Kebiasaan cetakan di bawah hidung bukanlah tanda bahwa Anda adalah orang dengan kebiasaan. Ini berguna dari semua sisi. Para ilmuwan mengkonfirmasi bahwa percakapan dengan diri mereka sendiri ...
Membantu menyusun informasi dan mengurangi stres
Di universitas, Wisconsin-Madison melakukan percobaan: sukarelawan paksa untuk mencari hal-hal yang hilang. Dalam kelompok ini, diizinkan bergumam di bawah hidung "Di mana itu bisa mengendarai? Di bawah sofa tampak, di bawah meja juga, "dan yang kedua direkomendasikan untuk menjaga mulut di kastil. Dan mereka yang mengobrol dengan mereka, tidak hanya ditemukan kehilangan lebih cepat - setelah percobaan, suasana hati lebih baik, dan denyut nadi - bahkan lebih.Buat kami dengan hati-hati
Sesuatu yang mirip dengan psikolog Gary Luped dan Daniel Svigley, ketika mereka ditawari untuk mengingat daftar pembelian untuk supermarket. Beberapa dari mereka hanya untuk melihat daftar, dan beberapa di antaranya dengan keras untuk berbicara dengan nama produk. Mereka yang berbicara dengan diri mereka sendiri, oleh karena itu mereka menemukan mereka lebih cepat di rak dan kehilangan posisi yang kurang.
Tingkatkan memori
Ketika kita berbicara dengan mereka, memori sentuh diaktifkan. Dia memiliki kapasitas kecil, tetapi memberi kita kesempatan untuk memvisualisasikan makna kata, dan itu akan diingat lebih baik. Teknik pendidikan didasarkan pada fenomena ini ketika siswa dalam mempelajari bahasa asing harus mengulangi kata-kata baru dan terjemahannya.Berikan debit emosional
Ketika semua orang terkutuk, Anda dapat diam-diam pergi ke sudut penderitaan, dan dimungkinkan untuk mengatakan dengan keras dan jelas mengatakan "% # & !!!!" - Dan sekarang sudah lebih mudah.
Mengklarifikasi otak
Satu hal adalah berbicara dengan saya secara diam-diam, hal lain adalah menyembunyikan instalasi dan instruksi. "Jadi, Masha, tenang dan berpikir bahwa kamu bisa melakukannya di sini." Ketika Anda berbicara dengan Anda, Anda tidak hanya mengatakannya - Anda mendengarnya. Dan kata-kata dianggap sebagai saran yang baik yang dapat diikuti.
Mengobati cedera psikologis lama
Karena suara batin ini hanya sebagian kita, tetapi kebanyakan orang tua. Jika ibu saya dengan ayah sepanjang masa kanak-kanak telah diucapkan karena bisa direnggangkan dan balada, Anda akan berbicara dengan diri sendiri "Yah, apa yang saya bodoh, karena Anda bisa kehilangan kunci!". Jika orang tua lebih konstruktif, Anda akan mencantumkan tempat-tempat di mana Anda telah mencari dan di mana Anda masih harus mencari.
Paren manir dapat didorong jika mereka diizinkan berbicara secara mandiri - untuk tidak mengulangi kebiasaan buku-buku jari yang Anda dengar di alamat Anda di masa kanak-kanak, tetapi untuk berbicara dengan suara Anda. Dan pujilah diri Anda untuk pengamatan saat tombol ditemukan.