Nah, ketika Anda melakukan segalanya tepat waktu, Anda punya waktu di mana-mana dan berjalan dalam hidup bermain. Tapi kami, paling sering, kami hanya ingat tiba-tiba atau tidak ingat sama sekali.
Berikut adalah daftar 7 hal, setidaknya satu yang perlu dilakukan dengan memutar. Dan hidup sedikit, tetapi akan terasa meningkat.Berdiri, luruskan, tarik
Setengah dari hari kerja berlalu, dan Anda, saya kira, dan tidak makan malam, tetapi bahkan tepat di komputer. Itu tidak baik di mana saja, produktivitas Anda dari ketegangan dan stagnasi darah hanya jatuh. Jadi mari kita angkat pantat dan lima menit tarik dan putar dengan manis ke segala arah. Malu kolega Anda - lewati toilet. Pada saat yang sama, kaki akan tidak suka.
Tuliskan pesan bayi
Dengan pekerjaan ini Anda tidak memperhatikan bagaimana Anda kehilangan semua kontak dengan orang yang Anda cintai. Bahkan jika dalam menanggapi pertanyaan "Apakah Anda ada di sana hari ini? Makan malam dihangatkan? " Choo akan mengirim stiker anak anjing dengan mata tenggelam, di kedalaman jiwa dia akan senang bahwa Anda memikirkannya di tengah hari. Nah, atau Memacam pindah. Sekarang sesuai dan semua bentuk stroke sosial yang jelas. Pada "Ibu, Bayan" Jawab "Jangan MIME di sini."Sampaikan tangan. Atau jaket kantong
Anda akan mengalihkan perhatian, membuang satu kilogram kargo ekstra dari permen dan tiket dan bersama dengan yang terkecil, omong-omong, order dan pemikiran.
Berbayar Internet dan komunikasi seluler
Mencari nafkah ketika mereka berakhir tiba-tiba, hari itu, yang tercantum dalam kontrak untuk penyediaan layanan komunikasi.Makan tomat, pir atau daun kubis
Sesuatu penuh dengan serat. Sebagian besar dari kita tentang buah-buahan dan sayuran jarang diingat. Tentu saja, di kantor sulit, kecuali untuk lari ke toko terdekat. Tetapi jika Anda bekerja di luar rumah, maka sudah waktunya untuk memeriksa kulkas untuk hari yang sangat sehat.
Buat rencana untuk besok
Dan Anda akan membunuh bahwa itu ditulis di mana Anda tidak akan lupa dengannya untuk datang. Cobalah, banyak lima belas menit tambahan membantu menghemat jumlah waktu yang jauh lebih serius dan, yang paling penting, energi saraf.Menyentuh
Proses ini membantu tidak hanya terlihat berhati-hati (bahkan jika Anda tidak tahu mengapa Anda perlu melihat dengan hati-hati di rumah di depan Photoshop), tetapi juga rileks secara alami, dan, berkat pijat, merangsang segala macam proses mental.
Ilustrasi: Shutterstock.