Sepanjang waktu Anda takut mengambil terlalu banyak ruang, waktu orang lain, perhatian orang lain? Mungkin Anda adalah orang yang sangat bijaksana, dan mungkin masih Anda berikan kepada diri sendiri atau orang lain untuk membersihkan Anda dari kehidupan Anda sendiri, seolah-olah Anda tidak memiliki hak untuk berada di dalamnya.
Lagi pula, hidup Anda bukan hanya proses fisiologis dalam tubuh Anda, di dalamnya - ruang di mana Anda tinggal, orang-orang dengan siapa Anda berkomunikasi, dan hak sekolah dasar untuk menghormati.
Panacea ajaib untuk mengubah Anda menjadi wanita percaya diri yang, jika perlu, ia mendistribusikan kepada semua saudara perempuan dengan anting-anting, kita tidak. Tetapi beberapa penerima untuk Anda dan orang lain merasakan kehadiran Anda dan normalitasnya di dunia ini, kami miliki.
Kumpulkan kaki, sebarkan tangan
Ketika Anda duduk di suatu tempat, menempati ruang sebanyak mungkin. Tarik keluar atau dengan mudah mengekspresikan kaki saya, belajar di belakang dan beristirahat dengan tangan Anda. Ambil ketika Anda berdiri seperti ini atau menyumbat dukungan.
Jika sangat sulit dilakukan di depan umum, mulailah dengan kesempatan ruang ketika Anda sendirian dengan Anda. Segera Anda akan terbiasa dengan perasaan yang Anda dapatkan dalam pose baru, dan Anda akan mudah dilengkapi untuk menempati ruang dengan orang lain. Tentu saja, kami tidak percaya bahwa perlu untuk melakukannya di lift atau transportasi umum, tetapi Anda tidak hanya di dua lokasi ini.
Secara psikologis, tubuh ruang memberi Anda kepada Anda, dan sinyal di sekitarnya bahwa Anda memiliki hak untuk hidup di dalamnya.
Lyfhak dari yang paling pemalu: mulailah mengenakan pakaian volumetrik, yang masih dianggap pada tingkat sinyal sebagai kelanjutan seseorang. Rambut rimbun yang rimbun juga membantu.
Nyalakan ungu lembut!
Ketika seseorang berteriak pada Anda, ia menyerang ruang pribadi Anda. Jika Anda tidak dapat membuat diri Anda memerasnya dari sana, saat memarahi atau mengetuk sebagai tanggapan, cobalah untuk mengatasi metode Centenary of Age. Jadilah yang lembut, bahwa semua sama dengan mahal akan menimpanya!
Jika Anda berteriak di telepon, katakan dengan gugup ke dalam tabung: "Obhethenyenyakhenichyshinnishly !!!" Dan tabung cidai. Tetapi naikkan ketika mereka menelepon lagi. Ini adalah apa yang Anda siap untuk dihubungi, dan pada sisi itu tidak memadai dan kontak itu sendiri reruntuhan. Setiap kali pekikan dimulai dengan tabung, ulangi tentang kerkinish. Jika Anda tidak mendengar jeritan Anda sendiri, lempar tabung, mereka pergi SMS. Tentang saya. Dari panggilan kelima keenam, para lawan bicara mulai menunjukkan keajaiban untuk memegang suara, sama seperti orang yang beradab yang tahu cara membaca, menulis, dan berhak menerima SIM.
Ya, ya, kemenangan dengan logika dan pengampunan akan lebih dingin, tetapi sejauh ini Anda tidak bisa mengembara, tetapi dari jeritan orang lain untuk menyingkirkan entah bagaimana diperlukan.
Jika percakapan pergi ke teriakan rumah, segera pasang toilet. Jika Anda dapat menyelesaikan air mata, sobat dari sana dan, dalam hal apapun, berteriak tentang tynameychative. Sulit untuk berteriak, ya, tapi buat dirimu sendiri. Salah di toilet lebih menguntungkan. Skirukun di sisi lain menyita pemikiran bahwa dia akan cepat atau lambat perlu ini, hmm, sumber daya. Di toilet sangat disayangkan untuk merobohkan pintu, jika itu. Jika ada wastafel, Anda selalu dapat minum dan mencucinya, itu menghilangkan stres dari apa yang Anda berteriak. Anda tidak akan memaksa Anda untuk pergi dari sana, perlunya pergi ke toilet, karena Anda dan berada di toilet. Secara umum, kecantikan.
Percayalah, lebih baik biarkan orang-orang terkasih atau maman menghubungi Anda histeris, tetapi mereka sendiri akan berhenti di setiap kasus untuk diperas sebagai histeris yang sangat, dan akan belajar untuk berbicara secara manusiawi. Dari stres orang mati sebelumnya, nafig Anda membutuhkannya.
Silent Sabotage.
Sudah siap secara moral untuk mempertahankan perbatasannya, misalnya, meja tertulis, rak di lemari, dan sebagainya, tetapi tidak ada kekuatan untuk berbicara dengan keras, tidak ada perselisihan? Hanya dengan diam-diam mempertahankan batas-batas, tindakan. Seseorang tidak mengumpulkan kaus kaki kotor di belakangnya atau tidak mencuci piring, meskipun dijanjikan karena Tebetnochatoli? Semuanya dilipat rapi ke tempat tidur. Jika tempat tidurnya umum, dia sendiri harus disewa di sofa, well, benar, yang tidur bersama dengan babi. Menempatkan barang-barang Anda ke satu-satunya tempat Anda, meja untuk hobi? Hal-hal milik tengah ruangan dan diletakkan di lantai. Tidak perlu merusak dan membuang apa pun, cukup diam sepanjang waktu untuk memindahkan sesuatu ke tempat mereka dapat melakukan simbol dan akan mengganggu atau mengoyak mata.
Ngomong-ngomong, jika Anda tidak memiliki alas murni, tunjuk. Beruntung! Itu penting. Masing-masing harus jelas bahwa Anda mungkin memiliki kedua celana dalam lemari.
Apakah Anda yakin akan dibeli?
Item yang sangat penting. Jika Anda takut tidak hanya berteriak untuk menanggapi tindakan ini, berteriak, kami perhatikan, diikuti dengan kesiapan yang rendah hati untuk berbicara, meskipun dalam roh "Yah, apa yang Anda mencapai sesuatu?", Dan apa yang Anda coba kalahkan Anda Atau hancurkan barang-barang Anda, maka pertanyaannya bukan dalam kemampuan Anda untuk menunjuk batas. Anda tinggal dengan bajingan, dengan seseorang yang tidak dapat dipercaya karena dia menyerang orang. Tugas utama Anda dalam hal ini:
a) bertahan dalam tanda bajingan; b) menyiapkan cara untuk mundur atau menunggu saat ketika dia tidak tumpang tindih dengan mereka, c) Tinggalkan bajingan itu, karena tidak normal untuk hidup dengan bajingan, normal ketika orang tidak melakukannya Kalahkan mereka dan itu bahkan tidak mengancam orang.
Tapi kami juga belajar ruang, terlebih dahulu, di muka. Di antara orang-orang akan berguna.
