Psikolog yang bekerja dengan perempuan semakin berbicara tentang dysphoria tubuh, yang menderita lebih banyak orang dengan kromosom XX daripada yang dapat diwakili. Kami bertanya kepada psikolog ASU Mikheev untuk menceritakan tentang disforia untuk pembaca kami.
Umumnya "disforia" adalah euforia sebaliknya. Norma berbeda dengan cara yang sama, hanya pada arah yang berlawanan. Dan seperti euforia, disforia dapat memiliki berbagai alasan - ini bukan penyakit, itu adalah gejala.
Dysphoria fisik disebut keadaan pikiran di mana seseorang tidak dapat menerima tubuhnya sebagai bagian dari "I" -nya. Kasus pribadi dan sangat cerdas dari dysphoria bodi - disforia gender, ketika tubuh bukan hanya itu seperti itu, tetapi khususnya apa lantai itu. Ini dapat disertai dengan rasa bingung sedih, "Mengapa beberapa pertunjukan bibi aneh di cermin?" Atau bangkai beku "Beku, aku akan menghancurkanmu," tetapi tidak menambah kesehatan dan persahabatan dalam hal apa pun.
Keyakinan bahwa "Ini jelas bukan aku" dapat menanggung di mana saja, dan melarikan diri ke gender lain bukanlah pilihan yang buruk dibandingkan dengan anoreksia, obsesi dengan operasi kosmetik, cedera diri dan bunuh diri. Dan dysphoria berat tidak mengecualikan apa pun dari daftar ini.
Dysphoria tubuh, terutama berat, adalah (baik, yang relatif jarang) penyebab sifat teknis murni. Misalnya, tidak sesuai dengan hormon, skizofrenia atau hukuman bawaan dari status seksual - ketika seseorang, dalam penampilan "gadis dengan fantasi bodoh" ternyata menjadi pria kromosom dengan gangguan perkembangan intrauterin. Untuk skizofrenia, disforia gender juga bukan penyelarasan yang paling sulit (Gregor "Kafki ingat?). Tetapi orang-orang terjadi dengan kepala penuh kecoak dan pada saat yang sama penerimaan penuh tubuh mereka; Dan gadis-gadis terjadi pada tingkat testosteron seperti itu yang diinginkan oleh endokrinologis untuk mengirim mereka untuk melayani di pasukan udara - tetapi pada saat yang sama genit, percaya diri dalam diri mereka sendiri dan benar-benar puas dengan ukuran dan bentuknya. Dan sepenuhnya, penuh dengan wanita yang akan memberi tahu sebagian besar meticatcher di wajah "bukan pasien saya!", Genetik dan dua anak paduan suara akan mengatakan "persis seorang wanita!" Dan bahkan analisis hormon genital tidak mencurigakan mengungkapkan. Dan mereka, seperti itu, tampaknya normal, terus-menerus pergi ke euforia ini sebaliknya. Dan semua karena tubuhnya tidak. Terkadang bahkan pasti, itulah yang persis apa. Toket yang ditambahkan? Tidak. Hidung ditransfer? Mengisap perut? Otot yang dipompa? Saya membeli Strapon dan dirawat di depan cermin di dalamnya? Lagi bukan itu ... oh! Kita harus mengembang pantat!
Sekitarnya lucu, tetapi itu tidak lucu. Dia sebagai Gregor, Enam Kaki Topped Scraper dengan menyakitkan pada shell chitinular. Biarkan saya membebaskan saya dari ini. Entah bagaimana. Sama sama. Biarkan lebih baik untuk skizofrenia - setidaknya memperlakukannya. Dan dia tampaknya semua berupa roda gigi di kepala di tempat, tetapi hanya di toko dia karena beberapa alasan secara otomatis pergi untuk menonton ukuran S. Meskipun banyak, bertahun-tahun berjuang agar tidak melebihi L. Tapi ini ... Bukan saya. Tidak mungkin itu aku.
Di sebelah dysphoria terletak tidak kurang cemas dari alienasi tubuh. Setidaknya ada, daging Anda sendiri tidak menyebabkan penjaga atau kemarahan pada seseorang. Manusia tidak peduli padanya. Kira-kira seperti di sampul kereta, di mana ia bepergian untuk bekerja. Untuk sepenuhnya macet di sini kereta lain tidak perlu, dan sebagainya - apa bedanya. Di mana saya, dan di mana mobil ini, tidak ada kesamaan. Kondisi yang sangat nyaman, terutama ketika Anda dibutuhkan, tanpa kontak pribadi, orang yang berbeda juga menyentuh. Disosiasi dengan tubuh adalah karakteristik motor cacat, pelacur dan ibu ibu. "Kamu akan bercinta - jangan boudes." Ya, ya, itu dia.
Ada dua alasan mengapa kita semua dalam satu derajat atau yang lain menemukan yang tidak siap untuk mengambil tubuh kita.
Pertama, kita semua melewati pubertat ketika tubuh tiba-tiba, tanpa pengumuman perang, mulai bergerak di sisi yang tidak terduga. Dan bahkan jika Anda tidak melihat ke cermin selama bertahun-tahun - pakaian masih duduk bengkok, beting dan furnitur lapar, sepatu lepas landas, tombol terbang jauh, dan t-shirt, yang dihapus di malam hari, bau dengan campuran dari kucing urin, tar dan sisik ikan busuk. Sebelumnya, ini bukan! Apa? ... Dan jika Anda mendapatkan keberanian dan melihat ke cermin? Bahkan mereka yang beruntung dan bahagia yang tidak mengenai keseimbangan lemak dan bahkan kulit tetap bersih - mereka menemukan hidung yang aneh, buku-buku jari yang tidak Anda butuhkan, sama sekali tidak, bukan bulu mata dan rambut warna yang membosankan.
Tapi satu hal akan salah. Pada akhirnya, ketika pubertate, tidak hanya perubahan tubuh. Lebih buruk lagi bahwa kita telah menembak dengan ketat ekspektasi dari apa yang harus diterbangkan kupu-kupu dari boneka remaja. Terdengar dengan tipu daya abadi yang cermat.
Lagi pula, bagaimana Anda membangun ekspektasi tentang masa depan tubuh seorang gadis di tengah (yaitu, keluarga Petani) adalah dua ratus tahun yang lalu? Di kamar mandi, mingguan. Dalam lima belas tahun saya kira-kira seperti saudara perempuan saya Manya. Tiga puluh lima hampir sama dengan ibu sekarang. Empat puluh lima - sebagai bibi Stesh. Pada enam puluh - seperti nenek. Jika keluarga memiliki lebih dari satu fenotip (bibi Masha dan kepala panjang dan bersudut panjang, dengan kaki besar dan payudara kecil, dan ibu dan saudari annie - bulat, shovonogiye, dengan barang rampasan yang elastis), kemudian gadis itu tahu: Jadilah kisah dalam jenis ayah dan dia akan seperti bibi, dan mungkin di ibu - dan dia akan seperti seorang ibu. Opsi terlihat seperti norma Jean Baker - tidak!
Mari kita bandingkan seberapa banyak gadis itu melihat tubuh perempuan telanjang, semi-paku dan sedikit berpakaian dalam seminggu, dan berapa banyak dari tubuh ini memiliki genotipe umum dengan seorang gadis? Ya, jujur - berapa banyak tubuh perempuan yang ditunjukkan kepada kita umumnya terkait dengan Khomosapien, dan bukan foto-foto legal Photoshop?
Dan wanita dewasa sejati yang dekat dengan genotipe gadis itu tidak terlalu siap untuk telanjang di sebelahnya. Itu tidak senonoh. Tidak ada yang terlihat di sini! Berikan handuk!
Dan gadis itu hanya sekali diyakinkan - terlihat seperti penutup - baik dan cantik, dan omong-omong tidak ada yang tidak senonoh, menang, di poster jalanan hang, bra beriklan atau ada mobil. Sepertinya ibu - mengerikan dan harus ditanggung. Genetika untuk tidak peduli dengan periklanan, dan dia menumbuhkan kita kaki dan pantat itu, saudara perempuan ibu atau ayah itu. Atau kombinasi dua nenek.
Jadi, pada akhirnya, itu adalah sifat-sifat tubuh manusia (terutama perempuan) yang biasa didukung oleh yang paling mendadak dan mengerikan - yang sepuluh kali dua puluh tahun terakhir dihancurkan dalam gambar. Hari ini, pertempuran itu dilengkapi dengan selulit dan rambut di tubuh - dan nenek kami merasa keras dengan bintik-bintik, rambut lurus dan kaki yang terlalu besar. Ingat sejarah saudari Cinderella? Jadi, ini bukan fantasi. Beli sepatu untuk beberapa ukuran kurang "untuk keanggunan" - itu adalah topik nyata. Dan berjalan, ya. Dan membenci diri sendiri untuk "ski terkutuk ini." Dan mereka bahkan malu melihat toko dengan ukuran asli 39, terutama karena hanya ada anak laki-laki dan sepatu bot. Dan bintik-bintik-bintik-bintik mengubah semua kimia, sampai ke klorin. Hanya bayangkan diri Anda - "Putih" di wajah.
Tapi katakan padaku maka fashionista tentang shogaring zona bikini - dia akan pingsan.
Baik. Dengan anak-anak itu jelas - pergi ke pantai bersama lebih sering dan di kolam juga. Dan Nenek tidak lupa untuk membawa bersama Anda. Dan tentang Drawn Diva jangan lupa untuk mengingatkan Anda bahwa mereka ditarik, dan pada kenyataannya itu tidak terjadi. Di Internet, penuh dengan rol tentang bagaimana mereka membuat dewi photoshop, anak-anak dari kedua jenis kelamin tidak berbahaya untuk mencari tawa, dan untuk berpikir.
Dan apa yang harus dilakukan dengan Anda? Dengan melankolis, apa yang ada pada Anda, jiwa terbang, saya berharap untuk beberapa alasan daging canggung ini, yang juga membutuhkan perawatan? Yang mana yang memelintir, busa (dan masih ingin, itu tidak menginginkannya), dalam sesuatu yang dapat diterima secara sosial, tidak terlalu membebani, tidak terlalu matang, dan kemudian itu akan sangat menyala, akan menolaknya sama sekali? Dokumen ini, yang Anda bawa, yang mereka lihat dan bereaksi (dan tentang Anda di dalam sel ini, tidak semua orang bisa menebak). Disphoria, terutama diluncurkan, terutama berdekatan dengan keluarga yang penuh kasih ("Kamu hanya ini?") - Ini sama sekali bukan kondisi yang aman. Tubuh, yang diturunkan oleh pikiran dalam "pelengkap pengikatan aneh", kehilangan kemungkinan perencanaan untuk menginformasikan kesadaran tentang kebutuhan tubuh. Akibatnya, kita harus mencari tahu apa yang diinginkannya, menurut tanda tidak langsung. Saya ingin tidur, "dan" Aku akan membeli di dinding lagi, "Aku ingin minum," dan "Aku tidak menulis suara dan kemarin," tidak "Fu, aku tidak ingin makanan ini" dan "Yah, lagi, lagi di jerawat". Atau dengar (yah, ketika dalam menceritakan kembali ketiga, tidak lebih dekat, oh tidak, tidak lebih dekat) seperti bibi Lena sesuatu akan pergi, pergi ke dokter, tetapi ada sesuatu yang tidak pantas, dan kemudian memeluk, tahap keempat, jadi Semuanya, omong-omong, di kuburan Agness ivanovna melihat, ingat dia?
Apa yang bisa dilakukan?
Dalam perkiraan pertama - ambil tubuh yang ada, dan apa itu, seperti itu. Tidak seperti diri Anda (ini adalah pilihan yang sempurna) - dan, misalnya, sebagai hewan peliharaan Anda. Ngomong-ngomong, cukup imut. Dan menawan, lihat, kekacauan apa. Ngomong-ngomong, seperti sesuatu yang mirip dengan orang favoritmu - sesuatu pada ibuku, sesuatu pada anakku.
Jangan menyinggung dia. Pikirkan, apakah Anda akan membuat Anda tanpa minum tunggal \ kencing selama delapan jam, misalnya, kucing? Apakah Anda memberi makan hamburger kuda? Kencangkan pada anjing sabuk melintasi perut pada tiga lubang dengan sangat nyaman?
Ada orang yang tidak suka konsep "hewan peliharaan", tetapi seperti "seolah-olah tubuh saya adalah anak saya." Bisa jadi. Anda dapat, sesuka Anda, hanya dari tubuh ke kesadaran saluran komunikasi muncul. Semua fakta bahwa seseorang di disforia menganggap sinyal kebisingan atau kerusakan adalah untuk dianggap sebagai permintaan makhluk hidup. Sedikit kurang masuk akal daripada kita sendiri, tetapi sepenuhnya sedikit. Mungkin kehidupan yang manja dan asuhan. "Merokok yang saya inginkan" - dan apa yang harus dilakukan, tidak mungkin untuk berhenti merokok bagi banyak orang, tetapi mari kita tarik remisi hari lain? Dan saya pergi ke sudut yang tenang dan kami berkeringat-i-ind, Anda inginkan? Dan air wanita itu dingin?
"Aku ingin kentang goreng" - persis kentang? Atau mungkin beberapa lemak yang tepat, minyak zaitun inginkan? Nah, begitu kentang persis - atau mungkin kita panggang dengan foil?
Sebenarnya, penampilannya, jika kita menganggapnya sebagai "Ini adalah tubuh asli saya, tidak mungkin untuk menyinggunginya," juga dianggap sedikit, tetapi lebih mudah. Ya, ya, bukan rigigy dan bahkan Rihanna. Nah, dan fokus, tidak masalah, jangan keluar dari Afghanistan Borzoy. Mari kita buat dari hanya fokus yang murni, dipangkas, diberi makan, menyenangkan. Dan Anda perlu melakukan - eksterior ceria, bersih, rapi. Untuk pergi, duduk, bersikap nyaman di tubuh ini, nyaman dan menyenangkan.
Dan sudah ketika "nyaman, nyaman dan bahagia" akan menjadi norma hal-hal, biasanya mereka sendiri tidak terperangkap "menarik, berdiri dan elegan." Jika perlu, tentu saja. Kadang-kadang tiga poin pertama juga mengubah hidup mereka dan kemauan untuk menjadi satu dengan organisme mereka sendiri.
Ngomong-ngomong, kata-kata "tubuh" dan "utuh" sebenarnya adalah satu kali. Serius.
