih merawat. Besok, bos menelusuri sama sekali dan akan menyatakan bahwa itu adalah penurunan terakhir. Anda akan dipecat, nyonya rumah akan menghapus Anda keluar dari apartemen, Anda menyisihkan di pinggiran kota yang suram dan lulus dari hari-hari Anda, menjual kaus kaki di pasar. Jangan membawa dosa, mulai bekerja.

8. menceritakan dentine.

Hingga jam sepanjang minggu? Baik Figa, hanya 7 hari! Para ilmuwan telah membuktikan bahwa orang-orang yang mempertimbangkan waktu tidak dalam beberapa minggu dan bulan, tetapi dalam jam dan hari dimulai (dan selesai) bekerja lebih awal.

9. Bangun pekerjaan pada potongan-potongan kecil

Perbaikan dapur adalah horor, kekacauan dan mimpi buruk. Jauh lebih mudah untuk membawa furnitur, goyang wallpaper, level dinding dan cat ke dalam warna mangga yang ketakutan. Lihat, itu berhasil.

10. Situs Blok Waktu melahap

Blockitforme, waktu penyelamatan, contentwasher dan lainnya seperti mereka - semua program ini memungkinkan Anda untuk memblokir situs tempat Anda menggantung selama berjam-jam daripada membangun komunisme di perusahaan yang terpisah. Dan saya akan dengan senang hati bertahan di Facebook, ya tidak. Kamu harus bekerja.

11. Ambil pate dari rak

Tidak, tidak sekarang, dan ketika Anda mengatasi tugas kerja berikutnya. Berbicara dengan klien jahat - makan permen. Membalas 10 huruf - baca satu (satu, kami katakan!) Artikel di foto. Lulus proyek - mengurangi dirinya ke pub terbaik kota.

12. Maju dirimu apa yang harus diucapkan

Jangan berikan diri Anda - memindahkan potongan-potongan di atas meja dan memperbarui kembali persahabatan, Anda tidak berfungsi. Ceritakan pada diri sendiri dengan jujur: "Sekarang saya diberi makan dengan omong kosong dan menghabiskan waktu yang berharga untuk melihat gambar-gambar berlumpur dari Sharm El-Sheikh."

13. Jangan mengakui diri sendiri bahwa Anda bekerja

Tampaknya bagi kita bahwa, memegang pekerjaan, kita segera harus mendapatkan semacam hasil yang terlihat. Skala tugas membuat takut. Anda dapat mengalahkan ketakutan ini, bekerja seolah-olah Ponamoshka. Tulis ide-ide di daun, mengobrol tentang pekerjaan Anda dengan supir taksi dan teman. Sepertinya Anda tidak melakukan apa-apa, tetapi sesuatu telah diuapkan.

14. Menggunakan Workaholic.

Prok2.

Sementara Anda bergaul dengan lokasi yang sama, jangan hanya menunggu. Kami selalu membandingkan diri dengan orang lain, dan melawan latar belakang orang-orang malas ini, Anda masih memiliki pekerja. Mulailah bergaul dengan mereka yang membajak sebagai lembu. Dengarkan percakapan mereka tentang prestasi kerja, menginspirasi mereka dengan barbekyu dan apartemen dan Asha.

15. Melewati

Kepala kami tidak dirancang untuk multitasking. Saat Anda menonton film, baca status dan Outraget bahwa seseorang salah di internet lagi, pencerahan tidak akan datang. Atur jeda 20 menit, berjalan-jalan tanpa satelit dan tujuan apa pun. Otak, tanpa kucing dan deineris, akan beralih ke menyelesaikan tugas kerja.

16. Jangan memulai hari dari Internet

Mengubah ritual pagi. Dan kemudian, ketika Anda mulai di bawah secangkir kopi, kami berkeliaran di seluruh World Wide Web, jadi sampai malam dan Anda tidak akan berhenti.

17. Temukan makna pribadi

Kita akan jujur ​​- Anda tidak peduli untuk memperluas bisnis dan pertumbuhan perusahaan. Pikirkan tentang apa yang akan Anda dapatkan premium untuk pekerjaan Anda yang luar biasa dan pergi pada bulan Januari ke Maladewa.

18. Ciptakan alasan yang akan membuat Anda melakukan segalanya pada saat terakhir.

Prok3.

Apakah Anda pikir, waktu masih mobil dan Anda akan menyelesaikan semuanya besok? Dan jika besok saya akan menggaruk kucing favorit Anda, ponsel Cannue di toilet atau babi-pekerja babi kosmik dari Aldebaran akan pergi berperang ke tanah?

19. Hapus semuanya terlalu banyak

Keluar dari akal pikiran. Jika semua jenis situs yang menghibur terlihat di depan mata mereka, dosa tidak memandang mereka. Oleh karena itu, tutup semua yang tidak berlaku untuk kasus ini.

20. Jadilah sebagai Pekerjaan

Atau Donald Trump. Atau Zuckerberg. Atau siapa yang masih menghormati para pemimpin Anda di sana. Yang Anda lakukan sangat cemerlang, kutipan Anda dicetak pada pics.ru, forbs selama berbulan-bulan, saya telah mewawancarai. Anda paling keren di sini, dengan presentasi Anda, semuanya diaduk, dan di YouTube, dia akan mengumpulkan satu miliar pandangan.

21. Jangan mencoba melakukan semuanya sekaligus

Lima kasus kecil nebanny bukan lima tugas yang hampir selesai, sebenarnya nol terbuat dari urusan dan panik dari sisa volume kerja. Anda tidak dapat melakukannya dalam satu hari kelima - membawa sampai akhir setidaknya satu hal, janganlah yang paling sulit.

22. Regate daftar kasus

Biasanya, di tempat pertama, kami menempatkan hal-hal yang paling penting dan tidak menyenangkan, dan lebih dekat dengan akhir tugas menjadi lebih mudah dan opsional. Sebagai penunda yang valid, Anda telah lama peduli untuk mulai bekerja dari tengah daftar. Sudah waktunya untuk menipu kesadaran - Saya mengambil semua hal kecil pada posisi pertama, dan benar-benar mendesak hal-hal untuk ditempatkan di akhir. Untuk sementara, metode seperti itu akan berhasil.

23. Jadikan semuanya buruk

Prok4.

Perfeksionisme sering membuat progastinator Terry dari AS - "membuat yang baik atau tidak melakukan sama sekali" dan itu saja. Santai, tidak ada yang sempurna. Alih-alih upaya lamban untuk segera mendapatkan sesuatu yang cerdik, membawa badai salju yang jujur ​​dan laude. Setelah 15 menit, ketakutan akan kesalahan akan berlalu.

24. Lawa

Ketidaknyamanan selama pekerjaan Oh, betapa mengalihkan perhatiannya. Oleh karena itu, Anda dapat melakukan semua yang Anda butuhkan adalah teko kopi, kacang-kacangan, kursi almarhum dan greyhound di kaki.

25. Fierce.

Memiliki daftar kasus Anda sendiri untuk semua orang untuk meninjau dan dengan jujur ​​menandai semua yang dilakukan. Bayangkan - seseorang datang di kantor Anda, dan Anda memiliki pergeseran kemalasan Anda sendiri di atas meja. Momen canggung ini.

26. PEY Fenotropyl.

Satu tablet di pagi hari dapat mengubah varietas malas menjadi pahlawan kerja. Phenotropyl merangsang otak, meningkatkan memori dan konsentrasi. Tapi jangan minum setelah makan malam, kalau tidak, Anda akan melompat ke malam, seperti tupai gurih dengan kacang. Dan pertama-tama bahas ide ini dengan dermaga Anda.

27. Cuci

Prok5.

Non-Acara mengubah Anda menjadi zombie. Hanya satu jam tidur ekstra mampu meningkatkan kinerja dan mengklarifikasi kesadaran.

28. Slimming Dedilan.

Dijanjikan untuk melakukan segalanya pada hari Rabu? Jadi tulis - "lulus proyek pada hari Senin." Segera Anda akan melupakan waktu pengiriman saat ini dan mulai bekerja lebih cepat.

29. MILLA VOZETU.

Yang utama adalah terlibat dalam pertempuran, seperti yang dikatakan Napoleon. Itu yang tidak mengacaukan. Mulai melakukan sesuatu - apa pun yang terjadi. Bahkan pembersihan tugas di kotak surat mengguncang Anda dan mengemudi ke dalam irama kerja.

30. Lihatlah bagaimana kehidupan berlalu

Ekstensi motivasi untuk browser Chrome mengubah halaman awal sehingga Anda terus-menerus melihat usia Anda. Dan dia terus-menerus berubah, setiap detik milik Anda lebih jauh dan lebih jauh dari tahun-tahun terbaik. Dan Anda, alih-alih menyelesaikan semuanya dan pergi menikmati hidup, situs tidur. Dosa.

Baca lebih banyak