Kita semua hidup dalam masyarakat dan sangat bergantung pada pendapat orang-orang yang mengelilingi kita. Pujian yang menyenangkan, mengatakan bahkan di pagi yang paling tidak dikenal, dapat meningkatkan mood untuk sepanjang hari, dan komentar kasual tentang kelemahan penampilan dapat merusak tidak hanya suasana hati, tetapi juga menurunkan harga diri kita.
Harga diri wanita - fenomena sangat rapuh. Psikolog percaya bahwa seorang wanita untuk menghargai dirinya tidak dapat. Orang-orang yang berada di dekatnya membentuk harga dirinya. Jika Anda tidak bahagia, terus-menerus mengkritik dan merasakan diri Anda secara negatif, ini adalah alasan serius untuk berpikir dan menyadari bahwa masalah harga diri rendah ada. Mengambil masalah - langkah pertama menuju solusi yang sukses. Menyadari bahwa harga diri Anda jatuh, mulai berakting. Untuk memulai, tinjau lingkungan terdekat Anda.
Lingkungan yang layak dari seorang wanita - jaminan harga diri yang tinggi!
Seorang wanita harus berkomunikasi hanya dengan mereka yang mencintainya. Teman, kerabat, bos, kolega, tetangga, orang tua harus mencintai dan menghormati wanita itu, mengagumi femininitasnya, luas, bakat yang terbaik untuk memasak atau menggambar, menjahit atau merajut, membuat ruang yang nyaman atau menginspirasi pria ke feat. Dalam keadaan apa pun seorang wanita harus berkomunikasi dengan mereka yang mengkritiknya dan, dengan demikian, menurunkan harga dirinya. Itu menghancurkan. Pada saat yang sama, bentuk "kritikus" tidak masalah. Petunjuk, komentar ulkus, lelucon atau aforisme ironis semuanya merusak harga diri wanita pada tingkat yang sama.
Tidak peduli hubungan macam apa yang terdiri dari wanita itu dengan seorang pria yang mengkritiknya, dia harus mengecualikannya dari lingkaran komunikasi. Baik suami maupun majikan maupun pekerja terdekat tidak boleh mengkritik dan mempermalukan seorang wanita. Atau kata atau tindakan. Anda harus berpisah dengan semua orang yang menurunkan harga diri Anda. Berkomunikasi hanya dengan mereka yang mencintaimu! Dan Anda akan melihat dengan sangat cepat bagaimana sikap Anda terhadap diri sendiri telah berubah.
Biarkan diri Anda sendiri!
Wanita harus mendengarkan dirinya sendiri. Jika dia ingin mengobrol dengan pacar atau makan cokelat, Anda perlu membeli kesenangan kecil ini dan tidak menaburkan abu kepala untuk jam tangan tanpa tujuan dan kilogram ekstra. Tidak peduli berapa tinggi dan berat badan Anda, warna mata dan usia. Adalah penting bahwa Anda merasa bahagia, dan untuk mendengarkan keinginan Anda dan meningkatkan diri Anda lebih sering!
Peduli dirimu sendiri!
Wanita cantik mendapat banyak pujian. Dia diperhatikan, dia mengagumi, itu adalah sebuah contoh. Dari jumlah suasana hati ini meningkat, mata terbakar, kilogram meleleh dan harga diri meningkat. Tentu saja, tidak bermanfaat untuk memarahi karena tidak dalam waktu manikur atau gaun berusia 10 tahun, jika Anda memiliki pegangan yang terawat dengan baik, dan gaun itu duduk dengan sempurna, menekankan keunggulan gambar itu.
Selamat tinggal sendiri!
Hidup terdiri dari kegembiraan besar dan kecil, kecewa dan penemuan. Kadang-kadang bebas atau tanpa sadar, kita tersinggung oleh orang-orang terkasih, kami memberikan janji yang tidak dapat kita penuhi, menjadi jauh dari pertemuan penting, lupa menyebut orang tua. Orang yang kami cintai tidak selalu mendapatkan dukungan, cinta, perawatan yang diperlukan. Mewujudkan Misses, kami siap untuk mengkritik diri mereka sendiri dan mengalami rasa bersalah yang paling dalam, yang menghancurkan jiwa kita dan menurunkan harga diri. Sehingga itu terjadi, apa pun kesalahan yang Anda tidak pastikan sendiri. Selamat tinggal sendiri untuk semuanya! Percayalah dengan pengertian dengan Nona Anda, setujui diri Anda setiap hari dan setiap menit. Dan temukan alasan mengapa itu terjadi. Mungkin Anda kelelahan dan Anda tidak memiliki energi yang cukup?
Salin Energi!
Setiap wanita sempurna sejak lahir. Ini penuh energi, yang harus cukup untuk semua orang: pada keluarga, anak-anak, pacar, hobi. Jika energinya tidak cukup, kemungkinan besar, gagal dan wanita itu merasa tidak bahagia dan tidak layak. Untuk keluar dari krisis dan meningkatkan harga diri, Anda perlu menemukan kekuatan Anda. Tulis 20 kualitas positif Anda dan baca kembali daftar setiap hari, ketahuan dengan kualitas barunya. Buka bakat Anda dalam menggambar, bernyanyi, menjahit, merajut, psikologi, perjalanan. Temukan apa yang Anda lakukan lebih baik daripada yang lain, dan memperbaikinya. Temukan guru yang layak di bidang bola yang dekat dengan Anda dan menarik. Setelah menarik pengetahuan, tunjukkan dan tumbuh secara rohani. Segera setelah Anda melihat bahwa dalam sesuatu yang sangat berbakat, Anda akan berhenti bernyanyi sendiri dan akan bangga dengan diri mereka sendiri.
Cari orang-orang yang berpikiran sama!
Jika Anda bersemangat tentang sesuatu, temukan mereka yang berbagi hasrat Anda. Orang dengan siapa dapat terlibat dalam satu kegiatan dapat menginspirasi dan memberikan energi positif. Mereka dapat mempelajari pengetahuan baru, ide-ide menarik, berbagai cara untuk mengimplementasikannya. Berada di lingkungan yang ramah, Anda akan merasa sangat nyaman. Dan, tentu saja, harga diri akan tumbuh!
Minta bantuan dan bantu orang lain!
Jika Anda membutuhkan bantuan, mendukung atau dalam pengetahuan dan pengalaman seseorang, jangan ragu untuk bertanya. Sangat sering wanita tidak mendapatkan yang diinginkan hanya karena mereka tidak bisa bertanya. Tidak ada yang dapat secara telepati belajar tentang kebutuhan Anda, jika Anda tidak memberi tahu mereka. Dan bahkan jika Anda tidak selalu dapat memberikan bantuan, itu tidak menakutkan. Jika Anda menolak, tanyakan saja yang sama meminta orang lain. Di dunia, ribuan orang yang siap membantu Anda. Anda baru saja berbalik untuk pria itu. Dan sebaliknya, jika seseorang diminta, yang tidak akan sulit bagi Anda, lakukan. Terima kasih alien akan menambahkan Anda kartu plus di Karma dan pada waktu yang tepat akan mengembalikan bonus yang menyenangkan.
Tersenyum!
Sehingga tidak ada yang terjadi, tersenyum dan melepaskan situasi, seseorang, kehilangan dompet dengan sejumlah besar uang. Tidak ada yang sepadan dengan air mata Anda. Ingatlah bahwa, bahkan tersenyum murni secara mekanis, Anda mengirim sinyal otak, yang bahagia. Otak mem-flash tubuh yang Anda senang, dan sekarang Anda sudah mulai tersenyum dengan tulus, lebar dan benar-benar!