Cara bekerja tanpa meninggalkan rumah dan menjaga kesehatan mental

Sepertinya pekerjaan rumah adalah LAFA lengkap, yang Anda inginkan - Havwa Eat, Anda inginkan - Gingerbread. Bahkan, suatu hari Anda menemukan diri Anda pada jam tiga di dapur di cowil surat tulisan untuk bekerja dan Anda mengerti bahwa tidak mungkin untuk hidup lebih jauh.

Perencanaan

Pastikan untuk merencanakan waktu Anda. Dan tidak hanya bekerja, tetapi juga berlibur, karena jika tidak, pekerjaan akan melahap semuanya: pertama malam akan masuk waktu, lalu akhir pekan, dan kemudian liburan. Tetapi jika saya berencana untuk bekerja di paruh pertama sehari sebelum makan malam, maka pastikan untuk menyusuh.

Membuat jeda

Banyak orang mengakui bahwa di rumah mereka bekerja bahkan lebih intens daripada di kantor. Itu sebabnya istirahat diperlukan. Bangun karena meja, pergi ke dapur, minum teh, bermain dengan kucing. Baiklah, ok, ok, makan cokelat!

Awasi dirimu

Pekerjaan rumah itu menakutkan, karena tidak ada yang melihat di telepon bahwa "arsitek lansekap terkemuka" duduk di beberapa celana pendek dan merentang t-shirt, dan kepala bukanlah buatan manusia tiga hari. Tidak ada yang membuat Anda dipakai di kostum plankton kantor rumah dan pati kerah, tetapi setidaknya keluar dari jubah mandi.

Atur ruang kerja

Kalau tidak, semua bagian Anda yang sangat penting akan menyebar ke seluruh rumah. Jika tempat-tempat di apartemen tidak cukup, maka bekerja, misalnya, di meja dapur, dan, dengan menyelesaikan semua kasus, mengumpulkan semuanya dalam satu tempat. Dan Tuhan melarang Anda bekerja di tempat tidur. Tempat tidur adalah tempat untuk tidur, seks dan rekreasi, bekerja di sana sama sekali!

Jalan-jalan

Ketika Anda bekerja di rumah, cepat atau lambat, miseantropy menangkap Anda atau cukup kemalasan: itu menjadi malas untuk pergi ke suatu tempat, untuk bertemu seseorang, dan di rumah begitu baik, nyaman dan kucing! Pernah perilaku mood falnic untuk root! Datanglah ke dunia dan orang-orang, tetapi setidaknya hanya berjalan di sekitar daerah. Mendaki ke toko untuk makan - bukan di akun.

Meminimalkan faktor-faktor yang mengganggu

Tanyakan rumah Anda tidak mengganggu Anda, tetapi seorang suami - jangan berjalan di depan Anda di pengecut yang konyol dengan seekor gajah. Versi untuk Besi dan Disiplin Orang - Tutup pada jam buka akses ke jejaring sosial, YouTube dan situs yang dapat mengalihkan perhatian Anda. Kerja berarti bekerja.

Jangan Kehilangan Kontrol

Di kantor, entah bagaimana Anda harus mengumpulkan diri Anda dalam banyak dan bekerja, terlepas dari kenyataan bahwa mood - menyebalkan, kolega sangat marah, dan satu-satunya hal yang ingin Anda lakukan adalah berbohong dan berbohong. Dan di rumah Anda mampu berbaring sebentar, hanya melihat satu seri dan tidak bekerja, karena saya tidak mau. Kejutkan seberapa cepat kekacauan akan tumbuh dan menyerap Anda.

Berkomunikasi dengan anak-anak

Tentu saja, ketika Anda memiliki Grandilan dan kepala terbakar, anak-anak bisa sangat jengkel. Tetapi kemudian menyebabkan bayangkan: ibu, pacar, pengasuh, suami - orang yang dapat memberi Anda waktu dan kesempatan untuk menyelesaikan sesuatu. Sebagai imbalannya, Anda akan mendapatkan banyak kesenangan dari apa yang akan Anda lihat langkah-langkah pertama anak Anda dengan mata Anda sendiri, dengarkan kata-kata pertamanya dan hanya itu.

Nikmati

Secara berkala, pada siang hari, ingat bahwa Anda berada di rumah - dalam suasana paling nyaman dan biasa yang tidak perlu Anda bangun pagi-pagi dan pergi ke kantor bahwa kucing favorit Anda dekat dan teh persis sama dengan Anda mencintai, dan secara umum semua asli dan Anda sendiri. Dan benar-benar menikmati pekerjaan rumah.