9 mitos tentang lemak di dalam diri Anda: Ya, Anda semua berbohong

Anonim

FAT1.

Jika Anda mendengarkan kekasih pengencer, lemak adalah sampah seperti itu, yang, benar, saya memasukkan tubuh Eve masih Setan sendiri. Pics.ru, seperti biasa, memutuskan untuk mengklarifikasi apakah semuanya sangat mengerikan.

Lemak itu seperti itu, um, substansi

Di panci dari bawah ayam, ya, substansi, jika tidak untuk tidak mengatakan. Dalam tubuh seseorang adalah jaringan penghubung. Selain itu, di perut rongga perut membentuk seluruh tubuh yang disebut kelenjar besar. Kelenjar adalah semacam celemek yang menutupi usus kita. Omong-omong, lemak di kelenjar, omong-omong, disebut "visceral".

Lemak semuanya sama

Ada berbagai jenis lemak. Ada yang putih dan cokelat. Cadangan putih disimpan di bokong dan pinggang, dan cokelat, sebagian besar ditemukan di area leher, bahu dan bagian atas dada. Mereka memiliki fungsi yang berbeda. Secara kasar, White adalah gudang bahan bakar untuk berjaga-jaga, dan brown melindungi terhadap supercooling. Oleh karena itu, itu adalah yang paling banyak dalam bayi - hingga 5% dari berat badan. Dan, omong-omong, orang kurus lebih cokelat lemak daripada putih. Jadi para ilmuwan sekarang memikirkannya, seolah-olah, penemuan ini untuk membungkus menurunkan berat badan.

Lemak memberi energi dan melindungi dari dingin

Ya, tapi itu tidak semua! Masih gemuk melembutkan pukulan (itulah sebabnya itu bahkan pada tumit), dapat merangsang pertumbuhan pembuluh darah baru dan menghasilkan imunosit. Kelenjar amplop rusak oleh organ infeksi (dan cedera), tidak memungkinkan penyebaran infeksi ke organ lain, mempercepat pemulihan dan mengurangi peradangan. Ini menghasilkan sel-sel yang memungkinkan tercepat untuk membentuk kain baru di tempat kerusakan, dan sel-sel yang melindungi kain baru ini seperti yang mereka dengar. Dan lemak bertanggung jawab atas bagian dari sistem keseimbangan hormon.

Lemak dapat diubah menjadi otot, dan otot - dalam lemak

FAT2.
Ya, dan timah emas, dan meja di Kanguru. Tidak, ini adalah kain yang berbeda dan transformasi mereka menjadi satu sama lain hanya ilusi. Apa, sebenarnya terjadi dengan lemak pada pengisian energik dijelaskan oleh rumus retak: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + energi. Secara umum, jika kita menerjemahkan, maka, sebagian besar, lemak yang kita napas! Residu keluar dengan air dalam urin, keringat atau air mata. Yaitu, jika Anda kehilangan 10 kilogram, maka 9,4 dari mereka akan keluar dalam bentuk karbon dioksida. Dan pertumbuhan otot adalah balada bahan kimia yang sama sekali berbeda.

Lemak - dari lemak

Lemak - dari kalori. Dan kalori dalam lemak, dan dalam protein, dan dalam karbohidrat. Dalam makanan berlemak dan ramping, dalam daging, roti dan kembang kol. Namun dalam lemak, kalori lebih, tetapi persis sama. Seperti yang Anda ketahui, sentimeter dalam pria dua meter dan dalam satu setengah meter sama sekali sama.

Sedikit lemak tidak terjadi!

Itu terjadi. Kebutuhan lemak untuk setiap orang. Pergi di bawah laid (usia, jenis kelamin, keturunan, dll.) Dari tingkat lemak dan seluruh sistem akan jatuh, dimulai dengan kegiatan reproduksi, mengakhiri mental. Ngomong-ngomong, ada penyakit paling langka, syndrom Vidmana - Routhenstraa, di mana seseorang tidak memiliki lemak sama sekali. Hanya ada 2 atau 3 orang di dunia dengannya. Salah satunya adalah Lizzy Velasquez, yang juga disebut wanita paling jelek di dunia. Dia tidak pernah mempertimbangkan lebih dari 29 kilogram dan setiap hari harus menerima 5-8 ribu kalori selama 5-8 ribu, dan dia memiliki porsi kecil, sekitar 60 kali sehari. Googled namanya dan jangan iri.

Menjadi lebih gemuk, Anda membutuhkan lebih banyak kardio

FAT3.
Secara umum, kata itu sendiri harus membawa beberapa kecurigaan - melatih kardio-pelatihan sistem kardio! Dan jika Anda masih ingin berpisah dengan bagian dari lemak, ini yang terbaik adalah membantu beban daya dan bekerja dengan agen pembobotan. Pergi ke geng, mereka akan membantu!

Dapat menghapus lemak secara lokal

Ini serangan. Untuk memompa beberapa otot dengan lebih baik, dan yang lain tidak terlalu - entah bagaimana mungkin. Tetapi lemak sudah berkurang pada volume, lalu ke seluruh tubuh. Karena ketika Anda membutuhkan energi, misalnya, untuk selusin tikungan yang tidak perlu, gliserol dan asam lemak memasuki aliran darah dari lemak tidak hanya pada lambung, tetapi di seluruh tubuh, dari tumit ke tengkuk.

Selulit dari racun

Mereka berpendapat bahwa mereka berkata, dari makanan berbahaya dalam lemak, sepenuhnya racun sepenuhnya, dan dari mereka - selulit. Mereka yang menulisnya, menyeduh atau membingungkan. Ada dua selulit. Satu selulit (dia adalah flegmon, peradangan purulen) adalah penyakit yang terdiri dari peradangan serat lemak. Itu diperlakukan oleh operasi, itu menyakitkan seperti sial, itu terlihat mengerikan. Dengan flegmon dalam lemak, memang, sesuatu yang berlebihan, infeksi. Tetapi bukan dari hamburger yang dimakan, tetapi melalui kulit yang rusak. Dan ada selulit, yang dokter sebut lipodistrofi hynoid dan menolak untuk mempertimbangkan penyakit ini. Ini adalah bugger di suatu tempat di Paus. Nah, orang seperti itu, terutama perempuan (90% wanita), dibajak oleh alam. Percayai ilmuwan, lemak inestic tidak mengandung terak dan racun! Dia dipilih sebagai tangan Chekist. Kalau tidak, Anda akan segera memperhatikan.

Baca lebih banyak